這次食在有健康的主題是  豆漿

現在人常常到早餐店 

不是奶茶就是紅茶(雖然豆漿也不少)

豆漿營養成分高高!!

可以美顏抗老(使細胞活化)

可是不要當水喝唷

一天250CC~300CC就好

不然蛋白質過高會造成腎臟問題