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bjlmiucy

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2012 年 5 月 12 日星期六

[日月潭小旅行]啟程。台中。靜宜早點。復興麵線

分類: 未分類

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■名稱：[台中]靜宜早點、復興麵線
■消費時間：2012/04
■地址：台中市南區復興路三段164號
■電話：04-22255575
■營業時間:AM 5:30 - 11:00
■每人平均價位：50
■消費方式：現金。無服務費
■優惠：無
■再訪機率：高

【碎碎念】

終於要出發了，不過我們起個大晚，九點才起床，到要出門的時候都已經快10點了，找了順路的早餐店靜宜早點，沒想到太晚了，好多想吃得都賣完了，所以想吃早點的朋友，真的是要早點來阿。

【交通資訊】

■大眾運輸60,82,89,101,105,125。三分局
■Google地圖定位：點這裡

【服務與用餐環境】

雖然是老舊平房，不過裡面乾淨度很不錯。

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【菜單與價位】

價位上還算平實，看到非整數的價位，就可以瞭解到這間店有點良心，不過那個豬肉和牛肉蛋餅好貴阿＠＠

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我們到的時候門口隻剩下這兩樣可以挑了＠＠

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【心得】

紅茶、豆漿各15元

兩杯的特點都是不甜，紅茶的茶味還蠻濃的，不輸飲料店，豆漿雖然是冰的，但也能喝出豆香，兩杯都好喝。

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蔥餅15元

這個類似燒餅裡面包餡

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裡面有些許的蔥花，吃起來還蠻香的，可惜有點冷掉，餅皮已經不酥了，不過整體味道算不錯，還蠻好吃的，不過我心目中的蔥肉餅，還是三佳阿。

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蛋餅23元

這個好吃，皮煎得有點酥，加上裡面鬆軟的蔥蛋

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跟一般早餐店隻有蛋的蛋餅比起來，增添不少滋味

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蔥蛋12元

我們不知道蛋餅裡面的蛋有蔥蛋，所以又點了蔥蛋，不過這個蔥蛋單吃也是好好吃，鬆鬆軟軟的，還帶點醬油香，又香又好吃，如果可以來個燒餅夾蔥蛋，那應該就會更完美了。

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由於沒吃到什麼東西，所以我們轉戰隔壁的復興麵線

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【服務與用餐環境】

這間店東西賣得不多，除麵線之外，就羹麵和一些小菜，環境一樣是舊平房，乾淨度還算ok

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【菜單與價位】

往裡面看，菜色還不少，本以為隻有麵線和羹麵說，價位還蠻平實的。

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桌上的辣油等一下加麵線超好吃。

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【心得】

綜合麵線（蚵阿+大腸）40元

上面灑上九層塔，這個吃法在忠孝夜市附近也很常出現，一般都是加香菜比較多，吃一口後，味道不錯，有似曾相似的感覺

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裡面的蚵阿還蠻大顆的，鮮度還可以，不過有一兩顆吃起來有點沙，但不阻礙進食，在可接受範圍內，大腸部份很軟嫩，吃起來不會難咬，整體吃起來還不錯，40元也還蠻大碗的，除了吃完之後有點小口渴之外（感覺很快就消失），整體而言算是不錯。

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【後記】

這次的靜宜早點隻能說太晚到了，很多好吃的都沒吃到，有點可惜，不過也正因為如此，才有空間在多吃一晚隔壁的麵線，兩間店都還不錯吃，如果像我們一樣晚起的話，可以一次吃兩間歐。

【延伸閱讀】台中早餐‧早午餐（2012.04） @ 酷麥克同名網誌:: 痞客邦PIXNET ::

【日月潭兩天一夜小旅行實際行程】

2012.04.26(四)
第一天
行程：台中出發—文武廟—日月潭纜車—伊達邵碼頭及商圈—玄奘寺—玄光碼頭—阿婆茶葉蛋—入住spahome民宿—湖邊散步—看螢火蟲

早餐：靜宜早點。復興麵線
午餐：伊達邵碼頭
晚餐：spahome民宿

【酷麥克美食基金】

靜宜早點, 復興麵線, 台中好吃早點

發表時間：2012-05-12 07:10 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[日月潭兩天一夜小旅行] 行程安排

分類: 未分類

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【碎碎念】

從日本回來之後，好久沒出門旅行了，這次挑個離台中近的南投日月潭，好處是不用開車開太久，還有很多地方好玩，話說我上一次去日月潭大概是小學了吧，少說25年以上沒再去玩過（除去涵壁樓吃喜宴那次）。

【行程安排：自行開車】

這次安排兩天一夜，想好好感受一下日月潭的美景，所以規劃要再日月潭住一晚，行前查了一下大家的行程，大概規劃了一下，想去的都有去到，算是還蠻充實的，不過遊湖的部份我們是開車，沒搭船，因為不久前才剛發生相撞意外，我們這兩隻不會遊泳的旱鴨子，看到那小不拉機的船，滿滿的人，和湖上滿滿的船，看了心不安，所以這次的行程走得都是陸路非水路XD

【行程安排：台灣好行日月潭水陸空套票】

如果不開車搭大眾運輸的朋友，也可以考慮使用台灣好型的日月潭水陸空套票，套票分成三種價錢330、660、990元，差別在於有沒有台中來回和九族文化村門票，如果從台中車站或高鐵站出發，建議可以買660元的套票

購票地點：台中高鐵站和火車站幹城都可以買到。

台灣好行：http://www.agan.com.tw/smlroute/big5/unit1.htm

【住宿】

住的部份，想說這麼久沒去了，少說也要住個面湖的，科科～涵壁樓、雲品、日月行館我們是住不起，所以隻好挑一些比較便宜的旅館或民宿，剛好看到涼子分享spahome這間民宿，價位也還可以接受，就訂下去了，整體來說還算不錯，是面湖的民宿，可惜樓層不高，隱私性不夠，房間也不大，所以說以4888元付兩餐的cp值有點低就是了，算是本次小旅行中唯一的小敗筆。

靜宜早點

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文武廟

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日月潭纜車

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伊達邵碼頭

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玄奘寺

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玄光寺

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阿婆茶葉蛋

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spahome民宿

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2012.04.27(五)
第二天
行程：向山遊客中心—日月行館觀景台—日月老茶廠—返家

早餐：spahome
午餐：日月行館東方廳

向山遊客中心

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日月行館午餐

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日月行館觀景台

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日月老茶廠

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【延伸閱讀】

日月潭風館處
http://www.sunmoonlake.gov.tw/

【酷麥克美食基金】

日月潭行程, 日月潭套票, 台灣好行, 日月潭住宿, 日月潭景點, 日月潭美食

發表時間：2012-05-12 07:05 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[日式。關東煮] 溫暖小店 ?角屋? (東區)/四訪 ? JoyceWu

分類: 未分類

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角屋關東煮

地址: 台北市大安路二段141號巷口
電話: 02-2702-6393
時間: 11:00~21:00 (週日公休)

無名: http://www.wretch.cc/blog/kadoyaoden

檢視較大的地圖

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來介紹一間我很喜歡的日式關東煮小店 Love (10).jpg

在熱鬧繁榮的台北東區角屋整個跳脫了出來溫暖的在轉角處冒著煙

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每個小細節都非常可愛滿滿的日本味

如此有特色的店許多偶像劇都曾到此取過景哈哈常常看電視會不小心看到那樣

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裡面有小魚在遊喔我最喜歡坐收銀台旁這個位子了

邊吃關東煮可以邊看到可愛的小魚遊來遊去整個心情會很好

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醬料區店家特調的梅子醬是拿來沾關東煮的

關東煮本奔就是比較清淡的食物配上特調醬料梅子甘甜味道更增添風味更好吃讚 (1).jpg

重口味的人也有七味粉辣椒醬可以沾

這裡的關東煮選擇滿多的而且很多是一般沒有的喔 2009.02.06增_001.jpg

ex.松闆起司海膽小包日本蒟蒻球哇沙米丸燒竹輪娃娃菜蘋果煮....等等

像是蒟蒻球每次去我都必點

好好吃又沒什麼熱量不怕胖可以吃好多顆

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(由左至右) 北海道昆布串黑輪大根大照燒雞肉丸日本蒟蒻球

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龍蝦棒日本蒟蒻球大根魚卵福袋

苦瓜封高山娃娃菜蕃茄煮日本蒟蒻球

百頁豆腐日本蒟蒻球韭菜塔黑輪大根高山娃娃菜

秋葵章魚足(時令限定) 香菇日本蒟蒻球 ((白白那丸我忘記叫什麼了))

也有揚物.燒烤類喔

揚物拼盤 (牛蒡天婦螺甜不二花枝丸)

想吃飽的話可以選麵飯類 Love (2).jpg 冷熱食都有

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"讚岐烏龍冷麵"

最喜歡日本烏龍麵讚岐烏龍麵真的非常Q非常好吃

熱的也有讚歧湯烏龍麵喔

大推薦

"棒棒飯"

店家推薦的特色食物之一

我也是第一次吃到這樣子的飯口感很特別呢

外酥內軟有點像鍋巴飯的口感非常好吃 ((本身就愛鍋巴飯))

份量大約是半碗飯的量

MENU上也有飲料清酒啤酒梅酒等等

相當不錯的一間小店

老闆很親切不過有時候客人太多會有點忙不過來.....

發表時間：2012-05-12 07:00 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[日劇] 奇妙氛圍的《W的悲劇》	分類: 未分類
夏樹靜子的《W的悲劇》我已有耳聞，所以冬季這部SP我早先並不打算觀賞，因為我認定這大概又是一部標準多標題、無聊的二小時推理劇。但爬過心得，看到編劇是岡田惠和，加上有人推薦，我產生了興趣。故事敘述和?家族每年年初都會聚在一起，不過今年除了和?家的人及大家長的醫生之外，還加入了一名「新人」一條春生（菅野美穗飾）。大家族裡頭會有多少亂七八糟的事可想而知，所以順理成章掛掉個人才符合推理作品中大家族的規範，於是和?家的權力中心－和?與兵衛便被捅死了。有趣的是，一開始犯人和?摩子（谷村美月飾）就大剌剌出現在眾人面前，坦承是她下的手。這麼一位純潔可愛又是被迫犯罪的女孩多可憐啊，因此眾人齊心協力製造各種外來的跡象，為誤導警察轉為強盜殺人的方向調查，好使摩子免去殺人罪。推理作品若在開頭告訴我們犯人是誰，通常接著便是動機的追溯，然而本劇幫我們把這個過程都省了（摩子直接交待完了），既然如此，那還有什麼可看性？當然有。可看性之一：眾人幫忙掩飾後卻出現叛徒。這是在本劇後半段，情節逐漸曲折起來，叛徒的目的是什麼？真兇難道另有其人？種種的猜測會使觀眾格外興奮。夏樹靜子的作品一向不會有什麼大謎團，想享受本格類的磅?氣勢，在她身上很難找得著。但人情的糾葛（特別是女性）她卻能信手拈來，《W的悲劇》的謎底就寄寓在女性情感的變化上。劇名的「W」，表面上指的是和?家族的姓（Watsuzi），實則指女人（Women）。劇中四位女人看似遭遇不順，卻各自為自己的人生拚命，無論結果是好是壞，至少就結尾而言，她們應該都得償所願。因此所謂的「W的悲劇」，應該說是和?與兵衛的悲劇，成就了四名女性的未來，當然這未來是喜是悲，就看各人造業了。可看性之二：掩飾的過程。這部分編劇介入得最明顯，也是奇妙氛圍最濃郁之處（我在猜劇本宮藤官九郎有沒有插一腳，畢竟都演出了嘛XD）。大家合力掩蓋摩子殺人的事實，對話卻不若一般嚴肅的推理小說，反而如遊戲般輕鬆自在。主角春生卯足勁參與（這件事她根本毋需介入，她不是和?家族的人），使得本劇的風格更顯微妙。其中最好笑的莫過於成宮寬貴飾演的和?卓夫了，我超愛這角色。他是個無能男，從小到大都靠走後門才能成功（為什麼進幼稚園還要走後門啊？），但他真的很想讓自己派點用場，所以積極爭取這場掩飾殺人罪犯的重要工作──製造強盜的腳印。成宮詮釋得好可愛，明明一副沒路用的模樣，還被春生虧說：不讓他做的話，這種類型的會畏縮，會說『我什麼都沒做過』，很容易背叛大家的。而且，像搞運動的話，不合群的孩子努力的話，團隊就會成為一體那樣的感覺。可是他非常盡心盡力，最後終於完成腳印。完成時還哭著說：我是靠自己的力量，不是靠後門的。我心想，你的後門陰影還真深啊（笑）！不過被摸頭的卓夫實在可愛到爆！！也因為這樣的氛圍，讓我對本劇評價頗高。能夠寫出自己的創意又不悖離原著的主題並不容易，編導加上這群演員呈現了一部比我想像中還要精采的作品！ PS.眼尖的我發現，本作的謎團又被某港劇抄襲去了，這些香港編劇真的很愛夏樹靜子耶！我該算一算有哪些書他們沒抄過的。
發表時間：2012-05-12 06:55 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[活動] 母親節檔期必敗"倩碧三步驟"系列推薦介紹!留言

分類: 未分類

倩碧三步驟系列是一款市面上針對各種膚質量身訂做的產品。共有19個單品品項。

左-三步驟洗面膠NT 750(200ml)
中-三步驟保濕潔膚水(2號)NT 700(200ml) NT 1,100 (400ml)
右-三步驟還原潤膚膠(溫和型)NT 1,350(125ml) NT 800 (50ml)

倩碧的三步驟知道的人應該不少吧~之前有機會試用~用了近兩個月後發現真的很不錯!

我覺得這算是專櫃保養品的入門品牌~趁機來跟大家介紹一下三步驟!

三月才剛過完~各家百貨公司就馬上開始預告母親節活動了!!手腳真快~

他們家的東西隻要有活動都超劃算!!尤其在有特惠的時候購入就省更多~

所以有興趣添購保養品的不妨參考看看唷!!!搭配特惠讓妳可以省更多!

第一步:清潔肌膚

其實一開始倩碧的清潔品是洗面皂唷!!這是洗面膠唷!

是倩碧為了亞州肌膚才研發出洗面膠的(2004年上市)

多添加保濕配方(日本沖繩水雲海藻精華、海藻醣、洋甘菊)，

以及使用金縷梅、乙醯葡萄糖胺以取代美容藥用酒精，來避免亞洲女性普遍不喜歡的酒精味道。

擠出來是透明無色的膠水狀?起泡性很不錯~洗起來相當清爽~

洗完不會覺得緊繃~但過一會兒還是會覺得乾~所以洗完要馬上擦上保養品唷~科科

我覺得這一罐應該會受到男生的喜愛吧~超大罐用量滿省的

洗完很乾淨的感覺又不會澀澀的~沒有太多餘的香料味道~

至少我家祥先生是用的滿開心的~(他也屬偏乾的肌膚)

之前肌膚狀況很不好~老是長了很多白色的"調仔計"

在洗臉的時候~發現那些"調仔計"再我洗臉的時候會稍微有些小刺刺的感覺~

不是很刺激的那種刺啦~就像擠粉刺的感覺XDDDD

洗完臉才發現那些"調仔計"的白色頭頭都破光了~XD

有種快感的說~哈哈哈~但沒有刺激到紅起來唷!大家別誤會啦~

第二步:清理皮層

這是2號保濕潔膚水~沒酒精款的唷!(瓶身是亮面的)

就是一款透明如水的潔膚水~在洗完臉使用有再次溫和清潔的功效

可以輕柔地卸除使肌膚暗沉的細胞屑，也讓之後保養品能更好吸收唷!

顧前也顧後唷~XD讓肌膚新陳代謝更理想!

不過少了酒精~感覺他擦起來就跟水一樣~XD

我用過酒精~但一擦整個臉發燙XD

所以不是說有酒精他就比較好~還是要依個人膚質來做選擇唷!

(可以上專櫃資詢適合自己的三步驟唷!!)

第三步:滋潤肌膚

這是還原潤膚膠~很多人都把他誤會成乳液~其實不完全是唷~

因為上兩步都是把老廢角質給清掉~肌膚呈現門戶大開的狀態~

這時就要把門關好XD才不會讓壞人趁機進來~XDDDDDDDD(好會掰~

還原潤膚露就是扮演這個角色啦!總之就是讓肌膚回到最安穩剛好的狀態

再來後面才再上你所需要特別加強的精華液跟乳液(霜)唷!

潤膚膠(GEL)是適合一般的大眾使用的~另有較滋潤的潤膚露(lotion) 可選唷~^^

我本身比較乾所以其實可以用到露~手上的是膠其實我也覺得滿OK的啦~

膠吸收的很快~露的話~我則是需要多推幾下才會完全吸收進去~

用起來我是覺得不會差太多~

我比較喜歡膠~因為很快就不黏了~嫌不夠保濕的話~反正後面再補上乳霜就好啦~XD

想推薦的原因~是因為每個人都可以找到適合自己的三步驟!

感覺就像為自己挑配方一樣~非常好玩!!!

而且三步驟用起來雖然很無趣(無香料)但用他會有種安心感~

就覺得肌膚在很不穩定的狀況時用他就沒錯了~

前一陣子狂冒生理痘~那期間到現在我都是一直用三步驟唷!!

