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2014 年 11 月 8 日 星期六  |
禪修體驗  | 分類: 隨筆 | 今天早上我跟老師同學去了九龍灣的佛光道場禪修。
坐禪前要活動身體，
然後要把雙腳都盤在大腿上，
用毛巾包好雙腿，
然後兩隻手掌向上重疊，
兩隻姆指輕輕碰著。
法師讓我們感覺自己的呼吸，
但是我的腿盤得麻痺了有點辛苦，
而且昨晚太夜睡覺，
結果差點睡著了，
所以未能好好感受到那種淨化心靈的效果。
然後就去吃「過堂飯」。
嘩真是覺得自己好壓抑，
坐姿、拿起筷子的手勢、擺放飯菜的方式都被限制了……
首先拿碗要「龍吐珠，鳳點頭」，四隻手指托著碗底，姆指扶著邊沿。
然後飯碗要放最右，菜放中間，湯碗放左邊，蘋果放最左，成一直線。
吃飯前要唸四句佛偈，
然後先吃三口飯。
之後就要慢慢吃，
那裏的女義工就會一直行來行去問你用不用添飯菜，只須點頭或搖頭。
吃飯時不能發出聲響，
也不能剩下渣滓，
如果有些很難夾起的菜碎，
就要用一條菜把它都掃進碗裏。
我從未試過用這麼長時間去食這麼小分量的飯……
不過真的可以好好品嚐細味。
一邊吃飯法師一邊講我們要珍惜感恩，每粒飯得來不易。
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今天有個同學叫得出我的名字﹗
然後說因為歷史present所以認得我，
好開心﹗
| | 發表時間：2014-11-08 06:42 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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和尚是不是每天都這樣吃飯⋯
那裡的菜好不好吃？
有沒有很洗滌心靈的感覺
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網主回覆
我想是的……
好吃啊，不過有點油膩
太短了…沒有太深的感覺:p Posted at 2014-11-10 01:31 AM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
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我一定會睡着lol
反而吃飯的規矩倒沒什麼問題
我一向都有點強迫症的xp
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網主回覆
我未試過坐得那麼端正地食飯 Posted at 2014-11-08 10:16 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
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