紅粉菲菲？唔係因為見到靚仔！

都唔係因為見到靚仔！都唔係因為塗得太多胭脂！

而係去咗Yamada Miyura做咗正宗岩盤浴∼∼∼

一直以為，Yamada Miyura只有護膚及口服品？咁就大錯特錯了！

原來，為了都巿人的健康，Yamada Miyura還引進了在日本很Hit的岩盤浴（Ganbanyoku）！

店內在著時尚感的日式設計。

另一邊擺放著很多Yamada Miyura的皇牌產品呢∼∼

說到岩盤浴，是分別以七種不同的溶岩或岩盤礦石所製造而成的石床。

可以根據不同石的特性，發揮健康及養生的功效。

而做岩盤浴前，建議要食些東西，但切記食得太飽。

這樣有機會造成身體不適。

大致上，根據去做桑拿前的準備方式，就足夠了。

入內放低手袋，之後就要換上浴袍了！

在更衣室內，一應俱全。

還細心地準備了卸妝用品以及護膚品！

卸妝後，換上浴袍就可以了！

然後，就準備入去岩盤浴室啦∼∼

Staice 是2號石床，而這裡，有好幾種的石床。各有不同的功效！

富士山溶岩（山梨縣）：產自日本著名靈氣之地富士山，被日本人視為無比崇高的存在。（全港首家引入）【1號石床】

神黑溶岩（熊本縣）：結構特殊，呈鏡片狀的神黑石蘊藏於溶岩之中，具卓越遠紅外線功效。（全港首家引入）【2號石床】

乙姬溶岩（熊本縣）：傳說可助女性改善體質，被喻為有助懷孕及順產的守護石。（全港首家引入）【3號石床】

黑祖母石（宮崎縣）：採自一億年地層的珍貴稀有礦石，高效放射遠紅外線，溫熱體內核心。【4號石床】

黑雲母石（岡山縣）：能放鬆身心，改善自律神經、免疫、消化及分泌系統。【5號石床】

神黑石（北海道）：有效抗菌、淨化水質，其遠紅外線效果備受高度評價。【6號石床】

天照石（宮崎縣）：自日本最初的岩盤浴開始使用，能發放對人體有益，被稱為「育成光線」的電磁波。【7號石床】

究竟要點做？首先你會有一條大毛巾及一條細毛巾。

大毛巾用作舖在石床上。然後扒係度，所俯卧5至10分鐘。

而石床則有個沙漏，漏完一邊係五分鐘。

之後，就是平瞓係度，大約10至20分鐘。這樣來回2至3次。

當中，係要不斷飲多點水。中徒係可以出去休息一下。

千萬，不要過份免強自己在這麽炎熱的地方太耐。

如果覺得暈或不適，就要出去抖下啦∼∼

Yamada Miyura還準備了一樽支裝水，令我哋可以隨時補充水份。

只是十五分鐘，就己經全身濕透了！

來回進出多一兩次，出了一身汗，很舒服！臉也全紅了！

提一提大家，做完岩盤浴，兩小時內不能進食，要不就會變胖了！

而三小時內，是不能洗澡的哦！

所以做完浴盤浴，會抹乾身上所出的汗。再抖下先會換衫離開。

岩盤浴對於排毒、燒脂、促進新陳代謝等很有功效。

而用完的毛巾及浴衣，就要放入箱子，便可以了！

有興趣的朋友，可以參考以下資料：

Yamada Miyura金朝陽分店 － 岩盤浴 （Ganbanyoku）