當然不是用了肌膚馬上就變好啦~肌膚也是有他的代謝週期咩~

隻是至少~在我狀況不好的時候用他~不會讓我變更差~

讓我用的很放心~不怕會給肌膚帶來其他的負擔~

所以我才說用起來很有安心感~!這就是我推薦他的原因~

還有就是我都會趁這時有特惠就快叫祥先生趕快購入使用~

不然平常買的話都比較貴~就會被拿來當藉口然後不保養= =

男生也不用多~就這三罐~~應該還在他們可以接受的範圍吧~哈哈哈!

所以有興趣的~趕快去櫃上資尋你的三步驟~等到母親節檔期開跑就衝吧!!!!

下面付上各家百貨公司檔期唷!!

三步驟保濕組【全省】

特惠價$2,580 (原價$3,300)

    * 三步驟洗面膠(溫和型) 200ml(正貨)
    * 三步驟保濕潔膚水2號 400ml (正貨)
    * 三步驟還原潤膚露125ml (正貨)

倩碧三步驟官網

延申閱讀

[活動] 2008倩碧彩妝新品發表會(更新產品心得)

[試用] CLINIQUE新一代水磁場保濕凝膠(試用已抽選完畢!)

[活動] 倩碧潤澤保濕乳粉底發表會(圖多唷!)

[體驗] 倩碧肌本透白喚白系列介紹(更新出貨事宜)

妳也想得到這麼好康的東西嗎!!

快點下面留言參加活動~幸運兒很可能就會是你唷!!!

活動說明

http://cliniquefans.pixnet.net/blog/post/23086369

5/10前請在妳的個人部落格寫下為什麼想購買的原因?
是因為精打細算後，這組省最多!最劃算?!
還是聽過許多網友推薦?!以前使用過非常喜歡?!
或者妳剛好用完了，非常需要?!
各種理由都可以喔!

請於妳寫好的文章中引用此文；

(引用這篇唷!http://cliniquefans.pixnet.net/blog/post/23086369)

或回到該特惠組文章中，留下妳的文章連結URL；
如果沒有個人部落格，妳也可以在該特惠組文章底下留言。
(分享愈多想法，妳的中獎機會就會比別人更多一點呦! )

妳就有機會獲得你最想要的這組特惠組合喔!

(以上四組產品將各抽出一位得獎者)

到哪裡留言?

倩碧三步驟保濕組留言處 http://cliniquefans.pixnet.net/blog/post/23010483

超水感新一代水磁場保濕凝膠(75ml) 留言處 http://cliniquefans.pixnet.net/blog/post/23009919

肌本透白精華組留言處 http://cliniquefans.pixnet.net/blog/post/23010611

基礎隔離清潔組留言處 http://cliniquefans.pixnet.net/blog/post/23077210

忠孝SOGO 4/9-5/10

信義新天地 4/9-5/10

新光三越南西店 4/9-5/10

新光三越南西二館 4/9-5/10

雙和太平洋 4/9-5/11

明耀 4/9-5/10

天母SOGO 4/9-5/10

大葉高島屋 4/8-5/10

闆橋遠東 4/9-5/10

宜蘭新月廣場 4/9-5/10

新光三越站前店 4/9-5/10

寶慶遠東 4/9-5/10

新竹SOGO 4/9-5/10

新竹遠東 4/9-5/10

新光三越新竹 4/9-5/10

新中壢SOGO 4/9-5/10

桃園統領 4/2-5/10

桃園遠東 4/9-5/10

新光三越桃園 4/9-5/10

台中三越 4/9-5/10

中友 3/26-5/11

廣三崇光 3/25-5/11

太平洋豐原 4/9-5/11

嘉義遠東 4/9-5/10

嘉義松屋 3/26-5/10

新光三越嘉義 4/9-5/10

台南西門三越 4/9-5/10

台南新光三越 4/9-5/10

台南遠東(成功) 4/9-5/10

漢神 4/9-5/10

漢神巨蛋 4/9-5/10

統一阪急 4/9-5/10

高雄大統 4/9-5/10

高雄崇光 4/9-5/10

高雄遠東 4/9-5/10

屏東崇光 4/9-5/11

花蓮遠東 4/9-5/10

發表時間：2012-05-12 06:50 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[活動] 春季愛兔兔義賣&認養會(延期至5/5與5/6囉~)

分類: 未分類

[活動資訊提醒] ｂｙ 101.05.04

明ㄚ仔

就是明ㄚ仔

春季愛兔兔義賣&認養會即將在5/5與5/6舉辦囉!!!!

提醒各方愛兔人士別忘了一起來補貨 & 看看我們家可愛的中途兔們喔~

(中途兔出席率會視天候狀況調整露臉兔口數)

提醒協會會員們

來義賣會補貨結帳時，請告知是會員身分ｏｒ出示會員證

核查無誤後

協會將用感謝的心給予您結帳金額的折扣

(雖然不可能下殺衝到好幾折......^ ^"

但能肯定的是!!!!一定是充滿中途兔們對您滿滿的感謝之意!!!!)

希望明後天天氣可以陰陰涼涼的

人兔都舒服

但千萬千萬別下雨啊!!!!

那咱們就義賣認養會見囉~~

別忘了活動地點：芝山動物醫院前廣場 (台北市士林區福國路17-1號)

想知道協會會員申請資訊 ← 請點

歡迎大家一起來玩喔!!!!

(記得帶大大的袋子來裝戰利品唷 ^Q^)

*********************************************

[消息更新] ｂｙ 101.04.20

由於這兩天天氣相當不穩定 >__<

一下悶熱又一下豪雨

緊急通知大家

本來即將在4/21與4/22舉辦的義賣會

延後至5/5與5/6舉行囉

請大家告訴大家

以免白跑了一趟喔 >__<

誠摯邀請於5/5與5/6 您的蒞臨喔

感謝大家!!!!

最近忽冷忽熱 + 適逢兔寶們也要開始換毛了

請多多注意自家的寶貝們多

要多吃草~多多梳毛喔

兔寶兔奴~大家都要健健康康平平安安的喔!!!!

*************************************************

活動名稱：春季愛兔兔義賣&認養會

活動時間：共兩天唷!!

第一波：101/5/5 的 AM11:00~PM8:00

及

第二波：101/5/6 的 AM11:00~PM4:00

活動地點：芝山動物醫院前廣場 (台北市士林區福國路17-1號)

in 芝山捷運站1號出口，左轉福國路後，步行約5-10分鐘即可到達

→ 再次大大感謝芝山動物醫院的廠地提供!!!!

活動目地：誠摯邀請大家一起為流浪兔募集醫療經費&幫助流浪兔找到一個幸福的家

活動內容：
一、兔兔蹦蹦跳(等待一個永遠的家人~中途兔與您touch百分百)

二、兔兔用品&水果乾義賣

三、提摩西牧草抓抓樂

四、二手籠俗俗賣--視情況增加品項

1、天竺鼠籠JP149 (款示範例請點)

2、MR312 & MR313 (粉紅與綠色皆有) (款式範例請點)

3、PT-690桃紅色 (鐵絲底網；須自行購買適合兔的腳踏墊喔~) (款式範例請點)

4、GEX蜜月抽屜兔籠 (白色與粉紅色皆有) (款式範例請點)

五、小麥草體驗組

六、戳戳樂小遊戲：最高特獎 **現場飼料挑一包** 一天兩個名額喔!!

其他當然還有兔兔小零食、水果乾、文具....等獎品哦

歡迎大家一起來同樂~

發表時間：2012-05-12 06:45 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[永和] 花見小路壽司本舖	分類: 未分類
店名：花見小路地址：北縣永和市安樂路160號 (四號公園旁) 電話：02-89419802 兩個星期前，我突然有種想吃生魚片丼飯的欲望，連忙上網搜尋店家，最後看到這家距離住家頗近，且評價還算不錯的花見小路壽司本舖。因為事前已經上網做了調查，發現大家都蠻推崇這裡的生魚丼飯，所以我便點了六種魚鮮所組成的勝手丼(260元)，而男友因為不愛生魚丼，所以點了海鮮讚岐烏龍麵(130元)。原本他還想加點一些日式炸物，但是這裡除了湯麵之外，幾乎所有的料理都是生的，最後隻加點了一份蘆筍手捲(60元)。勝手丼的顏色搭配很美，隻是我覺得魚肉的肉質鬆軟，沒有我想像中的好吃，倒是甜蝦和花枝份量雖少，但是品質卻還不錯。在小黃瓜切片的後端，還有山藥泥，搭配飯唏哩呼嚕的吃下去真是過癮。不過，我想挑剔一下這裡的壽司飯，竟然有些米飯結塊，破壞了整體的口感。男友覺得烏龍麵的海鮮配料吃起來很新鮮，且種類算多，有蝦子、魚肉、蟹條、蛤蠣兩個、魚闆、一片青江菜以及一片豬肉(?)，隻是麵煮的過爛，沒嚼勁(因為以前他曾在麵店打過工，又剛好是負責夥房的，因此對麵的品質相當要求)。湯頭的部份則是中規中矩。蘆筍手捲做得很紮實，裡頭塞的滿滿的柴魚片、香鬆、高麗菜絲和蘆筍，味道還不錯。餐後，送上冰糖蓮子白木耳，味道還不錯，但是男友的那一碗裏有一隻螞蟻 =.= 花見小路的用餐環境和服務都不錯，看到其他桌的客人和服務人員(店主的女兒)互動熱切，想必都是些熟客。此外，這裡的魚生還算新鮮，是平價日本料理店裡，品質算不錯的，隻是份量太小。男生到這裡用餐，恐怕還得加點其他的餐點才能吃飽。店家招牌店門口桌椅擺設餐具熱麥茶點餐單魚生擺飾的很美，甜蝦和花枝也很好吃。壽司飯的量太少，且煮熟後又沒將它翻開，導緻吃的到米飯的結塊，感覺不是很好。山藥泥很好吃... 海鮮讚岐烏龍麵裡頭竟然飄著一片豬肉。蘆筍手捲手捲近拍紅棗冰糖蓮子白木耳調味還不錯隻是男友的這一碗裡頭有螞蟻
發表時間：2012-05-12 06:40 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[毒言] 用C/P值挑選對象......

分類: 未分類

當男人決定選女友、老婆也是採用C/P值考量前。

......

先想一想你們按C/P值買的3C產品換了多少次！！！

...

女友, 老婆, 男人, C/P值, 愛情, 戀愛觀

發表時間：2012-05-12 06:35 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[桃園遊記] 八德市巧克力共和國東南亞首座巧克力博物館 2012050

分類: 未分類

於2012/4/14開幕的八德市巧克力共和國，是由巧克力大廠宏亞食品所創立的觀光工廠，

說到宏亞你可能很陌生，但是說到七七乳加巧克力，你應該會很熟，也是現在很多人愛吃的東西，

宏亞食品成立於1976年，最早設廠在桃園八德市，離2012年已經有36年

1977年推出的「77 乳加巧克力」是宏亞第一個代表作，有因為這個，讓七七乳加巧克力立於不敗之地。

巧克力共和國地址：桃園縣八德市介壽路2段490巷旁(巧克力街底)
巧克力共和國電話：(02) 29180786分機572
巧克力共和國營業時間：夏季09:30~17:00，冬季09:30~16:30 餐廳營業時間：09:30~21:00
巧克力共和國票價資訊：售票時間9:30~15:30

成人200元(可抵100元消費)，優待票100元(可抵用50元消費)限65(含)歲以上長者、身高140公分以下之兒童、傷殘人士，身高90(含)公分以下兒童免費入館

巧克力共和國導覽時間：10:00、11:00、13:00、14:00、15:00、16:00
巧克力共和國GPS衛星定位：東經121°28'82.35" 北緯24°94'01.01"
巧克力共和國停車資訊：有免費停車場可以停車
巧克力共和國交通資訊：

國道三號下大溪交流道，朝中壢/慈湖/平鎮/大溪前進，下交流道續行112甲縣道，左轉接員林路二段/台3線，續行約1.9公裏後接介壽路/台4線左轉，往前走會接介壽路二段，目的地位在介壽路2段490巷旁巧克力街底

巧克力共和國是4/14號才剛開幕的景點，在桃園八德市介壽路2段，這邊有廣大的停車場可以停車

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到這邊首先要買票，售票時間到15:30，所以要注意時間喔

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因為我是成人，所以買了一張全票，全票旁邊有100元消費可以折抵園內消費

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進到園區裡面會看到一片花園，個人覺得這邊的花照顧的還算不錯

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這是巧克力共和國的主館，觀光工廠則是在另外一邊

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進到館內，裡面空間規劃的還不錯，整個空間有中央天井方便採光，一樓入口四周是商品販賣區

照片左下腳看到的則是巧諦可蒂的巨型公仔，一面是純白，另外一面則是純黑

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商店裡面有賣很多宏亞食品的產品，有需要的遊客可以入內購買

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巧克力共和國還有提供DIY巧克力，

平日第一場11:10~12:00、第二場13:00~13:50、第三場14:10~15:00

假日第一場10:00~10:50、第二場11:10~12:00、第三場13:00~13:50、第四場14:10~15:00

像我這次兩點半才到，就錯過巧克力DIY，真得很可惜，希望看到我這篇文章的看官早點去排隊，以免沒DIY到巧克力

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除了DIY巧克力外，來到巧克力共和國一定要導覽，不然走馬看花，也看不出所以然，

導覽時間是10:00、11:00、13:00、14:00、15:00、16:00

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到了導覽時間，園內工作人員會開遊園車帶遊客去觀光工廠

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不一會兒終於到了巧克力觀光工廠，會有導覽人員幫我們導覽

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導覽首先帶我們去參觀威化餅生產線，可以看到工作人員在分裝巧克力

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一切巧克力都自動化，所以巧克力也乖乖排隊，繼續進入生產帶

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這個機器是自動依重量分裝巧克力，隻要設定好，每個籃子裡面都可以分莊到同一重量的巧克力

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這個機器是幫巧克力批上外衣，左邊本來是白色的，但是經過機器後，就變成巧克力了

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巧克力也要經過冷卻，從長長的冷卻帶要經過兩次的冷卻過程

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這邊有個金屬探測器，確保每塊巧克力都是安全的，

如果發現巧克力裡面有金屬，整個輸送帶會全面暫停，好讓裡面的工作人員檢查原因

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雖然機器已經很聰明，但是裡面還是有品管人員在其中幫忙挑出品質不良的巧克力

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離開了觀光工廠，遊園車帶我們回到原來的主建築物，我上樓去參觀裡面的知識館

首先講到可可樹名字由來，是由可可cacahuatl以及樹cuauhuitl組成

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可可樹的果實長這樣，讓我大開眼界，長的還真像木瓜

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一片100克的巧克力大概需要30~100粒的可可豆製作

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可可樹栽種環境限制還真多，平均溫度要25~28度，溼度要介在80~90度之間，年雨量還要落在1500mm~2000mm

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現在全世界產最多可可豆的國家是象牙海岸，象牙海岸則位在西非

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這邊有全世界各國人民每年每人平均吃掉的巧克力重量，發現台灣人還吃的真少

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第一名是瑞士，每人是12.4公斤

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台灣人平均也才0.4公斤，也就是400克左右

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在阿茲特克時代，可可豆可是非常珍貴，2顆可可豆可以換1個南瓜，10顆可可豆可以換1隻兔子，100個可可豆可以換一個奴工

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而現在復活節彩蛋也改用巧克力取代，讓復活節增添不少色彩

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電影阿甘正傳曾經說過，阿甘的媽媽曾經告訴阿甘，生命就像一盒巧克力，你永遠不知道會吃到什麼口味

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裡面還有互動區，踩在上面還會發出逗趣的音效

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在西元前1500年猶加敦半島的歐美克人已經開始種可可樹以及喝巧克力

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西元400年，瑪雅人已經在猶加敦半島大量種植可可

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阿茲特克人有個傳說，可可是羽蛇神從天上偷到人間的東西

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這個器具則是在貝裏斯北方，目前發現最早用來盛裝巧克力的，大概位在西元前600年到西元250年

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這是西元1600年左右，西班牙人發明用來攪拌巧克力的器具

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這間則是巧克力DIY教室，裡面還蠻大的，可惜今天錯過最後一場DIY，還真是覺得很可惜

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至於參觀到這邊，為什麼沒看到七七乳加巧克力的生產線呢??因為一切都是商業機密，所以無緣看到

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另外禮坊喜餅也是宏亞食品的產品之一，這邊的喜餅盒看起來還真是漂亮

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現場有個互動區，拿起卡片對準電視，就會出現互動圖案

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參觀完後，來到一樓的餐廳，要來享用這邊的下午茶，餐廳環境還蠻乾淨的

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這兩張是裡面的菜單，可以依據自己喜歡的點

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最後我點了75元的草莓甜心，個人覺得蛋糕還不錯吃，會是女生喜歡的感覺

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這是90元的柳橙起司，蛋糕還蠻綿密的，是好吃的味道

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這是130元的冰的熱戀夏威夷，裡面的味道還蠻特別的，是我喜歡的味道

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5/7號到5/31號這邊的餐廳也有感恩月，四人同行，一位媽媽免費

