27/9 晚上9點 我在家感到十分空閒
只因我不愛溫習
我打算到運動場跑跑 本來是預一個人跑的
因不知運動場何時閉場 所以去電問友人
點知佢都話跑 但佢係岩岩食完晚飯
我有點兒擔心佢會跑跑下胃痛
由於我之前也有此經驗 因此我很明瞭
我們很快就在百佳集合 迅即向運動場方向邁步
先是一圈400m 步行熱身 這也無形地成了我們跑步前的必做事情
然後開始慢跑 一圈一圈地過去 400+400+...
可能晚間特別涼快 剛下完雨的空氣也格外清新
即使跑了2000m 但我也不感到倦意
然而平時跑開3000m ge友人 竟開始大聲喘氣
他的喘氣聲令我感到 我是否出現了問題
平常我跑了1000m就會停下來 步行一會
然而今天的我 竟然能輕輕鬆鬆地跑了4000m
而且沒有停頓過 在最後的200m 我們更以全身的氣力狂奔向終點
結果過了4000m後 我已無力繼續了
若非在最後200m 用盡氣力 我想我必定能夠跑上5000m
因為當時我才有少許肌肉無力感覺
我想 每星期跑步將會成為我將來的習慣
也是為了做點兒運動 保持健康 |
