今日, 我7:30就起身去St . Paul 到學田徑!!!! 真係好早呀!上到車,鐘 ...^ 0 ^ 去到果到,我跟住D師姐, 圍住學校禮堂跑了 [ 10 ] 次!!!!勁攰之後就做左D熱身........

             做完熱身就開始訓練,有D去跳高,有D去跳遠......而我同細孖就去跑步..... 又話練依樣....又話要練個樣.......跑跑下,鐘落埋大雨= 0 = 個教練就帶我地去禮堂度繼續練習...........

            到咗1:30就完晒la !!!!個時我隻腳鐘抽筋ar!!!!><  我同細孖簡直累到唔想走....>.< 不過,Dad call 我地,咁我同細孖就即刻返屋企食飯休息,休息la !!!!!  

            之後鐘去左學琴.........