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心得

本來上禮拜天要來巧克力共和國，沒想到遊園人數太多，隻好放棄，

今天星期五下午，趁著空檔，又來到期待很久的巧克力共和國，發現裡面很好玩，

參觀觀光工廠讓我大開眼界，原來巧克力是這樣製作，導覽人員也很用心，

裡面餐廳的下午茶蛋糕也很好吃，讓我現在還念念不忘，

有機會來桃園玩，可以來這邊參觀新開幕的巧克力共和國，建議提早來，以免像我一樣錯過巧克力DIY最後一場

發表時間：2012-05-12 06:30 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[板橋食記] 好初早餐

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就在我結束了舒跑盃騎往闆橋的路上，我突然想到一間之前一直被沈聖哲狂推的早餐店，好初早餐。

看他貼的照片好像很好吃。

就在我停好車以後居然看到了這兩個人蹲坐在門口，

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其他地方也是站滿了人。

好初他們家的招牌在白牆紅牌已經相當搶眼

但更搶眼的是外面不知道為什麼來的人潮。

所以

我們今天其實有滿長的一段時間在討論

好初為什麼人這麼多這個問題

內用要填這個單子先就座再去點餐，

外帶應該是先點好弄好了就直接給你餐點

否則我實在參不透外帶為什麼剛剛叫的是十號下一個就變二十二號的原因。

【燒醬雞厚押餅】 NT: 70

我看了 Menu一下，這家早餐店的主食好多跟鴨有關的，像是宜蘭櫻桃鴨胸堡，就讓我卻步。

不過這個叫押餅的東西是跟鴨子，也就是 Duck 沒有什麼關係的。

Menu上寫著 : "自醃特調醬雞人氣王 ! 必點 ! "

都寫必點了那一定不是地雷，他的醬汁跟雞肉的搭配還真的很好吃。

份量的話，我要先說，因為我平常在早餐店點中杯的奶茶會覺得有點少，

加上剛跑完步極缺水

所以我點了兩杯奶茶 (NT:20 x2)

但是他 20元的奶茶比一般大杯許多許多，我失策了，因此感到很飽足。

【西西裏烤雞腿拖鞋堡】 NT: 70

我必須承認我看到拖鞋就想到蟑螂所以我猶豫了一下沒有去選擇拖鞋系列的食品

這是小天點的，南洋風的拖鞋堡剛好襯上外面由人群堆起的熱浪

加上風格獨特的鹹鹹紅茶

應該有種海水雨水跟淚水混雜在一起分也分不清的揉合感吧

我問了他一個有深度的問題

鹹鹹紅茶像是加鹽沙士嗎

小天笑而不答 (明明是無言以對 )

穎穎的早餐因為比較晚來沒有拍到，

這是我們的飲料，那個比較特別的就是加鹽紅茶，不是啦是鹹鹹紅茶。

沒有拍裡面，他其實是一個很悠哉的文青居，不管是擺設還是整個建築的氛圍。

但是，背後的人群給人的壓力其實也頗大的，

不知道他平常會開到幾點，什麼時候會比較適合來，這也是一個好奇的問題

不然都早上八點特地來了還是必須等好久。

另外我們原本還想去問隔壁早餐店，

是的沒錯，隔壁是有一間早餐店，

我們想去問它，「會不會覺得好初的客人有點多」，「為什麼好初人會那麼多？」

小天一直躍躍欲試

但我們後來想想還是算了，

感覺滿可怕的。

但是，會不會隔壁早餐店老闆人很好真的跟我們講好初從什麼時候人變得那麼多呢?

說不定啊！但是我們不知道

或許不問比較好，所以，我們寧可不知道。

好初早餐, 沈聖哲, 人為什麼這麼多, 什麼時間來人比較少, 食記, 闆橋

發表時間：2012-05-12 06:25 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[日記]懷念過去～～

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今天花了一個晚上，把在歐緹斯特的照片整理了一下

兩個小時，完成了2007~2009年

好多好多回憶浮上心頭！！

第一張照片，是我在歐緹斯特正職的第一個夏令營

那天是結業式，我帶孩子們唱最後一次吃飯歌

唱完之後大哭，不捨和大家分離。

時光飛逝呀～

感覺一眨眼，就過了五年

這五年經歷過好多次的分離

每一次都還是不捨，每一個孩子都曾經一起牽手唱歌，抱在懷裡說故事的～

然後原本小小溫馨的日托班，學生漸漸變多，規模越來越大！

整理整理，看到之前的同事或是工讀生，一起設計教材、結業式演出，

有2007年的杜子姐姐和高老師，

還有2009年的江老師

把照片連結傳給他們看，可以回憶好久～～

過去的我好青澀阿！！XD

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還有2009年我家老公（當年還是男朋友啦～～）

真是帥氣呀！！>///<

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發表時間：2012-05-12 06:20 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[玩酥皮]火腿包蘆筍起士酥皮捲

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一直很喜歡酥皮. 不管是自己做的也好或是買的也好,

喜歡隨時在冰箱裡放一份備用著,

忽然想吃個什麼點心, 不管鹹的或甜的, 酥皮都是好朋友 =^_^=

酥皮不需特別解凍, 拿出來攤開直接放上喜歡的餡料, 就可以變換出不同的料理~

尤其喜歡酥皮那烤完脆脆的口感, ( 熱量先擺一旁 >_<||| )

這次包進火腿+蘆筍+起司, 是一個鹹口味的酥皮料理。

CoCo PuFF把它拿來當週末的午餐, 配合週末的好天氣, 很幸福 =^_^=

* 主要食材: 蘆筍250g. 冷凍酥皮一份. 火腿6片. 青醬6t. 起士絲100g. 粗黑胡椒適量. 牛奶適量(塗抹用)

青醬的部分也可以自己做喔, 請參考不求人料理之"青醬" \^o^/, 但這次偷懶用現成的 #^_^#

烤箱事先預熱, 溫度220度~

將蘆筍頭尾兩端輕坳會自然斷掉, 丟掉老的那一節, 也就是較短的那一節, 削掉下面5cm左右的外皮, 水煮5分鐘, 撈起, 備用。

將冷凍酥皮切成六片, 每片放上1t的青醬。

一片火腿約纏繞3~4枝的蘆筍~

置於酥皮上, 隨興的灑上適量的粗黑胡椒 ~^o^~

( 悄悄的做好第一個, 呵~~~ )

每個再放上適量的起士絲。

包起 *^ˍ^*

最後塗上一層牛奶, 就可以進烤箱囉~

烘烤時間約15-17分鐘, 烤至表面金黃就可以了。

發表時間：2012-05-12 06:15 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[猴硐貓樂園] 猴硐(侯硐)玩樂攻略

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猴硐玩樂攻略

偉雄突然週末找我去猴硐，準備已久的行程終於要上場了，爆紅的猴硐貓村要怎麼玩，當然不隻有拍貓這麼簡單，週邊還有不少景點可以順著走，跟著我們一起走訪吧！

※ 大感謝！本篇文章，成為Google搜尋「猴硐」排行的第一位，實在是感恩和感謝網友們的肯定和推薦！ (2011.5.4 )

Google搜尋猴硐.jpg

※ 狂賀！本篇文章登上痞客邦部落格首頁 (2010.7.29) (第2次上首頁)

第2次2010.7.29.jpg

行程規劃
員山子分洪道 → 猴硐國小 → 猴硐神社 → 猴硐煤礦博物園區 → 貓村 → 三也磅空 → 米詩堤甜點王國

臺北縣政府歷經五年、斥資兩億元，將昔日瑞三煤礦舊址打造成「猴硐煤礦博物園區」，7/24正式開園，躬逢其盛，我趕緊把「猴硐玩樂攻略」整理上來。

代言人吳念真說：「猴硐不隻有貓！還有歷史、風景和寧靜。」猴硐復興礦坑也是「電影拍過N次景點」。導演侯孝賢的「戀戀風塵」、王童的「無言的山丘」，片中礦坑風情不在金瓜石或九份，而是原汁原味的猴硐。

我們從台5線轉台2丁，走瑞侯公路，途中經過了「員山子分洪道」，這是一個好的工程，颱風來的時候，把基隆河上遊的洪水直接導入瑞芳外海，確保基隆河中下遊居民的生命財產，汐止、五堵、士林、大直、內湖這些地方不會再淹水了。

猴硐地名的由來，猴牡公路旁的懸崖山洞，傳說曾經是猴群棲息的地方，所以這個地區就被稱為「猴洞」。後來，因為採礦工人不喜歡礦坑裡有水，於是將「洞」改為「硐」。

猴硐物語

猴硐國小

我們第一站到「猴硐國小」，裡頭真的就有一隻很大的猴子，化身為溜滑梯，超可愛的！

▼猴子溜滑梯

▼一定要來耍一下猴戲！

▼哈哈，連猴子尾巴都有做出來。

猴硐國小-石頭同心圓

石頭同心圓，也是猴硐國小的標誌，想拍猴硐這兩個字，就得來猴硐國小！

民國八十九年象神颱風來襲，猴硐國小校舍嚴重毀損，一度有廢校之虞，幸好在地方人士的爭取下，得以遷校重建，有了重生的機會。這幢新的校舍，，還兼具地方特色，將猴硐老文化與昔日記憶，重現在校園中，創造在地文化的認同。

新的猴硐國小，使用透水地磚與環保紅砂跑道，教室採光良好，所有的設計符合綠建築「綠化量」、「基地保水」、「日常節能」、「水資源」的四項指標，榮獲2007年「國家卓越建設獎」。（文字引用自[台北。猴硐]猴硐國小）

▼「斜坡長廊」：是無障礙空間外，象徵猴硐「一百階」，和煤礦車道的意象。

▼「手護候硐」：是學校老師、家長會長與孩子們的手掌印記。
猴硐-手護猴硐

我還挺喜歡這個設計的，讓孩子從小就開始懂得守護這個環境和文化。

每一年級都是獨棟的設計，一年級在最底下，六年級在最高處，象徵孩子隨著年級步步高昇。

教室的外觀像極了也是早期聚落的房子。

猴硐神社

第二站到「猴硐神社」，如果你懶得爬猴硐一百階，其實可以先不要進猴硐，繼續沿北37鄉道上行，眼睛要非常尖，才看的到路旁的樹叢中有鳥居。

如果你去過金瓜石的黃金神社，那裡失去的寧靜和時代氛圍，在這裡你都可以找到！

▼猴硐神社合照。

猴硐煤礦博物園區

第三站來到了「猴硐煤礦博物園區」，令我很驚豔，我想這是另一個「黃金博物園區」的開始，希望園區景點能夠持續的擴充下去，目前這樣還不夠。

停車場有個入口意象，可以拍一下！

「侯硐」已經正名「猴硐」了，但台鐵就是死都不改，為了省事，僅用個刮號就敷衍過去了，車站上方的站名燈牌索性就挪個洞給新名字，這就是國營企業不求長進的陋習。

願景館，我為了陪Terry去拍廢墟，就沒進去了，留一些給自己再回來的理由。

猴硐-願景館

Terry很著迷廢墟，這次他從美國回來，特別要我帶他去拍黃金十三層和松山菸廠，但我忙到沒時間陪他去，今天帶他來拍「瑞三整煤場」過過乾癮。

猴硐-瑞三整煤場

「瑞三整煤場」基本上是個廢墟，我喜歡這種被凍結般的大時代場景，彷彿來到了舊片場，隨便拍黑白照，就很有感覺！

看著鐵軌遺跡，推測以前台鐵的礦車是可以直接開進去整煤場的，我異想天開了一下，如果這開發成迪士尼金礦山的雲霄飛車，應該蠻有趣的！

▼「瑞三運煤橋」
猴硐-瑞三運煤橋

猴硐-瑞三運煤橋

橫跨基隆河，並緊貼著三層樓高的選煤廠，通稱「三層鐵橋」。目前圍上了玻璃帷幕當作透明柵欄，依然是猴硐最耀眼的地標。

接著就是猴硐園區的景點流水帳了，由於天氣太過悶熱，我們隻走了一些，這些小景點，看起來平淡無奇，需要搭配專業的導覽，才能有更深入的收穫；我不夠專業，就帶大家看看門面囉。

▼「猴硐坑」

▼「瑞三礦業大樓」
猴硐-瑞三礦業大樓

▼「醫護所」
猴硐-醫護所

▼「所長宿舍」
猴硐-所長宿舍

▼「美援厝」
猴硐-美援厝

猴硐-追貓一族

猴硐-貓村

接著，我們就進去「貓村」拍貓了，下了火車站，不用問貓村在哪裡，哪裡人多，那裡就一定有貓。

猴硐為什麼會有那麼多貓？是因為當地裏長夫婦他們愛貓，8年前開始，沒事拿魚拌飯餵野貓，鄰居也跟著學，於是貓就開始結伴來到猴硐。

爾後，在愛貓人士一波波活動的努力之下，慢慢豎立起猴硐貓村的招牌。

小小猴硐滿是貓指標、貓路牌，還會教您如何才能接近可愛喵咪，成了一個名符其實的貓觀光小鎮。（文字引用自今日新聞網）

這裡的每個小角落，都可以發現貓的蹤跡，我想很難有一個地方，裡頭的貓可以如此自由自在，自然而然和人類為伍。

猴硐，是貓的天堂，每一隻貓都備受呵護，每一貓都化身為大明星，是全世界每隻小貓發願最想移民過去的地方。

▼影片－兩隻打鬧的小貓。

我們來拍的時候，正是貓睡午覺的時間，貓一隻又一隻攤在路邊。

貓無聲也無語，猴硐就是如此寧靜迷人。

貓，是拍不膩的，每一秒都是驚奇，是一幕幕變動的風景，和你有互動的風景！

貓村，不建議帶狗來訪，這些貓群不會善待他的。也請不要在這裡棄貓，因為貓是有領域性的，會驅離、排斥外來的貓，可能你的貓最後真的就上天堂。

猴硐-三也磅空

最後我們沿著鐵路去找舊隧道群，可以在「福住隧道」旁，找到「三也磅空」，員山第一、二、三號隧道。

一連三個隧道，很有趣的組合，一眼望穿三個相連的洞口，很有神隱少女的感覺。

黃金泡芙

最後，一定要來介紹一下美食，被我相中的是「米詩堤甜點王國」，電視報很兇的「黃金泡芙」（酥皮地瓜口味），也是團購美食前幾名。

這是我見過Size最大的泡芙了，跟我臉都要一樣大了，地瓜泥很紮實，真的是用地瓜原物料下去製成的，不會太甜，可以推薦給有糖尿病的親人吃。

▼網路熱門影片－猴硐小鎮。貓

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旅遊日期：2010年6月20日

※ 掌握更多旅遊資訊，讓我們一起瘋旅行！

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發表時間：2012-05-12 06:10 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[狗兒] 格致.生命關懷社演講。

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我想，這是我養島輝後，最有意義的一件事...

好姊妹馥嫻除了在格緻中學當生物老師，
還分別在高一和高二開了"生命關懷社"讓生命教育向下紮根，某日...

馥嫻：你帶島輝來我們社團演講好不好？

我：蛤？？阿是要講什麼？

馥嫻：就講島輝的事情阿，不用太嚴肅當聊天就好！

我：噗！我怕我講完後沒人敢去領養耶！

馥嫻：哈！不敢去養總比隨便養了之後又棄養的好阿！

我：是這樣沒錯啦！XD

演講時間約1~1.5小時，時間不算長，定主題和內容著實讓我苦了幾天...
考慮不能講太深的東西也無法講太嚴肅的事情，可是能講的還是很多...
大綱列了又刪、刪了再添，怕什麼沒講到，又怕列太多講不完...

馥嫻將這一學期的社課分為三大主題，
我的前一週是流浪花園的阿三媽演講協會與流浪動物為主，
既然我和阿三媽的大方向都是"陪伴動物"，
那麼，我就來說說"養狗的準備"吧！

就像馥嫻說的，寧可讓孩子知道養狗不容易不要隨便養，
也不要看了狗可愛就養下來而發生一堆問題最後悲劇收尾...

演講有兩場，島輝也去學校扮演稱職的狗助理，
讓同學近距離與狗接觸聽起來會更有感覺！

演講內容分為幾個部分：養狗前先問自己問題、養狗的準備、社會中養狗的迷思。

首先，先問自己...

不意外的，高二那班有三位同學家裡有養狗，
當初養狗的理由都是：因為可愛。

我想，養狗的理由不該是這四個字這麼薄弱才是...
如果牠長大了不可愛了，或是搗蛋破壞物品不可愛了呢？
相信我，狗狗很多時候並不是那麼可愛...尤其亂大小便的時候...(握拳)

先說說當初養島輝的理由：我想要家裡有一隻狗，陪我並讓我照顧讓我疼愛。
最初動了再次養狗的念頭是真的懷念家裡有狗的感覺...
畢竟第二隻狗過世後，心痛到揚言不再養狗，
幾年後還是想要家裡有狗，即使養狗很麻煩...
但我喜歡照顧狗的那種付出感覺，並有把握陪伴牠到走的那一刻...

