請原諒我呢排好忙+自己懶(我諗呢個先係主因~ ),所以呢排真係打少左blog呀....><""唯有盡量承諾大家,我會密d打blog啦~~
又要原諒我,呢排比較自私,講多左關於自己減肥既事呀~~ (哈哈~冇辦法啦~~~事關個個星期都有好成績,真係忍唔住要哂左命先~~ )
今個星期其實有d淆底架....因為岩岩果個星期三係公司既體重管理嘉許晚宴,而我男朋友係減肥比賽入面減左15磅,所以都有份入圍公司呢個晚宴呀!所以我都陪佢一齊去呢個晚宴! (下篇比番d相大家睇啦~^0^)
呢個晚宴既形式係好似飲宴咁樣...所以都好怕會肥呀....
話就話驚...不過我都係咩都照食~~ 同埋好彩一人分一d,都唔係真係食左好多野呀!
雖然係咁...但係都會怕d脂肪高左架嘛....><""""不過好彩....尋晚磅左之後...我既脂肪係跌左呀!!仲要肌肉量多番,燒脂既能力都高左呀!!!
仲要最開心既係...身邊既人都話我有瘦到呀!!!希望真係可以快d減到最fit既狀態,又唔洗驚冬天會食肥!!><
ps:係度感恩愛心教練joey既鼓勵,令我明白到自我管理既重要性!(其實..佢唔係幫我減左25磅果位教練黎架...不過佢覺得我值得更加好,就成日係我既體重管理同事業上比意見我!!^_^)
呢日好體會到有位成功人士既一句說話:「如果無法有效管理自己的體重,又如何有效管理自己的事業?!」
身型反映自我管理能力,而自我管理能力影響事業成敗!
我唔想人地第一眼感覺,係覺得我既自我管理能力有問題呀..(ps:即係肥?!>"<)所以要無時無刻要比自己保持最佳狀態!:)
多謝你呀joey~我會努力架!!:)
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