
近視眼在眼科疾病中是一種常見的疾病,近年來近視人群的低齡化程度相當嚴重。一提起近視,許多人首先想到的就是眼鏡。於是“小四眼”、“瓶蓋”這些名詞也就出來了。有的女孩子愛美,不戴隱形眼鏡,但眼睛幹的感覺也是“誰苦誰知道”。而對近視的認識在當今社會的發展也有了新的認識。無論是談論治療,還是談論矯正,首先要了解近視的真假! 虛假近視,就像它的名字一樣是“假”的。許多兒童由於長時間閱讀電子產品或看書寫字姿勢不正確,使近距離用眼時間過長,造成眼睛調節痙攣,遠視時無法放松調節,視力下降。由於沒有去正規醫院做綜合驗光,簡單去眼鏡店配眼鏡,反而毀了孩子的眼睛。真近視和它的名字一樣都是“真”的。這種情況需要做綜合檢查才能確定近視的屈光度數。需要注意的是,父母要帶孩子去正規醫院驗光配鏡,不要隨便找眼鏡店去配鏡。如果眼鏡度數不恰當,會使兒童的矯正效果無法達到,甚至產生反作用。真的近視是器質性病變,不能自然恢複。眼藥水或其他眼保健產品不能得到恢複,一旦出現近視症狀,大家一定要知道,以免為了治療而花費冤枉錢,還耽誤了孩子的近視矯正。 激光矯視 真假近視的恢複和緩解 1.養成正確的坐姿,玩電腦,看書和寫字時,眼睛和物體的距離最小一尺。 2.綠色植物要多看,眼睛要看顏色,最舒服的顏色是綠色,綠色植物能使眼睛得到放松,還要到窗口看看遠處的綠色植被,有調節功能和眼肌,要多注意樹木的細節。 3.上班的人有的總是對著電腦,眼睛很累,這時可以用手掌搓熱,捂著眼睛,反複做,這樣也會放松眼睛,而且很舒服,這動作隨時隨地都可以做。 近視眼藥水 4.轉眼球恢複近視,眼睛向前平視,讓眼珠慢慢朝中間一點移動,即做“鬥雞眼”,停留兩秒鍾,然後讓眼珠慢慢回複正常。這樣重複做50遍。或是讓眼珠在空中按順時針“上下左右”,畫出大方格,方塊盡可能大,然後逆時針轉動,重複50次,注意頭部不能動,這樣就能鍛煉睫狀肌。 5.日光浴,陽光充足的時候,閉上眼睛,讓光線穿過眼瞼,刺激眼睛細胞。近視者對光線非常敏感,一碰到強光就會眯眼或斜眼。這能增強我們眼睛對光的接收能力。 6.近視恢複期按摩法,雙眼自然閉合,然後按順序按摩眼周穴位。手法輕柔,以局部有酸脹感為度,每天早中、晚三次,逐步達到自然康複的效果。 控制近視 7.夜晚天空有星星時,就數星星,用眼睛尋找星星,卻不能老看一顆星星,這樣眼睛就會產生疲勞。 8.近視恢複晶狀體操,兩手托腮,讓眼球按左、右、上、下的順序旋轉5次,然後順時針方向旋轉5次。 |