如果您想養狗的理由目前隻想到"因為可愛"，
勸您三思並認真想想能否有足夠的耐心應付未來十多年的"養狗麻煩"。

問題二：

也不意外，大家都覺得狗狗就是要乖乖的，不要亂叫不可亂咬～
事實總是令人心碎！同學們，也請記住這個事實！

問題三：

從不同的方向思考，進而選擇適合自己的狗。
這頁放了幾隻不同類型的狗，藉此說明不同狗有不同的個性，
更包含了活動力、落毛還有不同遺傳性疾病或好發疾病的問題，
這邊也順便問了同學一個問題：那什麼樣的狗比較沒有遺傳性疾病？
用基因與近親繁殖產生遺傳性疾病的提示，同學很快就知道答案了：米克斯～

所以，不想面對遺傳性疾病的處理及花費，還有純種犬皮膚難顧養的問題，不妨考慮米克斯～
堅信，不管什麼狗，純種狗也好，米克斯也好，隻要飼主用正確的方式教導，都是最棒的狗兒！

問題四：


這邊給同學看了一段影片：

雖然影片中是幼犬，但其實去收容所選擇成犬時也很受用，
裡面所使用的方法也能幫助我們更快了解狗兒，家中有小孩的特別要注意護食的問題。

= = = = = =

接下來是"準備"的部分，分為心裡準備、環境準備、教養及訓練準備。

這邊順帶提及了現今很多飼主棄養的原因，
例如：情侶分手、搬家、有小孩出生、當兵...等，
狗兒的一輩子十多年的時間，我們人在這十多年會有的變化，
當然得先考慮進去並提早作準備，私認為遇到什麼問題都不成問題！
端看自己有沒有勇氣去擋在狗兒身前面對聲浪及找尋解決方法。

"對狗的標準一緻"這點鮮少聽人談到，但我很看重這一點，
原因是如果家人對狗的標準不一緻，狗會因為產生挫折感有可能導緻攻擊行為～

例如：媽媽不準狗上沙發但是爸爸可以，
媽媽總是把狗趕下沙發，但爸爸是不會把狗趕下沙發的，
等到有天，媽媽要把狗趕下沙發，偏偏這次狗對沙發很執著...
卻又要被主人趕下去，此時挫折感從心底萌發，
媽媽一次次的要狗狗下來，說不定...狗兒就開咬了....
用人類的翻譯就是：我可以在這睡覺阿！為什麼你硬要趕我下去！

不過要把狗的情緒定義為"生氣",可能偏頗了些...
個人還是比較喜歡"frustrated"這個字...
挫折導緻攻擊行為可以參考這篇。

再來是：

其中，環境整潔對策個人覺得其實很重要...
畢竟這項處理的不好，很容易被家中本來反對養狗的埋怨...(尤其是長輩)
這裡也告訴同學，要養狗自己也要負起環境整潔和幫狗狗洗澡及清理大小便的責任，
總不能always是父母在擦屁股，不然到時候又要說：狗是你要養怎麼都是我在清！

no no no ~ 這真是不好的一句話吶！
狗狗就是要處在一個和諧的家才是...
所有的準備都是為了一個"和諧"。

說到用品，我也帶了一大袋島輝的用品去給同學看～
包含：心絲蟲藥、驅蟲用品、關節保養品、清耳液、牙膏...等等。
蠻多同學不知道為什麼要吃心絲蟲藥，也是個機會教育，
其中，最有趣的是我請同學猜COSEQUIN DS 這罐多少錢，
很多人跟我說幾佰幾佰，我說出正確答案時，
超過一半的同學在同時間"噢!"好大一聲順便往後仰！
我和馥嫻相視而笑，看來目的有達到～

說完用品，接著說一年的花費，
我先問了同學一個月的零用錢有多少，那一年就有多少錢？
那麼如果有養狗，一年願意花多少錢在狗狗身上？我聽到的答案是１萬。

當這張試算表出來，不少同學又往後彈了一下，幹的好阿試算表！

08_2
而且這還是沒有包含狗狗生病看醫生的費用唷!
同時也補充，隨著狗狗年紀越大，保養和健檢的費用也會提高～
也得先幫毛小孩存養老的本阿...

再來是教養及訓練準備：

略提了社會化的重要性，這邊比較著重在外出、外宿禮儀，提了幾個不好的例子當作警惕...
例如：外宿時狗狗上床、去餐廳用餐的不良行為...等,
這些行為都會影響到社會怎麼去看養狗的群眾，所以飼主自身行為很重要，
當然，也講了島輝被未上牽繩的黃金獵犬霸淩而成心裡傷害的痛心故事，
牽繩吶！！牽繩很重要的阿！！

= = = = = =
再來是社會上存在已久的養狗迷思，感謝各方大德提供的養狗迷思，謝謝你們！

首先是大家聽了都快爛掉的：


這邊我分享了"別跟狗爭老大"裡的一段話...

"如果你得動用武力來讓狗兒俯首稱臣，所傳遞的訊息是你缺乏實質上的權利，
表示除了蠻力和威嚇外，你已經無計可施。"

說無計可施是客氣了，我比較喜歡解釋成"無能"。

我很喜歡"養狗防老人癡呆"這句話~
你得跟牠們鬥智鬥十來年，人類的腦這麼大顆，就多用用它學些和平的解決方法吧～

迷思2：

在我決定領養島輝前，同事就跟我說這句話：蛤～？你要領養喔？從小養的比較貼心吧！

雖然每每用自身經驗宣導領養成犬的好處時，
最後總是忍不住無奈的說：

說了這麼多次，但沒養領養犬的都不會相信...
多數人還是會覺得從小養比較好...

要怎麼樣大家才會相信呢?

迷思3：承襲上一點

一樣的無奈，多數人還是不相信成犬很好教...
所以我說：要是不懂得教導、懶的教，或是用錯誤的方法，
還有耐心不足等等，就算你從受精卵開始養，你也養不好！

狗狗是天使，但養不好也可以變成惡魔...
任何行為問題都有方法可以將其導正，要教不教而已。

再分享一個最近看到的，有人問品種狗智商的排名是如何？
有人回：排名隻是平均參考~真正關鍵還是在訓練他的"人"。

迷思4：結紮是一定要講一下的。

除了講到未結紮可能發生的疾病，更著要不良基因延續的部分，(再度把島輝髖關節拿出來鞭)
許多人總說不忍幫狗結紮是怕牠哀痛或很可憐，但現在不結紮或許以後狗更痛...
就像我家的第二隻狗狗，家母也是不忍幫牠結紮，結果十歲的時候子宮蓄膿，
手術比結紮手術更費事，恢復期長很多，都十歲了還挨這刀，會比較好嗎？
個人是宣導寵物陪伴犬是要結紮的，當然，再再強調私家繁殖是違法的，
請別去跟他們買狗，不然你也違法！

怎樣？我就是討厭私家繁殖！尤其明知故犯的私家繁殖!
還有知道狗基因不良還繁殖的他X的私家繁殖!

迷思5：牽繩很重要阿！！！

除了保護自己的狗狗，也是尊重他人及他狗。

= = = = = = = = =

講到最後的部分了狗狗剛來家裡時我們能做的：

好書推薦：

"天使來信"一書非常淺顯易懂，很適合沒有接觸過狗狗的人看；

"安定訊號"一書很容易讓學生看懂狗狗的身體語言，
這邊，我也問了同學：剛剛下課你們一窩蜂的摸島輝，牠有什麼反應？
藉此讓同學們思考島輝當下的心情和情緒，
希望將來，別一股腦的往狗的頭上摸下去...

至於字最多的"別跟狗爭老大"，
是我私心認為家裡有養狗的，以及準備要養狗的都應該看，受用無窮。

部落格推薦：

希望家裡有養狗的同學及以後養狗遇到問題的同學，能有個取經的地方！

閒話家常：

已徵求照片主人Coral Lee的同意，
借了幾張給同學看"領養的也可以很可愛"

領養02
領養04
領養01
領養03

看著這些照片，忍不住跟同學說：
這些狗狗會變得這麼可憐甚至你覺得牠不可愛...說到底也是人類的錯...

其實這句話比較像當下自己的mur mur....
欣慰的是，我看到同學點頭認同我這無心說出的話...

即使隻有一丁點兒的滲透，希望將來這些同學有了養狗的念頭，
能想到這些在等家的狗兒，畢竟，牠們是那麼可愛！

最後，就是ending了~

全部說完剛剛好一個半小時！我發現我真的會講不停....
中間好幾度逼自己就此打住，不然真的會超時...
從小被老師在成績單上寫"上課愛講話"寫到大的天份(?)，終於找到發揮之處...

= = = = = = = = = =

謝謝馥嫻很用心的拍照和錄影紀錄,
影片很長需要做些剪輯，下篇再放上來囉！^^

想看馥嫻寫的網誌紀錄請移駕:

[生命關懷社] 20120406 島輝來襲~

另外，馥嫻也記錄生命關懷社在校慶時的活動，
看了我真是感動，這群同學真的好棒！

[生命關懷社] 校慶社團成果展-前置作業篇

[生命關懷社] 校慶社團成果展-當日實況篇

= = = = = = = = = =

不好意思，就再容我小小叮嚀一下...

雖然我也不是宣導方面的專業人士，
不過簡報是我花很多心思做的，如需轉貼請先告知唷～謝謝！

發表時間：2012-05-12 06:05 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[版本更新] WinRAR 4.00 Final 官方繁體中文註冊整合版(32&6

分類: 未分類

軟體名稱： WinRAR 4.00 Final 官方繁體中文註冊整合版(32&64 位元)
軟體類別：檔案壓縮
作業系統： WinAll
官方網站： http://www.rarlab.com/
檔案大小： 1,718/1,761 KB
重製整合：屋塔房小貓(32-Bit)

軟體簡介：
WinRAR 的特色--多功能整合壓縮檔管理程式

★ WinRAR 使用獨創的壓縮演算。這能比其他在 PC 的壓縮工具還有更高的壓縮率，特別是針對執行檔、物件程式庫以及大型的文字檔等等。

★ WinRAR 提供選用的壓縮演算以提高多媒體資料的壓縮率。

★ WinRAR 支援超過 9,223,372,036,854,775,807 位元組大小的檔案及壓縮檔，至於壓縮檔案的數量則沒有限制。

★ WinRAR 提供對 ZIP 壓縮檔完整的支援，也能解 CAB, ARJ, LZH, TAR, GZ, ACE, UUE, BZ2, JAR 壓縮檔的封包。

★ WinRAR 支援 NTFS 檔案加密及資料流。

★ WinRAR 有新的能力及功能，例如滑鼠圖形互動介面、選單及命令列介面。

★ WinRAR 提供建立「結實壓縮」壓縮檔的功能，這可以提昇比一般壓縮法多 10% - 50% 的壓縮率，特別是對壓縮許多小檔案更為顯著。

★ WinRAR 提供使用預設及延伸自解模組，建立及修改自解壓縮檔。

★ WinRAR 提供建立多分割檔案自解檔的能力。

★ WinRAR 提供許多服務功能，如設定密碼、加入壓縮檔及檔案註解。即使壓縮檔因外力損毀，也能自動修復，也能鎖定壓縮檔避免遭到修改。
認證資訊更可以提供進一步安全的保證，WinRAR 會記錄最近更新的資訊及壓縮檔名稱。

★ WinRAR 在註解提供支援 ANSI esc-sequence。這可以允許使用彩色的註解，不需要額外的 ANSI 驅動程式就擁有 ANSI 的功能。

WinRAR - 版本更新

          版本 4.00 Final

      1. 改進 RAR 解壓縮速度。根據資料類型不同，解壓縮最快比之前版本加速 30%。

      一般的 RAR 演算法及特別的 RAR 多媒體方法均受益於這次的改良。唯一不受影響的 RAR 演算法是「純文字壓縮」方法。

   2. ISO 支援的變化:

      a) UDF 的支援升級到 UDF 2.50 修訂版。此舉可以解開大部分的藍光 ISO 檔;

      b) 瀏覽 UDF ISO 檔時，UDF 修訂版號會顯示在 WinRAR 位址列中的 "UDF" 格式名稱之後，以及壓縮檔資訊對話方塊;

      c) WinRAR 解開 UDF 及 ISO9660 檔當中的資料夾時會修改資料夾修改日期。

   3. 密碼對話方塊的變化:

      a) WinRAR 在壓縮及解壓縮時都使用同樣的密碼對話方塊，因此 [顯示密碼] 選項在解壓縮時也適用;

      b) [密碼] 對話方塊中的 [整理密碼] 按鈕提供介面給想要整理密碼的人，可以事先指定常用的密碼。您可以從下拉清單或者 [密碼] 對話方塊中的「自動完成」功能來選用儲存的密碼。

         請注意儲存的密碼並沒有加密，任何人能使用您電腦的也能看得到。請隻有在您有保護電腦的前提之下才使用 [整理密碼] 功能;

      c) 在一次解壓縮多個壓縮檔時，[密碼] 對話方塊新增 [適用於所有壓縮檔] 選項。
         您可以使用它將密碼應用於所有壓縮檔上。

         如果您使用這個選項，但給了空白密碼，則 WinRAR 會忽略所有加密的壓縮檔;

      d) 跟前版不同，預設壓縮設定檔的密碼不再適用於解壓縮。

         如果您希望使用相同的密碼給所有解壓縮的壓縮檔，請在 [密碼] 對話方塊中按 [整理密碼] 按鈕，並定義新的密碼項目，指定 "*" 檔案遮罩給 [選擇壓縮檔] 欄位。

   4. 在 Windows 7，WinRAR 也會同時在 Windows 工作列上的 WinRAR 圖示顯示整體操作進度。您可以使用 WinRAR 設定裡的 [一般] 頁內的 [工作列進度列] 選項來停用此功能。

   5. 許多支援萬國碼的改進，更能順利地處理非英文檔名。這些改進包括:

      a) WinRAR 提供更佳方式處理 Unicode，例如重新命名、轉換、尋找及其他指令，還有資料樹面闆、要求密碼對話方塊，及其他更多 WinRAR 介面;

      b) 檔案總管快捷選單的 WinRAR 項目能正確顯示 Unicode 名稱;

      c) Unicode 支援 .lng 檔，讓 WinRAR 能翻譯成隻支援 Unicode 的語言。

   6. 修改 -x<檔案> 開關語法。現在您可以為資料夾指定要排除的萬用字元。這類的遮罩必須含有 '\' 字元，例如 -x*tmp*\ 或 -x*\temp\

   7. 解壓縮對話方塊的 [進階] 部分新增 [解壓縮相對路徑] 選項。如果您從 WinRAR介面瀏覽一些壓縮檔內的子目錄，若啟用 [解壓縮相對路徑] 選項，則當前目錄及之上目錄都會從解壓縮的檔案路徑移除。

      例如，如果您在壓縮檔內的資料夾 "Backup\MyData"，試圖解壓縮當中的 "Images"資料夾，則會解壓縮成 "Images"，不是 "Backup\MyData\Images"。

      此選項是新的預設解壓縮模式，不過您也可以改回 WinRAR 3.x 的樣式。隻要在解壓縮對話方塊裡的 [一般] 部分，選擇 [解壓縮完整路徑] 並按 [儲存設定] 按鈕就可以了。

   8. WinRAR 及 WinRAR 自解檔模組不再支援 Windows 98, Windows Me 及 Windows NT。
      WinRAR 4.0 最小的系統需求是 Windows 2000。

      如果您想在舊的 Windows 中執行 WinRAR，可以下載之前的 WinRAR，位於
      ftp://ftp.rarlab.com/rar

   9. 如果 TAR, TAR.GZ 或 TAR.BZ2 壓縮檔含有象徵式或硬性連結，而目標檔案系統為
      NTFS，則 WinRAR 會在解壓縮這類壓縮檔時建立這些連結。WinRAR 會在 Windows Vista 以及更高版本為象徵式連結建立象徵式連結，為硬性連結建立硬性連結；而較舊版的 Windows 則全都建立為硬性連結。

      如果目標檔案系統為 FAT32 或其他不支援檔案連結的系統，WinRAR 在解開 TAR,TAR.GZ 及 TAR.BZ2 壓縮檔時會忽略連結。

10. 恢復分割檔的處理方式使用更少的磁碟搜尋作業，提升更多效能。

11. 您可以在解壓縮對話方塊中的樹狀面版選擇 Windows 7 媒體櫃，WinRAR 會取用其預設的儲存路徑為目標路徑。

12. [報表] 指令可以選擇 HTML、Unicode 文字或純文字作為輸出報表檔的格式。不像前版的 WinRAR，現在 WinRAR 使用 HTML 或 Unicode 文字格式時保留 Unicode 文字，因此在這類報表裡的非英文語系檔名可以正確顯示。

13. 在圖形自解壓縮檔的訊息清單隻顯示作業狀態及錯誤訊息，不再包含所有解壓縮檔案的名稱。此舉對還有巨大檔案數量的自解檔而言，可增快速度並降低記憶體用量。
      另外也能更明顯出現錯誤訊息，不再淹沒在解壓縮的檔名中。

14. 圖形介面自解檔遇到壓縮檔註解不包含 "Setup" 或 "Presetup" 指令時，會顯示「解壓縮」而非「安裝」。如果您仍屬意出現「安裝」文字，可以在註解加入不含參數的 "Setup" 指令。

