中醫減肥最近很流行，尤其是針灸減肥。穴位埋線法是針灸減肥的一種。這種中醫減肥的穴位埋線法對於單純性肥胖有很好的減肥效果。下面就來看看這種對單純性肥胖很有減肥效果的針灸減肥法。

時下中醫減肥也成為愛美的女性熱捧的減肥方法之一,諸如針灸減肥, 耳針減肥,穴位埋線等,都是中醫減肥中比較常見的幾種,下面就以針灸減肥,耳針減肥,穴位埋線這三種來介紹中醫減肥的方法。

顏面針灸法是針灸減肥的一種。顏面針灸減肥法通過刺激不同的面部穴位，來達到不同的減肥效果。下面就來介紹一下這種針灸減肥法，告訴你各個面部穴位的不同減肥效果。

腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
 

現在許多家長為了孩子長得更快、更壯，除了日常飲食中給予過多的熱量和蛋白質外，還額外給孩子補充各種各樣的維生素和礦物質製劑，營養素補充過量已成為育兒過程中一個令人擔憂的兒童肥胖現象, 而為肥胖的孩子減肥的問題對於家長來說無疑是個頭疼的問題, 因為孩子減肥一定要控制食慾, 讓孩子節食讓許多家長於心不忍.

維生素和礦物質雖是人體必不可缺的營養物質，但並不是越多越好，過量服用對身體同樣會造成危害，誘發或導致很多疾病。

家長應給孩子準備營養均衡的飲食，糾正孩子偏食、挑食習慣，每日保證足夠量的蔬菜、水果、肉、蛋、奶等營養物質。只有在確實有某種營養素缺乏證據出現時，才可以在醫生的指導下合理服用維生素、礦物質製劑。
 

肥胖的體型是可以遺傳的，父母親肥胖的人，其子女多有肥胖的可能。

研究調查表明：一般父母親一方肥胖的，其子女的肥胖發生率為32%∼33.6%；父母親雙方均肥胖的，其子女的肥胖發生率約為50%∼60%。

肥胖者進餐後，胰島素的釋放往往反應延遲，不能同步地分泌胰島素，引起餐後較高的血糖。肥胖孕婦出現餐後高血糖會使胎兒攝取葡萄糖增加，而妊娠的最後三個月，胎兒攝取過多的葡萄糖會使脂肪細胞數量增加，增加了成為肥胖兒的可能性。

另一方面，肥胖父母親的飲食習慣，對兒童的飲食習慣也有很大的影響。改變成年肥胖者的飲食習慣，是預防兒童肥胖的重要措施。
 

兒童肥胖的產生與熱量的攝取有很大的關係，營養失調是產生肥胖的主要原因，而營養失調的突出表現是熱量的積累過多。

導致熱量積累過多的因素主要有：

(1)過食醣類飲食，如醣類面製品、含糖量較高的汽水、飲料；

(2)飲食進量較多，消耗較少，如夜間加餐等。

生物化學方面的知識告訴我們：平素我們所食用的澱粉和醣類，都屬於碳水化合物。它們進入人體後先在消化道內經各種消化酶的作用變成葡萄糖，然後被吸收並加以利用。這些葡萄糖主要用來氧化分解，供給機體以必要的熱能，但也有一部分葡萄糖在代謝過程中，就會使過多的碳水化合物轉化為脂類物質，如果消耗減少，就會積累起來，進而產生肥胖。

兒童肥胖程度的測定方法與成年人基本一樣，主要是依據同一年齡組兒童的正常體重標準。我國原國家體育運動委員會科學技術研究所曾搞過一個兒童體質情況的調查，並對不同年齡組的體重有一個相對正常的標準。超過這一標準的10％為超重，超過20％為肥胖。至於肥胖度與成年人的評價方法一致。