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四、夢境預兆篇
每個人都會做夢,其中有一些夢是有著預示的作用的,我們將它稱之為預知夢。每當我們夢見預知夢時,就可以根據它的預示來做出相應的調整。此類預知的夢境有:
【風水解夢:夢到什麽會發財】
1.夢到洪水、湖水、海水沾上身。
2.夢到魚抓在手裡。
3.夢到自己開車。
4.夢到別人的血濺到自己則預示財氣,夢見自己或別人流血必破財。
5.夢到一路有撿不完的錢。
6.夢到採蘑菇,預示著財氣。
7.夢到便便沾上身,有財氣,若只夢到,沒有沾,則小心破財哦。
【三年不說夢,神鬼不敢動】
晚上做了惡夢:一醒來馬上往枕頭上吹三口氣,再把枕頭連摸三把,然後將枕頭翻過來,馬上睡著。第二天早點起來(太陽剛升起),面對西牆(太陽剛好照到),
口中念咒:夜夢不祥,畫在西牆,太陽出來,保我吉祥,同時在牆上畫圈,連說七遍,惡夢自解。切記不要告訴別人你做夢的內容。
【七種預示生兒子的夢境】
一般懷孕,必有以下夢境:“夢星入懷”,夢見星、月、日、蛇、龍這五種東西跑進自己的懷中,都代表會生貴子。這五大夢境十分準確。夢見水中大魚躍起,必生貴子。“吃瓜子”,無論平日或過年,夢見自己吃瓜子,都主有生貴子的可能。吃瓜子之外,吃紅棗也是主生貴子。
【出差住酒店,預防鬼夢篇】
1.帶上你在家時候使用的枕套或枕巾,到了酒店,直接換上。
2.被褥地板潮濕,堅決換房!
3.床腳有白飯粒,換房!
4.床腳貼黃紙或白紙或紅紙痕跡!換房!
5.空調室內滴水,換房!
6.床鋪陳舊但衛生間卻全新,換房!
7.進到房間就極度陰冷打一哆嗦的,換房!
8.鞋子放在進口處,換拖鞋。
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十大簡易改運法
1、鬧中采氣 運氣不佳,可去人多的地方轉轉。 比如:趕集、商場、大學、香火旺的寺廟、人多的旅遊景點、大型演出等。 但諸如醫院等人多地方則不宜去。
2、摟抱嬰兒 12歲以下的孩子都是「神」,嬰兒更是元氣中生。 因此,多抱嬰兒會激發你潛藏的好運,讓情感、事業、財運、學業、健康變得更加美好。
3、定神看人 專注的看你覺得美、壯的人,如果此人和你的視線相遇時,運氣來了,眼神的交流是改運的象徵。 很多人經常能夠跟大碗眼神交流,迅速提升好運。
4、亮嗓唱歌 唱歌能練氣聚氣,抒發情緒,培養自信心,好運的人肯定中氣十足。 因此建議你如果情緒低落,人緣欠佳,做事多阻礙,最好去亮嗓唱歌。
5、喊山喊水 喊山喊水指的是到大山中或者到水庫邊,放開嗓門大聲喊叫,喊叫,堅持數天,定會好運多多,一改過去黴運連篇、情感財運不佳的局面。
6、觸摸老手 12歲以下的孩子和80歲以上的老人都是「神」。 只要老人健健康康,那麼,平時你觸摸老人家的雙手,肯定能帶來好運好氣場。
7、接接地氣 脫掉鞋子,接接地氣,可釋放多餘的和負性能量。 到山區、平原、水邊等住上幾天,適時光著腳丫,赤腳踩沙灘、草地。 去掉煩惱、好運多多。
8、熟人聚舊 如果親朋好友自身運氣不好的話,最好別參與這種聚舊,一定要與比你氣場強的親朋好友在一起談笑風生,才能化腐朽為神奇。
9、親水活動 親水活動可以是游泳、也可以去泡溫泉、當然認為更好的是去海邊游泳。
10、摟抱大樹 樹是通靈的,摟抱大樹增加氣場。 但只能在下午三點前進行,否則不僅不能增加氣場,反而會吸走你的元氣、尤其是百年古樹更是如此。
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因應寒冷的冬天,你的被被蓋滿、蓋暖了嗎?