15. WinRAR 在修復含有恢復記錄的壓縮檔，以及處理恢復分割檔時，會在操作進度之上顯示目前百分比。

16. WinRAR 使用分割檔自動偵測模式，並對 FAT 或 FAT32 檔案系統的磁碟建立 RAR 分割檔時，會將分割檔大小上限訂為 4 GB 減 1 byte，因為這類檔案系統不支援大於 4 GB 的檔案。

17. 如果選用 [如果遇到其他 WinRAR 在工作，排在後面執行] 選項，且 WinRAR 等待前面的操作，您可以從指令進度視窗按一下 [繼續] 按鈕，強迫 WinRAR 不要等待。
      因此 [繼續] 按鈕在此操作會淩駕 [如果遇到其他 WinRAR 在工作，排在後面執行]
      的規定。

18. 當從外部編輯器存檔回檔名加密的 RAR 或 ZIP 壓縮檔，WinRAR 隻會顯示一次密碼請求，不再問兩次。前版 WinRAR 通常會問兩次密碼，解壓縮原始檔案及壓縮修改後的檔案都會這樣。當時隻有 RAR 壓縮加密的檔名隻問一次。

19. 新增錯誤回報碼 10 (「無檔案」) 於 RAR 及 WinRAR 指令行。此新碼回報時機為壓縮、解壓縮、刪除及修復指令。這表示 RAR 從指定的檔案或遮罩中找不到任何檔案。

20. 檔案覆寫對話方塊的檔名區域變多行，能容納更長的檔名。

21. 開關 -ep3 不隻能轉換磁碟機代號，還可以轉換 UNC 路徑。
      所以當初壓縮時將 UNC 路徑從 \\server\share 轉成 __server\share，使用 -ep3 在解壓縮時將會還原回原來的狀態。

22. 新增 [背景解壓縮] 選項給解壓縮對話方塊的 [進階] 部分，於解壓縮時把 WinRAR 置於背景作業。您可以在解壓縮對話方塊中的 [一般] 部分使用 [儲存設定] 按鈕儲存為預設值。這跟解壓縮選項一樣。

      預設的壓縮設定檔中，[背景壓縮] 選項不再影響解壓縮的行為。

23. 解壓縮及測試壓縮檔時，在進度中的 [模式] 按鈕也開放使用。這個功能提供調用 [指令參數] 對話方塊，如此一來您可以對解壓縮及測試操作設定 [結束時關閉電腦] 選項。

      前版此對話方塊隻適用於壓縮檔案時。

24. 問題修復:

      a) 在壓縮檔內對檔案重新命名，會引起相同壓縮檔內的其他同名檔案一起被修改;

      b) 前版在處理 CAB 多分割壓縮檔時，在 [資訊] 指令中顯示錯誤的封裝大小總和;

      c) 在 ZIP 壓縮檔 'U' (更新) 及 'F' (重新整理) 指令對未指定的檔案也錯誤地進行處理。這問題隻在當前資料夾也有跟 ZIP 壓縮檔內指定檔案同檔名時才會發生。這個問題不會在使用 'A' (加入) 壓縮檔模式發生。

貓的說明：
1. 此版本為利用網路上取得的序號產生器產生註冊檔進行註冊，非破解主程式版本，測試安裝及使用皆正常，如有疑慮，請勿使用唷!
2. Box.Net 空間下載點 1 包含 3.80、3.90、3.91、3.92、3.93、4.00 正式版(32 位元)。

Box.Net 空間下載點 1：(此空間資料夾僅含各版 32 位元的 Final(正式) 版本)

Box.Net 空間下載點 2：(此空間資料夾僅含各版 64 位元的 Final(正式) 版本)

Box.Net 空間下載點 3：(此下載方塊空間資料夾僅含 32 位元 beta 版)

軟體試用下載：(多免費空間[MU、RS、DP、HF、ZS、UL]，歡迎大量轉貼，以利檔案可長久下載)

Box.Net 空間下載點 4：(此下載方塊空間資料夾僅含 64 位元 beta 版)

軟體試用下載：(多免費空間[MU、RS、DP、HF、ZS、UL]，歡迎大量轉貼，以利檔案可長久下載)

※ 貓的一些說明：
1. 在下方有貓友留言提到 3.90 Final 版本被他們的防毒軟體偵測到病毒、木馬或蠕蟲，貓將當時上傳的檔案下載後，傳送到 Virustotal 進行掃瞄偵測，果然掃到不少的問題，詳情如「這張圖表」，於是乎今天 (2009-09-13) 貓下載官方版本並上傳到 Virustotal 先行偵測，僅僅有 McAfee-GW-Edition 偵測到有問題，其他防毒程式皆過關(點這裡看結果圖表)，而後貓重新製作整合新的 3.90 Final 檔案，相同的，也得進行一次掃瞄，結果多了一個程式 eSafe 偵測顯示有疑慮(可疑檔案)(點這裡看結果圖表)，貓猜測，可能是因為重新封裝所使用的封裝介面貓是經過加殼的(縮小檔案體積)，所以才會有這種結果，因此貓大膽的推測因此貓大膽的推測，檔案應該是沒問題了喵，可以安心的下載!!!
2. 貓又使用了另一個線上偵測掃毒的網站 Virusscan 進行偵測，結果就比較乾淨放心了!! (點這裡看結果圖表)

發表時間：2012-05-12 06:00 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[減肥] 榮總三日減肥餐食譜

分類: 未分類

榮總食譜-號稱一個月吃四輪瘦20公斤！

引用自貴婦奈奈的網誌

一週吃三天減肥餐、剩餘四天可照常飲食
其中杯子為量米杯大小約140ml
所有需要煮的食材均以水燙過、調味料隻可加鹽巴與胡椒

這個slogan有點誇張，我隻需要瘦2-4公斤
但是為了甩掉肥肉，前幾天乖乖的買齊了材料

第一天食譜
早餐
咖啡或茶
烤土司一片
葡萄柚半個
花生醬兩匙

午餐
咖啡或茶
烤土司一片
鮪魚醬半杯

晚餐
咖啡或茶
蘋果一個
任何（瘦肉）肉類兩片
四季豆一杯
葡萄一杯
香草冰淇淋一杯

第一天
早餐
現在的季節沒有葡萄柚，我也不知道該找那種水果替代
心一橫就略過不吃了，
花生醬與7-11土司可以帶來飽足感
但喝了有加糖跟奶的貝納頌金罐拿鐵咖啡

午餐
早上到中午都沒啥胃口，吃這兩頓覺得很OK
且愛之味鮪魚片半杯+土司的份量其實很多
吃完不會餓、也不會有痛苦感

晚餐
胃口大開的時間到，吃完了菜單上除了冰淇淋之外的所有食物
有打了個飽嗝，但是大約過3個小時就開始餓了
四季豆與清雞胸燙過灑上一點garlic pepper（蒜頭調味的胡椒鹽）
還滿好吃的
蘋果約自己拳頭大小一個
葡萄約吃了12顆

吃完晚餐大約三小時就餓了
還好我留了香草冰淇淋的quota，這項是要補充一天內的奶類攝取
可以用牛奶取代，但必須在睡前兩小時前喝完
不然奶沒消化掉會在肚子裡發酸，對身體反而不好

這樣就不會因為太餓而睡不著了
睡前我還泡了個半身浴幫助排汗、?腿十分鐘
（應該?半小時，但我睡著了XD）

第一天達成度90％！
10％沒吃葡萄柚與喝了有加糖與奶的咖啡
隔天早上起來看到小腿的水腫全都消了、量腰圍無變化
體重沒有改變，晃晃肚子上的肥肉也一樣抖動沒有變化

吃減肥餐的第二日
早餐
咖啡或茶
烤土司一片
水煮蛋一個
香蕉半根

午餐
咖啡或茶
原味優格一杯
鹹餅乾兩片

晚餐
咖啡或茶
紅葡萄半杯
香草冰淇淋半杯
香蕉半根
熱狗兩根
綠花菜一杯

早餐
完全照表操課，配UCC炭焙黑咖啡
白煮蛋以7-11茶葉蛋替代

午餐
忘記吃鹹餅乾囧
植物?優原味優格120ml
古典玫瑰園的月光玫瑰茶包（日式綠茶口味）
開始有餓的感覺了，今天的午餐好少

晚餐
照表操課，配古典玫瑰園的月光玫瑰茶包（日式綠茶口味）
熱狗是吃摩斯的法蘭克熱狗（MOS一根賣32元）
在costco買便宜很多，一根才10元多一些（品牌：源益）
隻是要一次買很多，大概20多根一包
但這熱狗真的好吃，大大推薦
咬下去外皮脆而有彈性的綻開，與7-11熱狗的軟爛完全不能比
內餡也很有彈性不過乾、不過濕，調味恰到好處
咬一口熱狗配上綠花菜一起咀嚼，完全不需灑鹽巴調味就很好吃
一樣將香草冰淇淋改牛奶，睡前2hr喝

雖然昨天吃很少，但今天有正常上廁所
習慣吃一大堆的我忽然吃這麼少，有餓的感覺
但好像沒想像中痛苦

常常覺得晚上大約十點就開始餓
即使吃掉一整個便當也一樣會餓，實在很奇怪
想一想
吃很多也餓、吃少一點也餓
那還是少吃一點好了
睡前?腿30分鐘稍加按摩、擦品木宣言的漫步在雲端足部舒緩霜
加油加油，我一定可以變輕盈！

第二天達成度98％
2％忘記吃鹹餅乾
隔天早上小腿一樣消水腫、量腰圍少了約0.5吋
體重無改變，觸摸肚子的肥肉時較不晃動與肥軟
雖然體重沒降低，但應該是生理期將近、身體很浮腫

加油！最後一天了！

第三天菜單
早餐
咖啡或茶
蘋果一個
鹹餅乾一片
低脂cheese一片

午餐
咖啡或茶
烤土司一片
水煮蛋一個

晚餐
咖啡或茶
紅葡萄一杯
香草冰淇淋半杯
香蕉半根
哈密瓜一個
綠花菜半杯
水漬鮪魚一杯

早餐
照表操課，配UCC炭焙黑咖啡
起司沒吃，打算晚上睡前用牛奶補

午餐
好餓...有點餓到發抖的感覺
早上隻吃一個蘋果與餅乾一片
這三天下來，最痛苦的就是這時候
我一定要撐下去，晚上就可以吃很多了！

晚餐
先吃掉葡萄、香蕉、綠花菜、鮪魚
因哈蜜瓜太貴一個要200元，改用宜蘭甜瓜（像大型的美濃瓜）
先不吃瓜，等晚一點餓的時候吃
睡前2hr一杯牛奶取代半杯冰淇淋跟cheese

第三天達成度100%！
但是這一天是這三天中最最最痛苦的一天

其實這減肥餐吃到第二天時，就有種體悟
現在物價很高，在外買吃的外食用料又差、又貴、又不健康
隨便一個乾拌麵就要30塊錢，30塊可以買一大把四季豆呢
常常覺得外食的CP值很低，真的要吃好一些的食材就很貴

每次到吃飯時間就開始很煩惱，要吃什麼呢？
吃牛肉炒飯？可是漲價了、而且用料縮水還變難吃
吃便當外送？可是也漲價了，且有很多配菜我不吃，每次總是隻吃2/3個好浪費
吃速食麥當勞？一樣漲還分區漲，淨吃些油炸的很不健康

倒不如自己煮，雖然稍微麻煩一點
但習慣了就還好，且我還滿愛自己下廚
不過都是很簡單的，亂煮都可以成功那種懶人料理
偶爾煮點高熱量的奶油培根綠花椰尖管麵、蕃茄肉醬義大利麵
更肥一點再灑上大量cheese焗烤，吃過的都說棒
吃著自己煮的食物，（當然都是我喜歡的菜色）
飯後休息一會，給自己泡杯水果茶或者是吃點水果
然後散步十五分鐘幫助消化
會有種很滿足、很認真的過生活的感受

各位觀眾，究竟吃完三天減肥餐有沒有變瘦？

答案是：有！雖然我體重沒任何變化，但腰圍少一吋、大腿圍也少2公分

不過如果下次要再吃，我會在晚餐時多吃一點蔬菜，或者偶爾幾餐吃雙倍份量的食材
比較麻煩的是這三天要抗拒一切零食，偏偏我超愛隨時吃不停...現在就正在吃餅乾

我很重視吃，肚子被好吃的東西餵飽、心情就好
不用山珍海味、可是食材必須新鮮
簡單的燙青菜落點鹽巴、醬油、橄欖油，我也可以吃得很開心

上週回家時隨便亂炒了三道菜，要煮給我爸吃所以是素的

麻油薑片炒蒟蒻+九層塔（這道偷加了一些蜂蜜酒，燒乾比較香）
奶油燒黑胡椒杏鮑菇
薑絲炒龍鬚菜

其實是第一次煮這幾道菜
之前都是炒高麗菜（龍鬚菜要撿太麻煩所以家裡很少買）
常常煮東西都是憑感覺，還有憑以前看烹飪節目的印象
有時會有人問我「今晚煮什麼呀？」
我會回答「不知道耶，隨便亂煮」

飯後飲料準備了龍眼花蜜+自己榨檸檬原汁冰塊+粉白玫瑰花瓣冰塊
蜜茶裡的檸檬冰塊漸漸釋出酸味，喝起來口感溫和
沒有直接調和蜂蜜檸檬那麼酸，但檸檬的清香撲鼻
玫瑰花瓣冰塊裝飾，還被我爸問那紅紅的是啥玩意（哈）

能夠自己做飯是很幸福的事，想吃什麼食材自己挑、自己洗洗切切
如果成功了，煮出來的菜好吃更是有成就感
下次要挑戰中式熱炒的一些基本簡單的菜色，
比如三杯杏鮑菇、苦瓜鹹蛋、乾扁四季豆
葷的有啤酒雞、蔥薑雞

可以自己弄一桌，就不必到外頭吃了

想到有個同學的msn暱稱
休息是為了走更長遠的路，運動是為了吃更多的食物

我吃減肥餐也是為了要有本錢，才能吃更多好吃的食物啊～

發表時間：2012-05-12 05:55 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[減肥] 好多方式就差手術了XD

分類: 未分類

依稀記得小小時候有吃過電視廣告的減肥巧克力

但一定不可考我早就忘記了哈哈哈 (國小就在減肥= =)

到了國中就是發福階段我找不到國中制服照片了

而且國中制服被一個人借走外拍就沒回來了

沒回來了

沒回來了..........

太胖讓我很自卑大家可能覺得我好欺負都"秋咪咪"(台)

孰不知我內心很脆弱阿~~~~(茶

我都會覺得因為我太胖了所以不符合我的朋友圈(他們都瘦子又票釀)

然後我本來就是悶騷之人更因為自卑感作祟不敢主動交朋友= =

anyway 主題是減肥不扯太多了!! 剛剛要找舊照片根本就看不太出來差別(菸

所以知道我體重的人都會OS 你有這麼重????

因為我太會遮了穿的衣服都遮住重點部位!! 哈哈哈哈

可是其實我X1~X8都沒什麼人有感特別是常見面的朋友

我發現真的太多廢話正題開始!!

/S美人那真的是太騙人了!!!!!!!!!!!!! 根本就是腹瀉又難喝= = 瘦下去的隻是水分很快又回來

而且我的胃實在是太強大了所以吃一吃就免疫了哈哈哈哈

/玫瑰蜜棗茶

/電視廣告那更無感我竟然還買過兩次三次而且都價值不斐我到底在對他期待什麼=口=

/節食高中那時候的暑假我每天跑步一小時隻有吃早餐中午去補習就買無糖綠+超多珍珠XD

兩個月瘦了八公斤!!! 但開學了沒辦法不正常所以瘦得快胖的也飛快 -//-

/埋線他不會先掉體重會先有線條蠻酷的但一次也蠻貴的要搭配中藥吃所以就很貴

不持久不忌口不運動那就隻是一時性的曲線所以又鬆掉了哈哈哈

/賀X芙國中吃過但不知道怎麼來的好像隻吃一組就沒再吃了後來高中因緣際會又遇到直銷

那時候我隻以為NU是直銷所以沒有排斥他也因為她那時候不是推銷減肥是保養品

這段會打很長因為我吃很久...哈哈哈

因為花了大錢就是要認真而且這個教練又很認真的"督促"你!!

也因為一開始你突然熱量遞減所以你瘦的超快超輕鬆又超開心的~~

我印象中兩個禮拜我就瘦了6KG吧?!

whatever 總之我有瘦也學到了很多知識他會"半強迫"讓我參加課程他說這樣會更有動力

的確人多會想競爭也可以互相勉勵

但是那段時間是要準備統測所以要一直念書就會想吃東西

他就說你就多喝一杯奶昔blablabla 我發現我一餐可以喝上五六杯= =

我懷疑這樣真的可行嗎他說沒關係喝多的話也沒關係這樣會讓你代謝更快之類的

管他的總之花到山窮水盡媽媽說這樣就好了不要浪費錢之類的

我記得到大學好像還有吃我真的忘光光了= =

反正呢我一停下來就又胖了就又胖了~~~~~~~~

我想會復胖不是因為東西不好而是因為我熱量又增加了再者慶祝東慶祝西的大吃特吃

考上高餐一直吃大餐然後上大學新朋友又一起出去吃飯就又回來了!! 哈哈哈阿= =

我的荷包再痛哭失聲了~~~(尖叫!!!!!

