今日，

又要做體能訓練，

攰到發癲了！

唉！

有誰來為海綿收收屍呀？

體能訓練：

掌上壓-90

仰臥起坐-90

大字跳-90

來回跑-36

跑圈(籃球場)-15圈

呀！好攰呀！本來未做之前已經頭痛，

做完之後，周身骨痛，肌肉痛！！！