琴晚二點九先訓    但今朝六點半俾你嘈醒

跟住又訓返     點知十一點又俾人嘈醒

最後十二點半先起身     一起身食麵

跟住玩電腦    五點去踩單車   踩咗一個鐘  

去咗行街    買咗d野............^00^

之後去咗食車仔麵   返屋企睇電視

聽日去長沙灣練拳   唔知返唔返東涌練波......

~~~~~~~~~~好眼訓呀~~~~~~~~~~~

去咗一個快樂靜土    放開所有憂慮

開開心心玩......

請留意       星期二既練波轉咗去星期四......