吃代餐都是減肥闆大不推薦的我想除了運動沒有推薦的吧哈哈哈

畢竟代餐代的了一時代不了一輩子啊!!

我又不是要靠直銷賺錢所以我不可能喝他個一輩子阿

所以就終結這部分啦~

之後大一過完的暑假

和同學打賭看誰瘦最多開學就請吃早餐一禮拜(印象是這樣)

然後暑假就超認真踩踏步機或是去遊泳池

早餐都吃不是正常人吃的東西哈哈哈

那時候吃了兩輪吧兩輪的榮總減肥餐因為太麻煩後來就沒吃

也算是節食吧?!

就請媽媽煮薏仁綠豆白木耳沒有加糖像吃燕麥片那樣有點噁心= =

所以我都會加葡萄乾吃了也有點甜又不會因為加糖整鍋糖水吃了心不安XD

也有去報名有氧舞蹈課+瑜珈幾乎每天都去隻要他有開我都去

所以那個暑假我瘦到我國小以來最瘦的數字

說真的我國小就超標= = 而且還很矮XDDD

身形看得出來畢竟運動讓身體緊實了些啊!!

但是好使不史的我剛好那時候交男朋友了!!!!!!!!萬惡的根源啊!!!!

假日都會去他們那邊他都會帶我去吃便宜又好吃的東西

真是歐買尬好多好吃的俗擱大碗的不吃受不了吃了也瘦不了的美食

我就.......功虧一簣了!!!!!!!!!!!

所以又胖胖胖胖回來了

我記得之前看到一個減肥達人忘記誰了 (網路一堆這種人)

然後他說你要固定一個體重那個數字要維持半年吧?! 忘了

anyway 媽媽又說該減肥了我自己也知道= =

交往了半年多想要養隻狗陪我

跟老媽子橋老半天就是減肥這回事!!!!!!

果然這個動力非常之強大所以我又開始運動減肥

這當中我都沒有節食就正常女生的食量(我是不正常的"男生"食量XD)

就每個禮拜去找萬惡根源的時候大概遊泳會由三四次吧，每次也是1~2小時

1個小時遊泳剩下的時間就做SPA、蒸氣、烤箱這樣交替

所以那時候也是瘦很快!! 運動真的體態變緊實效果又很明顯

快接近媽媽的目標差一公斤多媽媽就鬆口讓我先買了怕我的寶貝被買走XD

(在此呼籲領養比較好但我覺得養我喜歡的我會更有愛好像越描越黑不要戰我= =)

快暑假了媽媽來接我說我是詐騙集團!!!!!!!!!!!!!!!!!

WHY? WHY?

因為萬惡根源帶我去慶祝慶祝我有了小狗慶祝我瘦下來

消夜阿消夜大餐阿大餐真是害人不淺的萬惡根源啊!!!

回來後我又興起買相機的念頭因為我加黑狗實在是太黑看不清長相了

所以想要BUY GF2 所以又給我個目標也是運動運動快衝到目標的時候媽媽又鬆口讓我去買

用我自己的血汗錢!! 實習第一個月的薪水去給他敗下去XD

又開始吃吃喝喝= =

這次沒有什麼偉大目標但我真的很想瘦下來!!! 想開學讓大家耳目一新!!

因為住家裡就算實習再累但還是會吃很好並不是公司把我養胖的

下班回家踩踏步機少吃點可是好累好累上班真的很累心裡累身體累的

所以就沒什麼動力遊泳也是天氣好冷就不想去也因為下雨穿雨衣麻煩

所以我的遊泳生活一個禮拜就滅亡了= =

遊泳池離我太遠了所以要去隻能靠萬惡根源可是他也有事情要忙

加上那陣子天氣冷就不想去但我還是去了後來又下雨也去了

(我到底在講什麼= =)

反正一個禮拜遇到我經期來就確定中止了!!!!!!!!!!!!!!!!

之後又渾渾噩噩前陣子又興起念頭

本來想去醫院給醫生檢查想說怎麼樣的方法適合我或是我該如何控制

結果意外查到健身房其實早就想過重訓但我又不知道該怎麼做

網路上可以查沒錯但我真的懶得看那些"文言文"

我也覺得有專人教比較好所以就去看看

他跟一般不同他是專屬為女生設計的所以隻有女生其他我懶得多講

就是有健身器材也有教練在旁邊看著有問題可以隨時問他們也會不時的看你有沒有做錯再來指導你

blablabla

因為之前看重訓好像不能天天做不然就是要輪流部位之類的

anyway有人看著比較好對我來說啦=ˇ=

我每天早上都自己打精力湯因為我不敢吃青菜 (我到高中才開始吃一些= = 想想真可怕我高中以前完全沒吃青菜!!)

可笑的是我根本不知道我有便秘原來要每天清腸胃阿我高中那時候有個好朋友

他說他要大變叫我陪她去= = 我還想說怎麼每天都有屎可以拉

之後有點觀念後才知道我便秘的很嚴重一口一"

繼續

精力湯很棒可以讓我把不敢吃的青菜通通加進去

我都隨便加網路上的食譜我也懶得看懶得跟他一摸摸一樣樣的XD

基本上的有就好大部份都用紅蘿蔔小黃瓜紅椒黃椒水果隨便我最近又加了石蓮花還有紫色的那個甘藍菜? 我也不知道是啥

總之味道噁心難以下嚥我都加梅粉所以就感咕嚕咕嚕灌下去!!

因為那個沒有很水我用攪拌棒打的所以不會像果汁機一樣那麼果汁

所以喝完超飽的我到公司還是會烤土司來吃吃花生吐司*2

不然就是吃米果 (媽媽都會拜拜不吃完可惜阿XD)

中午吃公司也都正常但是我的飯選擇糙米飯(謝謝公司貼心有糙米飯這東西)

公司的青菜我比較不愛吃所以幾乎都吃肉但有我敢吃的菜我都會盡量吃

飯都吃1/2拳頭偶爾有麵也會毫不客氣的吃

到下午都不太肚子餓餓了的話就吃水果 XD

下班回家要跟萬惡根源吃飯或是媽媽也不會不吃

但要求他們不要帶我去吃"大餐" 吃"吃到飽"

我這個實習一年太常去吃吃到飽了= = 太可怕了真是!!!!!!

晚餐吃得很正常都跟他們吃的一樣有時候吃自助餐就是肉比萬惡根源多一些XD

吃完走路去健身房要20分鐘左右然後運動半個多小時

他們訴求半小時就會達到效果超過不一定有半小時效果來的好蠻自由的

所以有時候我都會做器材做個兩圈多幾台機器

因為兩圈就是半小時了所以多做就四十分鐘左右吧

做完要再去伸展筋骨所以回來都還蠻早的八點八點半吧?!

還有時間開電腦通常都是汗回來就洗澡看電視了

運動了五次吧因為運動兩次就遇到假日沒開禮拜六開早上我又沒休

禮拜一又遇到5/1勞動節也沒開

所以至今我去了5趟吧?! 我因為早餐吃那樣很養生熱量低所以有瘦

照理說教練說會變重因為做重訓會先變重可能因為我節食所以瘦了(這樣算節食嗎= =? 我有超過基代吧我覺得啦!)

還蠻開心的我的基代有13XX

我以為我反覆減肥基代已經亂七八糟了呢XD

期待6/1的量身結果

等我真的瘦下來再來跟大家分享哈哈哈

我還在實驗階段不想要透露XD

1166622812

這張照片真的看起來不怎麼胖阿=ˇ=

哈哈可是他的確是我胖的照片一一"

但萬惡根源說我怎麼胖怎麼瘦(就我最瘦跟最胖)都看不出來 (摳鼻)

但是數字變化到挺快的哈哈

所以他叫我不要在意數字身形重要

我才運動兩次我媽大概四五天沒看到我就說我瘦了

不知道是不是他太誇張哈哈哈

但我這次覺得我線條有出來

是我自我感覺良好嗎哈哈

但是萬惡根源也這樣說耶還是他也在乎弄我=口=

因為我可以去我都天天去每次效果都有到又是重訓

所以我想線條應該是真的吧哈哈哈阿=ˇ=

因為精力湯我也每天都排便所以不在小腹大大了XD

朝著我的目標前進吧!!!!

BTW有個目標好重要喔但是萬惡根源還不認真幫我想

我真的不知道我想要什麼手錶想要但是不到狗狗那樣的動力還有像機那樣的動力

所以真的好苦惱阿~~~~~~~~~~~~~~~~

S美人, 賀寶芙, nuskin, 榮總三日減肥餐, 重量訓練

發表時間：2012-05-12 05:50 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[活動訊息]2012微風之夜 BREEZE NIGHT 2012 LONDON

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話說一年一度的微風之夜又快到了……

這次主題是倫敦

VIP INVITATION上很簡單的寫著 BREEZE NIGHT 2012 LONDON

2012-04-27_1

話說那信封….本來在信箱看到時還以為什麼國外來的信…^^”

活動跟以往差不多吧?!

近來工作繁重已無太多心思研究及比較，看看DM大概介紹吧!!

一張邀請卡一樣可攜伴一名及停車六小時

2012-04-27_2

一樣有遙不可及的消費達八位數以上的滿額禮

2012-04-27_3 2012-04-27_4

其他門檻滿額禮

2012-04-27_5

GF及2F 滿額禮

2012-04-27_6

我想這次…511當晚我是很確定不會去了…..沒時間也沒精神......而且也買完了!!

今天是預購第一天，我匆匆利用下午去開會路程中的時間，花不到半小時分別在10/10及香緹卡結完帳就閃人了…..

聽說預購禮、刷卡禮之類都要去7F換，整個從上午就排隊……我是根本沒時間上去看及等…….當然仍是麻煩了10/10的天使們……

然後因為很匆忙，忘了跟一位在香緹卡櫃上碰到的台中網友說再見就閃了…想起來真拍謝!!

這次的香緹卡完全是代購，幫人買又怕郵寄出問題，自己還是提著走保險些!!

10/10的東西這次是體驗身體及居家清潔的多……請櫃上有空再寄所以還沒收到……之後有空再分享了......

來個題外話......這次封面說是昆淩......怎麼看都不像啊!!

2012-04-27_bz

發表時間：2012-05-12 05:45 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[統整]CSO免費透視外掛,CSO透視程式,CSO透視程式下載持續更新!

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免費可用外掛:

CS Online透視自瞄+殭屍模式視覺輔助 v8.9h 版

←11/12測試可用

CSO外掛開外掛怕被封嗎-自動防封鎖程式V2.0　

CSO透視外掛 TRE卡布奇諾 3.7　

CSO風神小工具 V3.2 進階版再度更新

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CSO家佳透視自苗8.3版

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8/30 CSO BIN透視免設N卡免開程式

8/27 CSO透視程式(反恐精英onlineV0826─V3.4)　

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更新後快速找尋可用外掛的方法:

遊戲更新後有些外掛會被檔掉這是大家都知道的

但是卻有些外掛會復活包括透視程式(N卡.BIN外掛).改槍方法.無限復活.換陣營.隱藏ID.觀戰者殺人.. 等等會神奇的復活!

所以當下次發現你所使用的透視無法使用時別急著刪除或許在下次的更新也會復活過來! (許多舊程式.透視方法請參閱上方連結)

當然本站也會隨時新增最新的透視外掛!

本部落格僅提供免費的外掛,絕對不會跟大家收錢

已經收費的外掛恕不再更新如有需要請留言版私下要官網

發表時間：2012-05-12 05:40 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[簡餐]桃園‧葛瑞絲的家複合式主題餐廳

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之前在團購網站上買了葛瑞絲的家親子餐廳的餐卷，找天下班就約了Jowei一塊來用餐～用餐前也查了網路上不少評價，基本上都是不錯的評價，但是重點是在於這家是親子餐廳，帶孩子來的確是很不錯的用餐地方，不難看出處處都是為了小孩子們的用餐環境設計，不過單就餐點而言，我個人覺得就很一般的簡餐餐廳的水準囉！

桃園葛瑞絲親子餐廳
距離中正藝文特區不算遠，這一帶住了不少人，也算是不錯的地段！

店內偏暖黃色的色調，蠻舒服溫暖的氣氛。

有趣的是，晚上的用餐時間之前，店內居然有不少小朋友好像是正在作功課的樣子

桃園葛瑞絲親子餐廳
上二樓看看，上二樓就要脫鞋了唷！

樓上是屬於孩子們的天堂呀～很貼心的還設有一個柵門，不容易開呢，連我都需要花點時間，這樣小孩就不容易掉下樓了～很貼心吧！

這一區完全遊戲區！

二樓的用餐設計也是為了孩子們著想，不管是高度還是寬敞度，都讓小孩可以在這裡很開心用餐

桃園葛瑞絲親子餐廳
常常大人還沒吃飽，小孩就想亂跑，所以除了遊戲區之外，沙發區也是給小孩玩耍的吧！

隻要250元(雙人價)即可享用【葛瑞絲的家複合式主題餐廳】原價600元組合套餐，AB任選一。A餐：紫米燉嫩雞/羊肉砂鍋/牛肉粉絲煲(鍋物3選1)+風味三杯雞/檸檬酸辣魚等(熱炒5選1)+白飯無限供應+配菜x1 。B餐：鮪魚蛋黃斜管義大利麵/青醬雞肉斜管義大利麵/蕃茄燉牛肉蛋包燴飯(3選2)+附湯x2+沙拉x2。以上皆附甜點x2與飲料x2< /p>

這是我買的團購卷～
桃園葛瑞絲親子餐廳
來回歸一下到重點，我們的餐點吧！紫米飯，養身不錯！

配菜，有三樣，還OK

這個中間的煮物還不錯！

檸檬酸辣魚，這價位吃不到一整隻魚，是炸魚片來著，味道一般，我不是很愛那個魚肉，因為沾粉炸了，一般便當店。

桃園葛瑞絲親子餐廳

牛肉粉絲煲，這有點虛弱，因為份量不多，一半以上是冬粉，滋味上不太夠鹹，後來我是有請店家在加鹹度。但是肉塊有點點少就是了。

最後附餐的飲料

我的是柳橙汁跟蛋糕

心得：用餐中間看見別人點的是西餐類的，我覺得感覺比這兩種好太多啦，隻能說我們點錯樣了！沒有小朋友，不建議來這裡花六百元吃以上的餐點，有小朋友可以考慮點一下他們西餐的部份嚕！

葛瑞絲的家複合式主題餐廳
電話：(03)3251188
時間：週二~週五 11:00~15:00、17:00~21:00/週六、週日及例假日 11:00~21:00 / 公休日：週一
地址：桃園縣桃園市中正路1115巷5號
經緯度：25.016935,121.297457

發表時間：2012-05-12 05:35 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[筆記]以拉illustrator華康字體手寫中文字型+英文字體的安裝與下

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illustrator字體/字型安裝方式(for Windows)：
CS4/CS5皆可用

＊字型安裝方式：
　將網頁下載的字體檔案"解壓縮之後"放入以下資料夾：
　控制台資料夾-->字型(font)資料夾

華康中文字型字體免費下載網址　
轉載自http://bbs.epochtimes.com.tw/forums/7539/ShowPost.aspx

華康手寫風系列字體font壓縮檔案免費下載點 http://www.sendspace.com/file/iii2o1
內含以下手寫字體
華康巧風體W1
華康竹風體W4
華康妙風體W2
華康秀風體W3
華康兒風體W3
華康兒風體W4
華康芸風體W3
華康采風體W3
華康流風體W3
華康蚪風體W4
華康雅風體W3
華康隸風體W2
華康寶風體W4
華康魔風體W4

華康時尚復古字型系列字體font壓縮檔案免費下載點 http://www.sendspace.com/file/6qktxs

內含以下字體
華康仿宋體W2
華康仿宋體W4
華康仿宋體W6
華康雅宋體
華康雅藝體W6
華康飾藝體W5
華康鋼筆體W2

華康書法碑體字型系列字體font壓縮檔案免費下載點 http://www.sendspace.com/file/0ovs15
華康文徵明體W4
華康正顏楷體W5
華康正顏楷體W7
華康正顏楷體W9
華康行書體
華康行楷體W5
華康宗楷體W7
華康金文體W3
華康相撲體
華康唐風隸
康唐風隸W5
華康唐風隸W7
華康特粗楷體
華康勘亭流
華康康楷體W5
華康郭泰碑W4
華康超特楷體
華康新綜藝體
華康新綜藝體W5
華康新綜藝體W7
華康新綜藝體W9
華康新篆體
華康楷書體W3
華康楷書體W5
華康楷書體W7
華康榜書體W8
華康歐陽詢體W5
華康瘦金體
華康談楷體W5
華康龍門石碑
華康徵宗宮體W5
華康隸書體W3
華康隸書體W5
華康隸書體W7
華康魏碑體
華康鐵線龍門W3

華康基本字型系列字體font壓縮檔案免費下載點 http://www.sendspace.com/file/achf27

華康標楷體
華康標宋體
華康新特圓體
華康新特黑體
華康新特明體
華康超圓體
華康超黑體
華康超特圓體
華康超特明體
華康超明體
華康超圓體
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華康粗圓體
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華康特粗黑體
華康特粗明體
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華康香港標準宋體
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華康儷中宋
華康儷中
華康儷宋
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華康儷特圓
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華康儷粗黑
華康儷粗圓
華康儷細黑
華康儷楷書

