原來有一種病叫季節性情緒失調( Seasonal Affective Disorder, 簡稱SAD, 也叫「冬季憂鬱症」 )

根據Wikipedia......

是一種感情的，或者情緒的失調。大多數的SAD患者在一年的大部分時間都有良好的健康狀態，但冬季或者夏季會感到憂鬱的症狀。

季節性的情緒波動同陽光有很大關係，而非同溫度。故SAD在中緯度、具有溫和冬季的地域也普遍存在，比如西雅圖和溫哥華。居住在北極圈內的人，由於的極夜緣故，特別容易受其影響。綿長的陰天也可以加重SAD。

有時候，患者或許並不感到沮喪，而是無力起床、做事。

這種憂鬱的感覺可以通過戶外活動，尤其在陽光充足的日子裡，來減輕或者消除。因為戶外活動帶來更多的日光接觸。（大多數人的冬季戶外活動較少）人類情緒， 能量水平，和季節之間的關係有充分的記錄，甚至在健康的個人身上也有。特別是在高緯地區（北緯或南緯50度），人們感到精力低下是很普遍的。

我終於知道為什麼這幾天我都無精神心情做功課了，

因為天氣太惡劣陰沉令我有輕度的情緒失調，

連提起筆桿的動力都沒有……

橫風橫雨行雷閃電黑沉的天空灰暗的雲層，

都令我心情鬱悶，

今天終於有充沛的陽光了，

我的身體又再充滿精力，

所以在這個風和日麗的日子，

我決定拋下俗務遊玩一番﹗