每到秋冬季，都有流感發生，現在立冬已過，開始進入流感高發期，這種流感被稱為季節性流感，最近，全國各地的醫院都擠滿了人，感冒紛至遝來，流感雖已不是什么大病，但由於它發生的頻繁，會給人們帶來困擾，甚至會影響工作和學習，甚至可能導致死亡。

那么，對這種季節性流感，我們該如何應對呢?主動采取預防措施，對抵禦流感也很有幫助。

保持室內空氣流通，避免到人群聚集的地方去。空氣流通最好。此外，為了保持空氣清新，應避免在室內吸煙。可在鍋中放一些食用酸醋，以熏蒸消毒，殺滅流感病毒。日常生活中要多吃些大蒜，因為大蒜能預防流感。

咳嗽、打噴嚏的時候可以用紙巾等，避免飛沫傳播。流感病毒主要通過飛沫傳播。

經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。

季節性流感疫苗

早流感、貧血、腸寄生蟲症等疾病都要及時治療，如果是感冒引起的，要及時治療。不要與他人接觸，盡量在家中休息。

患流感的病人應該呼吸道隔離一個星期或者到主要症狀消失。病人用具和分泌物要徹底消毒。

香港流感疫苗

加強戶外運動，增強身體的抗病能力。盡管天氣寒冷，但只要能堅持鍛煉，就能增強自己的抵抗力，提高對自然環境的適應能力。對於提高抵抗力和免疫能力都很有幫助。

季節性流感

秋冬氣候多變，注意增加衣物。氣溫的不斷變化會傷風感冒，所以，一定要根據溫度的變化來增減衣服，北方室內外溫差很大，所以，更要加強注意。

保持充足的睡眠對於提高自身抵抗力非常重要。缺乏睡眠的人容易導致抵抗力和免疫力下降，流感病毒很容易趁虛而入，所以，要早睡早起要保證充足的睡眠。

有呼吸系統疾病的人，要盡快就醫，做到早發現、早報告、早隔、離、早治療;家中發現呼吸道傳染病病人，可在室內用醋熏蒸。

上述幾點在流感高峰期是需要注意的，流感並不可怕，而且完全可以預防，所以，平時多加功夫，一定能遠離流感。