華康圖文字體系列字型字體font壓縮檔案免費下載點 http://www.sendspace.com/file/txgwac

華康天氣篇
華康可愛動物1
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華康娃娃空心體W5
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文鼎酷字集．共 33 種字型
文鼎習字體、香腸體、瀟灑體、花瓣體、霹靂體、妞妞體、荊棘體、竹子體、中特廣告體、細鋼筆行楷、中鋼筆行楷、粗鋼筆行楷、誰的字體、鬍子體、石頭體、行楷碑體、賤狗體、彈簧體、齒輪體、淹水體、火柴體、水管體、POP-4、雕刻體、圓立體、賤狗體繁、荊棘體繁、齒輪體繁、雕刻體繁。
126M http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font/cool.rar

金梅毛行書 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CTT1.zip
方正仿宋繁體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CFZFSFW.zip
方正黑體繁體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CFZHTFW.zip
金梅毛楷體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CTT9.ZIP
金梅毛隸書 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5Ctt2.zip
漢儀行楷繁 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5Cf056.rar
方正魏碑繁體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CFzwbfw.zip
方正彩雲繁體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CFZCYFW.zip
方正姚體繁體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CFZYTFW.zip
方正大標宋繁體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CFZDBSFW.zip
方正粗黑繁體體 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font%5CFZH4FW.zip

14款迷你書法字庫
壓縮到一塊共11.1M，之所以這麼小，因為各個字體去掉了一些不常用的字體和符號，所以字體變小，內有中國龍創藝字庫、少女體、簡趣味、繁智草、繁智楷、趙楷、王行、唐隸、歐行、陸行、柳楷、衡方碑、褚楷、曹隸共14款，要的速下
下載 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font\sfzk.rar

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漢鼎繁大隸書 http://download.hzinfo.com/webfont/HDZB_55.zip
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金梅毛行書 http://coolfont.ayinfo.ha.cn/font/TT1.zip
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14款迷你書法字庫
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創意繁隸書體 http://download.hzinfo.com/webfont/LISHUSF.zip
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漢儀篆書繁體 http://download.hzinfo.com/webfont/MJ1GFM.zip
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發表時間：2012-05-12 05:30 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[筆記] 買床墊學問多

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從小到大好像都沒睡過一張好床，所以根本無法判斷什麼叫做『好』、什麼叫做『不好』的床，大概腰酸背痛已經成為一種習慣了吧！

想請問一下有買床墊經驗的朋友們，哪些品牌的床睡起來覺得不錯，可推薦的？

在選購床墊時，可以參照下列，選購要領（文章來源）

一、結構：

床墊的結構與是否符合人體工學，與是否能提供人體適度的支撐相關，讓使用者在躺臥其上時，能維持一種最自然安適的狀態，沒有絲毫的壓迫和勉強。市面上的彈簧床墊，大緻可分為獨立筒狀興連結式兩種，前者改良自傳統的創新結構，每個彈簧個別獨立，能單獨撐託身體的每一個部位，完全順應人體曲線，而後者則是一般傳統的床墊，所有的彈簧連結成面，隻要有一處受力，便牽一髮而動全身，使人體無法得到適度的支撐。

二、尺寸：

在選購床墊時，除了基本的舒適健康外，也要注意依個人體型大小、寢室空間的配置，及將來使用的延伸性等因素作考量。

若睡臥在尺寸太小的床墊上，會有壓迫感與不安全感：床墊尺寸太大，可能影響寢室空間的利用，或是和室內配置產生不協調感。在一般的情況下，單人床的長度宜距離人體的頭部興腳部至少各10公分的距離，寬度則為身體兩側距床緣各20公分的距離。至於雙人床的建議長度則與單人床相同，但寬度距離鄰睡者應至少有20 公分以上的空間。

國人較常用的單人床墊尺寸為3.5x6.2尺(即107x190公分)，雙人是5x6.2尺(152x190公分)。若臥房較寬敞，則可選擇6x7尺(即182x212公分)的床墊。此外，大部分的進口床組多為King Size或Queen Size，尺寸分別為6.4x6.7尺(即194x203公分)興5x6.7尺(即152x203公分)，在選擇時也需注意配合適當的臥房空間與床架尺寸。

三、軟硬度：

床的軟硬度沒有絕對的標準，而與個人主觀的判斷有關。不論軟硬，高品質的獨立筒袋裝彈簧都能夠提供適當的支撐力，因此，不應以床墊的軟硬度來衡量睡眠品質的優劣與身體健康的關係。

就彈簧床而言，鋼線的粗細、彈簧圈直徑的大小、彈簧的多寡及填充材料的性質等是決定床墊軟硬主要因素，消費者應要求親身試躺，以感受自己所能適應的軟硬程度。但須注意的是，過軟的床無法支撐身體，過硬的床會壓迫身體，兩者對人體健康皆會造成負面影響。

四、品牌信舉：

購買床墊必須選擇知名且信譽卓著的專業品牌。大部分的消費者在購買床墊時，還是在傳統的家具店或寢具選購，這些廠商受限於空間興賣場的規劃，多半是選擇少數幾款床墊擺放在店內，無法滿足消費者對床墊的需求。

但專業的家具、寢具業者或床墊專賣文店，不僅能提供全系列全尺寸的床墊，同時也能教育消費者在選擇床墊時應有的知識。

五、外觀設計：

通常床墊的設計為長方形，較符合人體尺寸的需求，除非有其他考量，否則像圓形、正方形等特殊造型的床墊，對於空間的利用與使用習慣，可能不太實際。此外，如床緣裝飾護邊、高凸枕狀方格等隻是多餘的裝飾，不具使用上的功能性。

至於床面的襯墊，不宜使用過厚的填充材料，以免獨立筒的密切支撐貼合功能，無法完全發揮。床表面的布料，則應以透氣性高的材料為佳，花俏華麗的布面對睡眠並無實質助益。

六、價格：

一張品質優良的床墊，若經妥善保養，至少有15年以上的使用壽命，若換成每日所分擔的費用是很少的數目。同樣的預算花費在家電上，所使用的年限卻隻有五年。因此，選購床墊時不應以價格為主要考量，而選購品質不良的劣質床墊，對人類背部的脊椎也有極具的影響。

七、售後服務：

店家的售後服務相當重要，最好先確認欲購買床墊的保固期限，期限越長久越佳；同時也要獲取床墊代理商或經銷商的保證書，進口床墊品牌應該有中文與原文對照版的保證書，上面必須註明顧客基本資料、購買品名、購買日期。最重要的是確認經銷店家章戳，若往後消費者發現床墊有任何異常狀況，可依據此保證書，尋求代理商或經銷商的服務。
* 至少十年保固

[相關文章]

獨立筒床墊與記憶床墊有何不同
獨立筒or記憶床墊??
- 獨立筒是把單一的彈簧用布套縫住成一圓筒，再一個一個縫在一起，然後表面再加上一些軟墊或棉毛等材質，最後製成床墊。也就是把一個個獨立的彈簧，縫成一張大床墊。
- 獨立筒的床比較難保養，連床緣都不能隨便坐著聊天，而且隔一段時間就要換面或換邊睡，否則比較容易壞掉，一萬塊的床大概沒有保固或售後服務吧。購買時要注意有保固10年以上，並有售後服務的比較好
- 10Days床墊的硬度會因為溫度而有變化，躺下時接觸身體的部位會變得較軟，壓力較大的部位會下陷較深，使身體與床墊完全貼合，所以能支稱身體上下各部位的重量，支撐力佳。
床墊要怎麼保養呢?
床墊的差別在那??
床墊品牌相關問題
有人買過costco 的sealy的床墊嗎?

[品牌網站]

蓆夢思名床
床的世界
席夢思
Power Sleep 知識睡眠館
思夢軒寢室精品館

發表時間：2012-05-12 05:25 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[真實大逃殺] 墨西哥毒梟綁架公車乘客，強迫自相殘殺之後的殘存

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(CNN) 美國報紙休士頓紀事報(美國德州發行量最大的報紙)報導了墨西哥的毒品走私集團綁架公車乘客、為了讓培養勝利者成為「殺手」，強迫他們進行自相殘殺。

耕據以匿名當做條件而答應採訪的毒品走私業者的證言，他並沒有實際目擊到被綁架的被害者之間互相殘殺的情況，而是從毒品走私組織的骨幹成員處所聽到的。

下令使用搥子或是棒子來進行決鬥的是毒梟集團「Los Zetas」，他們會讓勝利者進行等同於自殺行為般的，被強迫去攻擊敵對的毒梟集團。根據該報紙的報導內容，他們會把在決鬥中的失敗者身體切斷，然後埋到一個大墓穴裡面。

雖然在墨西哥的聯邦治安當局者還沒有獲得對於這樣的決鬥的情報，但是跟毒品組織相關的暴力事件正在激化當中，從這個角度來講的話，並非不可能。

來源：

http://www.cnn.co.jp/world/30003095.html

日本網友表示：

在電影裡面好像有演過。最後這個殺手一個人就毀了整個組織。（註：李連傑就演過類似劇情的電影...）

超過想像的殘酷。

伊達成人會成為最後的勝利者吧。

我不想去墨西哥，太恐怖了。

把和子彈丟到墨西哥淨化吧。

說不定這樣的自殺率會世界最低。

會有把日本的電影還有漫畫當成造成這種狀況的原因的人權團體出來要求謝罪賠償嗎？

我的妄想其中之一現實化了。

不管怎麼樣結局都是死嗎？

古代的羅馬嗎？

想到唯一活下來的少女是一名僅僅隻有7歲的女孩，我都燃燒起來了。

重兵器與手榴彈是理所當然的

還有土製戰車跟裝甲車

資金

以跟毒品沒有關係的通信事業而成為世界最有錢的人也在墨西哥，我實在搞不懂這是一個怎麼樣的國家。

勝也是地獄敗也是地獄，還是墨西哥其實就是地獄呢？

讓廚二的想像具現化的國家。

生在日本真是太好了。

一般日本人對墨西哥人的印象

News速民對墨西哥的印象

(註：原圖我看過，大家就不要去找比較好）

發表時間：2012-05-12 05:20 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[發春文] 北海岸百合花燦開。與星星花的一見鍾情

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又是百合花開的季節，距離上一次來北海岸賞百合，已經兩年了。

那年是工作前，如今工作兩年了，而我改變了什麼？不變的是什麼？

或許在社會的染缸裡，我變市儈了，成熟了？

常常會問自己：我還熱血嗎？

沒錯，我依然熱血，但那股傻勁越來越少了！

越來越懂得權衡實力和保護自己。

但沒變的是，我依然一個人…

或許，這是我該檢討的，是我太挑？是我不夠積極？並不是全然沒機會，是我沒好好去掌握。（不小心發春了）

老是被問：「怎麼還是一個人？」

我隻能無奈的回：「啊～想追的就追不到！」

五一勞動節，一早朋友約去賞油桐花，但我實在懶惰當電燈泡，想在一樣的時間，一個人回去走走。

不想耍孤僻，而是我真的好累，這半年我幾乎都沒心力約人，每次出遊都是出門前才開始串行程，好在我平常功課作得很紮實。

一個人旅行也很好，我不用當導遊，不用在旅程上討好別人、照顧別人。我好累，隻需要顧好自己，想走就走，想停就停，想回家就結束行程。

一個人旅行，跟著心的意志就好了，雖然我更嚮往兩個人的旅行…（又情不自禁發春）

由於睡到飽才出門，錯過上午的藍天，到北海岸時，天開始轉陰，隻要沒下雨，陰天也很舒服！

北海岸的路燈，最近越來越美了，一路從關渡到三芝，跟著路燈去旅行，各地的物產和文化一目瞭然。

三芝地區的路燈意象，主要是宣傳櫻花季和農產品-茭白筍。

▼三芝地區的路燈。

石門地區的路燈，則是風箏的意象，宣傳國際風箏節。

▼石門地區的路燈，緊依著湛藍的海天一色，很美！

海就在不遠處，這樣眺望的距離，就美到不行了。隻要心情阿雜的時候，我就會想來看看海了！

台灣不管走到哪裡，城市的盡頭，路的盡頭，一定是海洋！

2年前，曾經稚氣未脫的模樣。

2年的變異

老了，我終究還是隨著歲月蛻變了。

我變瘦了，變黑了，變結實了～

工作以後還會變瘦！我真的有認真在運動（緊握）

很多人說：我整張臉，像變了一個人。

台灣的美，是需要靜下來感受的。

天人菊開了，而我好想念澎湖！

往富貴角燈塔的路上，百合花都開滿了，像點亮了一盞盞草原裡的燈泡。

你也很難相信，一片粗獷的大海身旁，綴著一朵朵細柔的白晰小花。

▼風稜石和野百合。

▼老梅的藻礁綠了！

這是你熟悉的北海岸嗎？除了海的野，蘊藏了更深的白色柔美！

是在聆聽海濤的聲音，還是聽見內心的迴聲？

每次出來，都會認識新的植物，我在路旁發現了金黃的「星星花」，你看花形有沒有跟星芒一樣。

▼石闆菜，又稱為台灣佛甲草，如星芒一般耀眼。

▼石縫裡求生的石闆菜。

這一顆顆，數不完的耀眼星星！

濱海最亮麗奪目的，絕對就是石闆菜了！

▼長滿整條水溝。

這個季節，我除了愛百合，我更愛上了星星花。

漂亮的粉紅色花朵，為蘭嶼茅毛珍珠菜(又名濱排子)。

燈塔與百合花，永恆白色的依偎和眷戀！

這裡就是台灣最北，富貴角燈塔，多麼美的海角花園！

和大海不需要對話，隻要發呆，就可以很充實很寧靜。

燈塔下的愛，很安靜很遼闊，戀人們，不妨也來走走吧！

旅遊日期：2012年5月1日

【延伸閱讀】

2010.5.4 今天海很藍百合花大開

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北海岸, 百合花, 富貴角燈塔, 老梅, 天人菊, 石闆菜, 台灣佛甲草

發表時間：2012-05-12 05:15 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[生活]我的永盛帆布行-醫生包

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既然有機會經過台南當然要到永盛走一走，

順便問看看我在 6 月訂的醫生包會不會剛好也做好了，

至於，之前已經寄到的帆布包介紹在這裡，

這七十年的店面，舊招牌多了一些懷舊的文藝氣息

永盛帆布行

從以前一直到現在的櫥窗

永盛帆布行

我們到的時候剛好午餐時間，老闆跟老闆娘依然很親切的招呼我們，

不過打擾到他們用餐真不好意思～

永盛帆布行

一台一台的老機器，車出多少人想擁有的帆布包

永盛帆布行

eudora買了兩尺的帆布，準備回家自己車看看！

永盛帆布行

看到我心儀的醫生包～

永盛帆布行

一開始問老闆有沒有現貨，老闆很客氣的說：對不起沒有?！

不過我後來講了我的名字後，說巧不巧，已經做好準備要寄了，剛好省下運費～

永盛帆布行

中間這層滿寬的，放下我的水越筆記本還可放一本書

永盛帆布行

雖然做的是開放式的夾層，因為加了一個扣環，可以稍微保護著裡面的東西不掉出來

永盛帆布行

前後外袋雖然一模一樣，隻有一邊有永盛的logo，所以這個醫生包共三層

永盛帆布行

新台票＄900元

永盛帆布行

show一下李安的簽名包

永盛帆布行

jessica說回來要再訂托特包、eudora要訂保齡球包

至於我～要開始拿醫生包去上班了

永盛帆布行

電話：06-2275125

地址：台南市中西區中正路12號

發表時間：2012-05-12 05:10 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[老府城] 合成帆布行．手工帆布包

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雖然上一趟的台南之旅還沒寫完，不過，我迫不及待的想要分享這篇文章，主要是想給人還在美國的大呆看，我買給他的手工帆布包。雖然大呆很苦命的要出差，這趟台南行他沒跟到，可是還是有禮物可以拿的喔，我對大呆真好，哈哈～～

自從阿酥寫了這篇--手工帆布包在台南的文章之後，白成一團的成員們幾乎眼睛一亮，這才知道，原來台灣也有這樣的老店阿！上一次我們去京都時，大家就對信三郎的手工帆布包著迷不已，也一緻決定這趟台南之旅，要親自拜訪位在府城的手工帆布包店。在酥的文章中，介紹的是位於中正路的永盛帆布行，從文章中看來，似乎是以製作手提包為主，但比較引起我注意的是在酥文章最下面的一個連結--府城的另一家老帆布店--合成帆布，也對它興起高度的興趣，後來我們決定兩家一併拜訪。

因為已經在看過永盛的介紹了，我們決定先到合成帆布看看，當車子跟著導航行駛到中山路，我看到對街那充滿歷史的老招牌，我們到了，將車子迴轉停妥之後，迫不及待的到老店挖寶。

