男人也會患上産後失眠？
衆所周知，産後抑郁症不單單是女性更年期症狀專利，男性也會因爲心理等方面的原因而患上産後抑郁症。既然産後抑郁症不再是新媽媽們的專利，那産後失眠也同樣。可究竟爲什麽男人也會出現産後失眠呢？

在我們的現實生活中，女性産後失眠的情況並不少見，這可能源于女性生産之後體內生理環境的突然變化，也可能是女性安養中心心理方面的驟然變化導致。但其實，有資料顯示，除了女性之外，也有很多的男性朋友在成爲父親之後出現失眠的狀況，其主要因爲可能與自身的心理因素有關。

比方說，很多男性對生兒育女缺乏足夠的心理准備，突然間多了一個孩子會使家庭開支大幅度上升，男性肩上的責任和壓力隨之增加。這在某種程度上就會男人出現産後失眠，並且很容易誘發抑郁症狀。

另外，照顧新生嬰兒也是一件幸福與辛苦並行的事情。通常來說，照顧寶寶的任務都由媽媽來承擔，不過實際上很多時候，單靠一個人是絕對不行的。雖然很多新爸爸並不介意幫妻子照看孩子，由于經驗不足，再加上男性本身大都缺乏女性的細膩和耐心，就很容易因此而産生焦躁不安等負面情緒，進而引起産後失眠。

還有，專家分析，女性的産後失眠多與母體內荷爾蒙的急劇變化、主體過去曾有的情感性精神疾病、産後沮喪或憂郁情緒、産後心理驟然改變等因素有關。有的時候，病症是會“傳染”的，例如妻子出現了産後抑郁症，並因此飽受失眠之苦，而此時身爲丈夫必然會擔心不已，妻子晚上睡不著，他也無法入睡。

由此可見，雖然不像女性那樣的普遍，但男人也是有出現産後失眠的。所以，我們在此提醒准爸爸們，在寶寶出生之前一定要做好各方面的准備，並且要盡可能地和准媽媽一起保持輕松良好的心情，因爲這對于預防産後失眠等症狀是很有好處的。