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豐胸大法:讓CUP一升再升





 





減輕壓力





  壓力真的會讓胸部變小嗎?你一定不知道,壓力會破壞自律神經的平衡,影響女性賀爾蒙正常分泌,而改變胸部原本的狀態。所以在工作之餘一定要用SPA水療、芳香按摩及運動等方式來幫助自己釋放壓力,讓胸部在無壓狀態下保持健康美麗。





  擅用保養品





  事實上,想藉由塗抹普通的美胸產品讓胸罩尺寸由小變大,理論上是不可能的事情(除了懷孕期會增加外或服用藥物)所以巿面上的豐胸產品,主要功效還是在

於改善胸部老化與下垂,讓雙峰變得更堅挺與緊實,而最關鍵的是在使用豐胸保養品時配合按摩手勢,例如畫圓塗抹來促進保養成分的吸收,一來是讓肌膚表面更光

滑,再者亦可間接刺激女性荷爾蒙分泌,以達到理想的美胸目的。








早睡早起也是美胸的秘訣之一,在熟睡時,身體會分泌成長荷爾蒙,而荷爾蒙可是會主導胸部的大或小的。所以在夜晚的12點到凌晨4點最好進入深層睡眠。





  喝水除了可以讓肌膚水嫩,還可以幫助胸部達到豐滿效果,每天喝約1,000CC的水可以讓胸部變豐滿並且肌膚細膩哦!





  脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪,因此,多吃富含脂肪的豆類及肉類等高蛋白質的食物,是保持胸部大小不可少的動作。





  膠原蛋白是維持胸部堅挺的主要營養素,而且可以保持皮膚的光亮及彈性,對於你的第2張臉當然也有一樣的功效,肉皮、蹄類、雞翅、等都富含膠原蛋白應該要多吃。





  維他命B群、C、E、大豆卵磷脂、月見草也有健美胸部的效果,多多食用有助於CUP提升!





ÂL¦wªâ  胸部肌膚的細膩與白晰程度直接影響到整體美感,建議使用顆粒細小圓滑的去角質乳每星期進行一至兩次胸部去角質,讓胸部肌膚顯現出光滑細膩的質感。






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 簡單豐胸招沒啥大不了











 1、定期使用豐胸產品:配合由上往下、由外往內的正確按摩,植物精華能快速滲透表皮,促進乳腺發育,增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后,荷爾蒙比

較旺盛,胸腺、相關細胞也比較活躍,這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論,日本、中國台灣80年代也意識到這一點,國內一些大型的美容

機構也開始利用這種技術。





  2、沐浴健胸按摩:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。





  3、適當運動:駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。





  4、豐胸小秘訣:





  招數一:青​​木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。





  招數二:藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。現代營養學分析認為,花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂,能促使卵巢發育和完善;紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級。





  招數三:俯臥撑豐胸。雙膝併攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重複10次。






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