午後的府城中山路，透露著的是一股靜懿的氣氛，帆布店裡頭有兩個婆婆正在忙碌的工作著，我們輕聲緩慢的接近，像是怕打擾正在專心工作的婆婆們，倒是婆婆先注意到我們，對我們微笑，我們也才放心的開始在老店內四處逛逛，目光被掛在店門口的幾款包包吸引，問了一下，看到的都是可以買的，我們也就不客氣的拿了喜歡的包開始試背，一邊試著新包，偶而和婆婆聊聊天，得知合成帆布果然是一家道地的老店，在府城已經經營超過50年的光陰了，難怪店內的一景一物都透露出迷人的老舊氣息，相當吸引人哪！

週六的午後，兩個老婆婆在老店內專注的工作著，後來得知，最近是旺季，有大的訂單在趕工著！

和我們稍微聊天之後，婆婆又忙碌的工作著～

古老的機器，看起來應該是釘釦子用的？

老廚櫃中展示著各種各樣的包包，有一些看起來是某些單位訂做的。

手工做好的包包，就靜靜的躺在櫃子哩，等待有緣人帶回家～

在店門口掛著各式包包，而且是我最喜歡的斜背款，其中有幾個包相當吸引我的目光阿！

這一款包的設計是一開始就吸引我，像婆婆詢問一下有哪些顏色可以選擇，婆婆去櫃子裡翻了翻，總共拿出紫灰色、駝色和綠色，這款包包比較大，一開始就決定要買給大呆，覺得大呆背起來一定非常帥氣。我在駝色和紫灰色之間猶豫了非常久，因為我自己偏好紫灰色，但又覺得駝色比較適合男生，本來想打電話問問大呆意見，偏偏找不到人XD

最後還是憑著第一眼印象，拿了第一眼就喜歡的包，就是它了！

本來還看了另一款比較小的包(和卡妹買的包同款)，想買同色系來搭配成情侶包，不過因為現貨的搭配中我沒找到我最最喜歡的樣子，所以決定下次有機會再去看看。

合成帆布的手工帆布包的設計實在令人驚艷不已，使用的是比較柔軟的帆布，正好是我喜歡的那種背起來貼身舒服的感覺，更令人激賞的，是內部貼心設計的格層，讓人很難相信，這真的是手工做出來的包包！

稍微裝上東西，就能站的直挺挺的～

相當低調的小logo~

包的兩側也有小口袋，可以放一些隨身小物～

包的後面也有一個夾層，還有魔鬼氈可以粘起來，處處可見用心～

翻開包的外蓋，哇！居然還有夾層的設計～

就連最裡面主要放東西的那一層，在前面和後面也都各有一個夾層，這樣貼心的設計，讓人覺得很感動，老店把背包包的人的需求都事先想到了，也讓人很難想像，為了做這些夾層，老師傅們要多花多少的時間才能完成一個手工包包？

反覆的用手觸摸著這個手工包，彷彿也能感受到老店所傳達出的用心，或許有一天，台南也能有一家媲美信三郎一樣布包老店，吸引著各地觀光客，我深深的這樣期盼著！

ps. 在合成帆布行的網站上看到這樣的一句話，「即使是一個帆布袋，我們都能為您特別製作」，相當令人感動，也想到那天和婆婆聊天，她也提到可以訂做，不過最好是不要在旺季的時候，會忙不過來，真可愛^^

[March 28, 2009]

[相關資訊]
合成帆布行
地址：台南市中區中山路45號
電話：06-2224477
網站：http://www.onebag.com.tw/index.html

[延伸閱讀]
另一家台南的帆布包^^
台南帆布包。廣富號

帆布, 帆布包, 合成帆布, 台南

發表時間：2012-05-12 05:05 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[美食]內湖-要拿號碼牌的737巷豬血糕

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你有看過那一家的豬血糕可以賣到用號碼牌的嗎？

小黑我今天就報一間在內湖737巷夜市很威的豬血糕

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攤位正前方的右手邊邊會有一個筆筒上面放著蓋好號碼牌的3M便利貼

記得一到攤位就要去拿，要不然在那傻傻等排隊是輪不到你的喔

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他是一次叫十個號碼，我是拿到322號，如果他顯示320號

那就表示現在是輪到311號到320號的朋友

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老闆在收號碼牌了，請記住你的號碼，等等他就會叫到你了喔

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豬血糕都是先放在蒸箱裡面去炊，箱子一打開都是霧氣

而且很特別的是他們家的豬血糕是菱型的喔

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豬血糕拿出來後先塗上特調的醬油醬料

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接著將豬血糕放入花生粉當中

並夾起香上灑在豬血糕上面

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再來就是將豬血糕翻面同樣的動作

之後就大功完成了，接著就是等著吃他了喔

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買這種小點心就怕前面來一個大戶一次點很多

小黑我本來以為輪到我了，結果前一號點了12隻，一點都不誇張的一對情侶

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還好老闆手腳快，大概多等了一兩分鐘後就輪到我了

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一條大概是我的手掌一倍再加上一半的長度

超有份量的，而且一隻才賣25元

雖然形狀看起來並不是很好看

但一咬下去很軟Q，而且鹹甜鹹甜的

鹹味也不會太死鹹，甜味也不會太膩

隻可惜剛好花生粉跟香菜是我家老大的死敵

她隻能眼睜睜的看我獨字享受

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限量總是殘酷的

老闆是有說因為是純手工的

一天大概隻能做個兩籠約600隻左右

所以想吃的朋友要請早喔

店名：純手工豬血糕

營業時間：PM 6:00 以後

售價：一隻25元

地址：台北市內湖路一段737巷30號前(屈臣氏門口)

回應是分享的原動力

請不要吝嗇留個訊息

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發表時間：2012-05-12 05:00 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[美劇] HBO《冰與火之歌：權力遊戲》之我流人物介紹──龍家、東

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舊皇室塔格利安家族(小說譯坦格利安，在此跟據HBO官方發音指南修正為塔格利安)是《冰與火之歌：權力遊戲》的架空世界中唯一能夠親近龍、駕馭龍的家族，故稱龍家。龍家本非西土(或譯維斯特洛)的居民，兩百多年前征服者伊耿‧塔格利安與兩個妹妹帶著三條龍以拔山倒樹之勢侵入了西土，打得西土七大王國毫無招架之力，故原本各自為政的西土便臣服在塔格利安王朝之下，完成了統一。在鹿家的勞勃‧拜拉席恩推翻塔格利安王朝之前，龍家在西土維持了將近三百年的政權。

龍家為保存絕對純正的真龍血脈，因而沿襲了祖先在東土瓦雷利亞的兄妹通婚(亂倫)習俗。龍家成員的特徵是擁有近乎「非人」的美貌、銀金或白金色的秀髮，以及紫羅蘭色或靛藍色的瞳孔。某些龍家成員特別耐火，但耐火並非龍家人必然的特徵。由於龍家人長期亂倫，產下的後代遠比一般人容易出現瘋狂的傾向。已故的傑赫裏斯‧塔格利安國王甚至曾說過每當塔格利安成員誕生，天神都會擲硬幣來決定他是瘋子還是正常人。

(註：我會盡量避免不必要的爆雷，並將人物介紹的內容限制在第一季的故事範圍之內。若含有爆雷成分或目前尚未播出的劇情都會以鮮紅色的花紋妥善掩蓋住，請安心閱讀。)

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姓名：Daenerys Targaryen (丹妮利絲‧塔格利安／馬族卡麗熙)

家族：塔格利安家族 (龍家)

族語：Fire and blood. (血火同源)

簡介：丹妮利絲和哥哥韋賽裏斯是塔格利安王朝僅存的兩個皇族。在鹿家的勞勃‧拜拉席恩國王取得天下之後，丹妮利絲與哥哥就與忠於前朝的臣子一同逃往東土，降尊紓貴地過著時而四處流浪、時而寄人籬下的逃亡生活。丹妮利絲和哥哥都認為自己是名正言順的西土統治者，故兩人都嚮往著有朝一日能夠重返西土故國。

韋賽裏斯為了取得馬族強悍的兵力，將年僅14歲而柔若無骨的丹妮莉斯嫁給了當時最強悍尚武的馬王卓戈卡奧。在婚禮之中，成為馬族卡麗熙(王後)的丹妮莉絲收到了三顆龍蛋化石作為新婚之禮。出乎意料的是，雖然丹妮莉斯一開始非常害怕她那外貌野蠻的夫君，但兩人卻漸漸的培養出深厚的夫妻之情。丹妮莉斯不僅很快就懷上馬王的孩子，也漸漸地融入了馬族人的生活、傳統與價值觀，和蠻橫無禮的哥哥漸行漸遠。

VISERYS TARGARYEN.jpg

姓名：Viserys Targaryen (韋賽裏斯‧塔格利安)

家族：塔格利安家族 (龍家)

族語：Fire and blood. (血火同源)

簡介：韋賽裏斯是塔格利安家族的王位繼承人，也一直以國王的身分自居。當瘋王遭到勞勃‧拜拉席恩推翻之時，龍家王室殘存的唯二血脈韋賽裏斯和丹妮莉絲逃亡至東土而保住了性命。起先他們在東土受到忠臣的保護，但當忠臣去世之後，兩個龍家後裔立即被掃地出門，隻能在東土的自由城市間四處流浪，甚至得變賣家產以求溫飽。當阮囊羞澀的韋賽裏斯不得已變賣已故母後的王冠時，得到了乞丐國王的蔑稱。

韋賽裏斯與東土自由城市的富有總督共同促成了丹妮莉絲與馬族首領卓戈卡奧的婚姻，希望藉此換來卓戈的不敗軍團做為反攻西土的籌碼。因此，韋賽裏斯甚至這樣告訴原本不想下嫁的妹妹：「妳一定要嫁，必要的話我還會讓馬族全族人、甚至他們胯下的馬匹都上了妳！」然而，在龍家和馬族聯姻之後，韋賽裏斯並沒有立即如願，而他囂張、粗暴而急躁個性也漸漸造成了馬王和妹妹對他的不滿。

KHAL DROGO.jpg

姓名：Khal Grogo (卓戈卡奧，卡奧指的是馬族首領)

簡介：卓戈卡奧是一個非常精壯、勇猛的馬族首領。他統領著四萬名馬族精兵，垂及大腿的長髮象徵他不曾戰敗的偉大功勳(馬族人戰敗時會以割去長髮表示屈辱)。雖然卓戈在外人眼中是個霸氣兇殘的首領，他卻對妻子丹妮莉絲十分溫柔，兩人感情非常融洽。

JORAH MORMOT.jpg

姓名：Ser Jorah Mormont (喬拉‧莫爾蒙爵士)

家族：莫爾蒙家族／熊家

族語：Here we stand. (我等在此佇立。暫譯)

簡介：喬拉本來是熊家的繼承人，但因販賣奴隸而遭到狼家的艾德‧史塔克降罪。他可以選擇加入守夜人軍團和或者面對死刑，但他選擇逃亡至東土，成為了丹妮莉絲的隨從。

姓名：Irri (伊麗)

簡介：丹妮莉絲的貼身女僕，是卓戈卡奧送給嬌妻的新婚禮物。

姓名：Illyrio Mopatis (伊利裏歐總督)

簡介：癡肥的伊利裏歐是自由貿易城市潘托斯的富商總督，也是龍家王朝的支持者。他與韋賽利斯共同促成了丹妮莉絲與卓戈卡奧的婚姻，不過在他滿口仁義道德的說辭之下，真正目的是藉由富興龍家王朝而大賺一筆。

MIRRI MAZ DUUR.jpg

姓名：Mirri Maz Duur (彌麗‧馬茲‧篤爾)

簡介：彌麗是被卓戈卡奧征服的一個部落的女巫。

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延伸閱讀：HBO《冰與火之歌：權力遊戲》之我流人物介紹──獅家、鷹家篇

發表時間：2012-05-12 04:55 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[繪本]小雞逛超市‧小雞逛遊樂園

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main
這二本繪本聖經，相信大家都有，根本跟居家良藥差不多，每家必有!!我跟孩子們最愛第一集「小雞逛超市」，新出的「小雞逛遊樂園」也很有趣^^

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這本書我認為可以練習記憶力、聯想力及眼力哦...怎麼說..先記好雞媽媽要買的東西，再記記小雞們想要的東西吧..go

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超市跟玩具店一樣，小雞們興奮的離開了媽媽 (這樣不行哦...)

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少東跟我最愛這頁，這可是眼力要好才找的出來藏起來的小雞哦，另外敏感的小孩會發現，企鵝買了什麼？獅子愛吃什麼哦？

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這個耍賴動作是不是很常看到？！然後記憶力來囉，小雞們拿的東西是不是就是出門時想要買的東西呢？

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可憐的小雞們，最後隻能拿一顆糖...口憐阿

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爸爸們看一下吧，你看看...下班還會帶花送媽媽媽耶....

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聯想力來囉，雞媽媽用買的東西買什麼阿？是不是買的東西都用在晚餐上阿...

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就是這一頁，我才知道少東對我的誤解很深，看倌們，請問幫小雞洗澡的是雞爸爸還是雞媽媽？少東每次看到這頁就會說雞媽媽跟媽媽一樣耶，會幫忙洗澡耶..「幾次聽下來後，我實在忍不住，告訴少東，不對哦是雞爸爸幫小雞們洗澡，雞媽媽在煮飯 ) →小開哥哥跑過來說：「我也覺的是雞爸爸煮飯、雞媽媽洗澡，因為我們家就這樣阿...(丟盤)」「阿..你們是沒看到雞爸爸有鬍子哦」

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看到沒？這個作者工藤紀子是不是很用心，雞媽媽想買的東西，真的就是晚餐跟隔日早餐的菜餚哦

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第二集，小雞一家出發去森林遊樂園，那裡有迷宮、咖啡杯、天女散花……好多好玩的遊樂設施，小雞玩得好滿足！肚子餓了還有雞媽媽的愛心三明治，吃完後精神百倍

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第二集非常適合親子去遊樂園前，或是回憶出遊趣事時共讀的一本寶寶書，而且真的可以用手指頭走走迷宮哦

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動物森林遊樂園的園藝人員很幽默，把樹木修砌成一隻隻可愛的動物造型，除了大象、兔子和企鵝之外，你還找到什麼動物呢？

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連我都想溜這個長長的滑梯了^^

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要溜大型的溜滑梯之前，可先給找到樹屋的階梯和步道才行哦

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這本繪本色彩鮮艷，在與孩子的共讀過程裡，一起來「找一找」，連看到小雞們準備回家時，也會一起捨不得說^^

捧友們，給我們一個大大的鼓勵吧^^「睡天使‧醒惡魔」需要您的鼓勵及支持，請每天惠賜[親子及綜合」一票哦，謝謝大家，謝謝^^

by ANN [李小開6Y.李少東4Y1M]

發表時間：2012-05-12 04:50 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ]

[線上看] 布袋戲-霹靂戰元史之天競鏖鋒全集在線連載 (更新至 5&

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霹靂戰元史之天競鏖鋒片頭

霹靂戰元史之天競鏖鋒片尾曲萬古哭城

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35.36集劇情概要

【霹靂戰元史之天競鏖鋒】第35集：天地悲‧孿生淚
　　七行宮內，空間陣開，素還真一會鳴中孚，身轉勁、掌掄風，鳴中孚內力沉渾雄逼，素還真起手應招，愈加迅速，內息更如泉湧，愈戰愈趨翻騰；另一方，少去渾象轉力，七行宮陣勢已現弱點，劍光遊走之間，葉小釵勢如破竹，在黑暗中力爭一絲光明。
　　身在玄武水陣的殊十二，竟在關鍵時刻對血親死劫無由感應，縱使哀慟，亦不能停止腳步，這一刻，是考驗，更是生死交關；而在白虎風陣，劍布衣武魄無懼，旋身間，碧血長風掃異境，四大劍法地訣生，納廣漠為己用，赫勢開道。
　　以假傳假，將計就計，白蓮巧佈天佛網，厲族誤踏困獸籠，引爆佛厲交鋒，正面對決。鬼覺神知旁觀冷然，佛厲雙方鏖戰猶烈，解除一道劍封的半截王跡，功體回溯突進，面對天佛二相，尤顯一派沈雄，沈納一吐、頓地一震，崩裂天地之間，千濤萬潮，渾然湧生。

【霹靂戰元史之天競鏖鋒】 第36集：一劍斷情仇
　　為與槐破夢幽冥相守，騶山棋一先以密法將槐破夢之魂渡往中陰界，隨後前往一念之間，希望鬼覺神知能開啟前往中陰界的入口，幾番試探與言語較勁之後，棋一決定以餘下佛血與鬼覺神知進行交易，這項決定又將導緻何種後果？
　　醍醐靈居之內，劍通慧突感莫名焦躁，似有不安預兆襲心而來。感應天之厲命宮有變，劍通慧急辭傳燈無上師，欲離天佛原鄉，但在一路上，卻遭菩蓮修者施展隱蹤神訣暗中監視，劍通慧雖有感覺，仍毫無頭緒，心念一轉，決定先回浮雲巖靜觀其變。
　　與綿妲慾嬌奴達成協議而離開中陰界，再入苦境的剋災孽主，甫出懺罪之牆，眼前竟是臥龍車擋道，方疑問，乍見軒轅燈白華盛耀，此時再聞熟悉詩號，不敢置信的一幕，隻見臥龍車慢慢迴身，剋災孽主眼前，是否將是此生終點？

5/4日第35集
5/4日第36集...........資源擷取中，12點過後才能看片

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