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2016 年 9 月 30 日星期五微雨

博客來本週新推薦-pttes版推薦享瘦一身從飲食開始【博客來翻譯文學推薦書單】

分類: 未分類

大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本享瘦一身從飲食開始，看過相關大綱與作者背景

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

沒有一種飲食方式能適用於你一輩子，除非這種飲食方式對你而言近乎完美；唯一最適合你的一種飲食方式就是：在不同時段為自己創造不同的飲食方式。

如何利用食物增進健康，利用享受美食增添你的愉悅與幸福感，而非變成不利於你的眼中釘、敵人。調整一下你的生活方式，你為吃？如何吃？創造屬於自己和食物間的平衡關係。這些過程和觀念，將對你的體重產生深遠的影響。

剖析自己的行為模式及原，你會發現之後在面對飲食健康的抉擇時，倍感輕鬆容易。有了這份「警覺」與「用心」，你的人生就真的能享瘦一身。

須知：

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作者：林勝勤

新功能介紹
出版社：立得

新功能介紹
出版日期：2007/07/20
語言：繁體中文

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▲湯瑪斯傑佛遜科技高中在全美排名三連霸。（圖／翻攝自湯瑪斯傑佛遜科技高中官網）

國際中心／綜合報導

全美高【博客來排行榜男性造型/健身推薦書單】中指標《新聞週刊》（Newsweek）公布最新排名，位於維吉尼亞州的湯瑪斯傑佛遜科技高中（Thomas Jefferson High School for Science and Technology）再度獲得冠軍，成功蟬聯了三連霸。這所學校錄取率不到2成，在過去的10年內，亞裔學生的比例由2004年的3成提升到了現在的7成。

據《新聞週刊》指出，這份排名只針對全美15,819所公立高中，因為想要提供學生與家長建設性的指引，所以只有對於所有學生都可以就讀的公立學校來做排名。湯瑪斯傑佛遜科技高中一向都是排名前段班的學校，從2014年開始三連霸。根據《華盛頓郵報》的報導，這所學校的錄取率不到2成，在過去10年內的種族組成已經從白人最多，變成現在的亞裔人種。

▲全美高中排名十強。（圖／翻攝自《新聞週刊》）

據報導指出，該校2004年入學的學生有5成4的白人，亞裔僅佔了3成2，到了2015年錄取的新生有高達7成的亞裔人口，白人則佔2成，黑人僅有1.6％，數據引發了當地民眾不滿，認為不符合居民的種族比例。湯瑪斯傑佛遜高中招生部總監舒格特（Jeremy Shughart ）表示，會研究如何增加學生種族的多元性。

《新聞週刊》的排名之所以被廣泛的引用，是因為與研究機構「WeStat」合作，會考慮眾多的因素與研究，排名方式相當的嚴謹。項目包括學生持續就讀該校的比例（10%）、輔導老師與學生的比例（10%）、美國大學標准入學考試SAT成績（17.5%）、大學先修課程AP（Advanced Placement）就讀比例（17.5%）、畢業率（20%）、以及大學入學率（25％）等6大項。

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發表時間：2016-09-30 10:40 AM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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