吃肉減肥餐 (7日減6磅) - 寶貝路日記 - QOOZA 網上日誌

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2009 年 12 月 3 日星期四

吃肉減肥餐 (7日減6磅)	分類: 減肥餐單
★連續7日進食　早餐︰火腿1片、煎蛋1隻、礦泉水1杯午餐︰雞髀(去皮)1隻、什菜沙律1碗、減肥汽水1罐晚餐︰西蘭花帶子1碗、蒸魚半條、清湯1碗減肥守則 1.不能進食澱粉類食物。 2.禁吃生果及含糖份食物。 3.不能喝含咖啡因的茶、咖啡和酒精。 4.進食分量可隨個人喜好增減。
發表時間：2009-12-03 06:33 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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