一般天氣蓋1條被被就能上床,但冬天冷吱吱,常常會加上毛毯讓身體更溫暖,但專家表示,普遍民眾都蓋錯被子順序,正確方式是毛毯蓋在被子上方,另外,如果想再增加暖度,可以使用三明治蓋法,加強保暖,讓你冬天不再被冷醒。
HOLA特力和樂公關Jill表示,保暖墊在最下方,接著蓋上被子,最上方為毛毯,這種三明治蓋法,上下夾攻,會非常溫暖。
Jill解釋,雖然毛毯很柔軟、舒適,但毯子的功能其實是鎖住被子提供的熱能,因此要放在被子上方,如果還是很冷,可以在最下面、床包上放置保暖墊,只要背部溫暖,全身就會暖起來。蓋被小技巧還不趕快學起來!
但有網友說:「毛毯在身體下面,再加上厚棉被,保證不冷,還熱的要命。」另有人說,毛毯直接蓋在身上立刻就暖了, 而被子鑽進去卻得等自己身體的熱度把被窩弄暖了才會暖,直接點名專家的蓋法不對,「先穿外套再穿毛衣的概念喔。」
網友還發揮創意,說:「三明治算什麼,我都是壽司捲蓋法…。」贏得一片讚聲
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影響女性睡眠質量的七大因素

1、反酸
總覺得睡覺不踏實、醒後口氣重,可能是胃食管反流的潛伏症狀。胃酸倒流使睡覺時身體部分器官仍在“工作”,影響了睡眠質量。最好在睡前兩小時不要進食可能會促進胃酸分泌的食物。
2、起夜
正常情況下通過尿液濃縮,人可以連續睡6~8小時不上廁所,老人該功能逐漸下降。年輕人經常半夜起來上廁所,則要考慮是否有遺尿症、多尿症或腎病等。建議睡前3小時最好不要喝水,包括果汁及吃水分多的水果等,要避免喝咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素。
3、磨牙
夜間磨牙會嚴重影響睡眠質量。睡覺磨牙、抖下巴不僅影響面部肌肉,還會使全身緊張。建議儘早去看牙醫,如果有牙齒咬合不齊等問題,可通過戴牙套等進行矯正。
4、打鼾
打鼾、張口呼吸等都會影響睡眠時的呼吸狀況,使身體得不到足夠的氧氣來放鬆和休整。平常可以多練習用鼻子呼吸,必要時可用生理鹽水噴一噴鼻腔。把睡眠姿勢調整為側臥。適當減肥,對改善睡眠呼吸非常有幫助。
5、睡眠節律紊亂
睡覺時光線過強或環境太吵,會影響褪黑激素的正常分泌,打破人體的生理鐘,使大腦並沒有得到真正休息。建議熄滅光源,用厚窗簾隔音。
6、睡眠呼吸暫停
很多人認為,只有打鼾的人才可能呼吸暫停。其實這是極大的誤區,很多阻塞性睡眠呼吸暫停患者並不打鼾。睡覺容易驚醒,成天昏昏欲睡,經常喉嚨疼、脖子疼等時要小心該病。建議去耳鼻喉科就診,對氣道進行全面檢查,找到並排除病因。
影響女性睡眠質量的七大因素
7、抖腿
不寧腿綜合症由於夜間睡眠時雙下肢會出現極度的不適感,迫使患者不停地移動下肢或下地行走,導致患者嚴重的睡眠障礙。建議去醫院查明病因。關節炎、貧血、或某些藥物都可能導致這種症狀。
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