人法地，地法天，天法道，道法自然。

（人是个谜，谜中之谜——玄妙之美）

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babylove896

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2010 年 3 月 31 日星期三

武當-三十六路弹腿

单腿

1、正踢腿 2、斜踢腿 3、侧踢腿

4、外摆腿 5、里和腿（挂面） 6、窝心脚

7、破膝腿 8、通肋腿 9、小跷

10、破心脚 11、弹腿 12、边腿

13、侧通腿 14、反腿 15、转身腿

16、尖子脚 17、下劈腿 18、踩腿

双腿

19、扫趟腿 20、破膝通肋 21、窝心通肋

22、里合侧通腿 23、窝心后通腿 24、里合小跷

25、里合反腿 26、前踢后撩 27、挂面转身腿

28、高低边腿 29、窝心反腿

腾空腿

30、跃步通肋腿 34、旋风腿（里和、反腿、扫趟腿

35、腾空外摆莲 36、腾空侧蹬（飞腿

刊登時間：2010-03-31 02:50 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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