大腦中的壓力傳感器負責平衡身體的抗壓能力，維持內分泌系統與神經系統的雙向平衡。如果長期處於過大的壓力下，傳感器將會失去平衡，導致自律神經系統跟內分泌系統的崩解，各種身體健康問題與肌膚問題就會接踵而至。包括肌膚的過敏、發痘、油水失衡、油脂分泌旺盛、脫皮乾燥等。
壓力
2、長期壓力和短期壓力給肌膚造成的問題有何不同?
短期壓力多會造成肌膚乾燥脫皮、紅疹，伴隨零星的痘痘。
長期壓力更多帶來的是免疫系統的失調。內分泌紊亂、油脂過度分泌，引起肌膚大面積的發痘、發紅、紅血絲;肌膚屏障功能下降，對護膚品的耐受性變差，極易過敏;鎖水功能、吸收力低下，擦再多保養品都無法保濕吸收，形成亞健康的肌膚狀態。
3、面對忙碌的高壓期，日常護理是否需要特殊的護膚方法?
加強保濕
每週多敷一次保濕面膜，確保肌膚水分充足，從而提高肌膚免疫力。也可以利用具有舒緩效果的保濕噴霧打濕紙膜後敷蓋全臉。睡眠面膜是懶美人的必備。
嗅聞香氣
藉由護膚品或精油的香氣，透過嗅覺傳達到中樞神經，舒緩緊繃的情緒、釋放過大的壓力。使用護膚品前可以先在掌心搓揉發熱、湊近鼻尖嗅聞香氣。葡萄柚、甜橙能提振精神、愉悅開心。熏衣草則能安神鎮定;木質調的乳香、檀香則是心靈導師，能賦予心靈足夠的安全感。
按摩紓壓
“雙手是最棒的美容師!”早晚利用五到十分鐘的時間，利用按摩油在臉上輕輕的滑動按摩，感受面部肌肉走向、緩解緊張的肌肉。同時順滑推動淋巴引流，將肌膚中的多餘毒素加以排出。
愛血雨紛飛的淚 冬天裏的暖 你是一棵靜靜生長的樹 一場晶瑩的雪 玲瓏…… 碎雪沉香 兔子與烏龜 聆聽一曲梵音 命中註定 和我聊聊……
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