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睡前吃什麼會失眠？1.土豆
土豆也就是人們常說的馬鈴薯，吃太多會導致腹部脹氣，如果晚上吃太多土豆的話，肚子就會漲漲的，很不舒服，自然也就很影響睡眠了。
睡前吃什麼會失眠？2.咖啡
咖啡當中含有咖啡因，這是一種中樞神經興奮劑，它會刺激神經興奮，血壓上升，而且還會減少褪黑素的分泌，使失眠的症狀加劇。
睡前吃什麼會失眠？3.南瓜子
南瓜子的營養豐富，但是卻還有南瓜子氨酸，它會刺激我們的中樞神經系統，使精神亢奮。晚上要是吃了太多南瓜子的話，那麼晚上睡覺也就睡不好了。
睡前吃什麼會失眠？4.酒
不管是什麼酒，睡覺之前都不能喝，很多人覺得喝了酒就會覺得困，剛喝完的時候是這樣的，但是過幾個小時酒精慢慢揮發了之後鎮靜作用就消失了，神經系統開始變得興奮，這樣就難以入睡了。
睡前吃什麼會失眠？5.黑巧克力
黑巧克力當時是含有很多咖啡因和大量的卡路里的，它的咖啡因含量要比咖啡多得多，如果再睡前吃這樣的東西，是一定要失眠的，而且還會導致發胖。
睡前吃什麼會失眠？6.西紅柿
西紅柿富含酪胺，這種氨基酸可觸發大腦產生興奮劑，容易導致大腦興奮和延遲睡眠。其他富含酪胺的食物還包括茄子、醬油、紅葡萄酒和乾酪等。
睡前吃什麼會失眠？7.高脂油炸食物
專家表示，高脂食物和油炸食物需要更長的時間才能消化，容易導致腹部不適，影響睡眠。這些食物也會影響晚上服用的某些藥物的藥效。
睡前吃什麼會失眠？8.辛辣食物
含有辣椒醬等辛辣食物具有開胃作用，但是睡前吃則容易導致燒心，甚至徹夜難眠。
男性瑪卡睡前吃什麼會失眠？9.西蘭花
西蘭花具有延緩消化的作用。晚餐食用西蘭花或者其他十字花科蔬菜，容易導致腹部脹氣，影響睡眠。
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商品訊息描述: 
商品詳述
◆通過SGS檢測不含農藥(251項)、有害重金屬、大腸桿菌及防腐劑等
◆輔仁大學納豆激?活性檢測，每顆膠囊達2400FU以上
◆採用植物性素食膠囊
◆全台唯一通過哈拉認證之納豆原料
二代目科學化納豆?特點
◆現代科學化?納豆 超高單位(每粒膠囊達2400FU)
◆納豆萃取物、輔酵素Q10、卵磷脂、白樺菌菇?含有
◆採用純植物性膠囊，不含動物性明膠成份
◆不使用GMO【基因改造大豆】為原料
◆成份高(2400Fu/cap.)、吸收快、效果好
◆無傳統納豆之強烈特殊味道
◆方便食用跟攜帶
◆本品為食品並無特殊限制，但多食無益
品牌故事
標達生技公司理念
一、改善全人類身、心理層面的健康。
二、為我們居住的地球與大環境盡一份心力。
三、依循著祖先們代代相傳的智慧與現代科學知識，致力於開發並尋求適合民眾的優質產品。
四、全系列商品在考量其保健功能前，必須確認商品中不得有任何有害身體之成份存在，此乃本公司開發宗旨。
雞精
- 成份:納豆抽出物(納豆激酉每12000FU/g、納豆菌(10億/g)、微晶纖維素、D-核糖、卵磷脂、OPC葡萄籽萃取物、銀杏果粉、輔酵素Q10
膠囊成分:. 羥丙基甲基纖維素、純水
內容量:60顆膠囊裝（500mg／顆）
保存期限:3年
保存方法:請於乾燥室溫環境下保存
建議使用方式:每日1~2顆於晚餐飯後或睡前30分鐘（最佳時間PM：0900）溫水食用。
產地:台灣
代理商：標達生醫科技股份有限公司
電話：02-86473126
地址：台灣新北市汐止區大同路三段222號7樓
食品業者登錄字號：Q-196879012-00000-6
投保產品責任險：國泰產險 第150104PD01401號
商品訊息簡述: - ◎二代目納豆激脢新旋風＆#33;
- ◎每粒膠囊達2400FU＆#33;
- ◎電腦族＆amp;應酬族皆適用
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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