抗老化-女人保住年齡的秘密
 

優雅的女人，她的頸部肌膚和線條絕對要求完美無瑕，可是，不少女人都只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了同樣十分重要的頸部肌膚。據美容專家介紹，頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。從25歲起，女性的頸部就開始顯露歲月的痕跡，頸部皮膚護理得當能夠守住你的年齡秘密。
美麗提示

頸部按摩很容易被人忽略，其實每天用面霜時可以多塗一些來按摩頸部。頸部的衰老是最先的，所以建議大家每天都要花點時間來按摩一下，5~10分鐘就夠。不想要頸部的細紋，你還要克服掉經常低頭的壞習慣，頭平視是最佳的姿勢。

頸部護理“膜”不可少

頸部在人體學上是一個“多事三角區”，頸部肌膚比較細薄而脆弱，厚度僅有面部的2/3，紋理較深且橫向，膠原細胞含量比較少，因而容易缺乏彈性，血紅色素含量少令頸部暗沉及較黃。頸部肌膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的1/3，皮脂分泌較少易乾燥，難以保持水分，所以很易產生皺紋。所以，頸部護理“膜”很重要。

不要深層清潔面膜。頸部敷面膜，紙狀及膏狀均可。針對乾燥的可敷保濕面膜，去暗啞的可敷美白面膜，增強彈性的可敷抗老化或膠原蛋白面膜等，但最好不要使用深層清潔面膜，否則令頸部更乾燥。 2.天然精華最抗衰老。可以選擇海洋精華成分或中草藥成分的天然型頸膜，不僅可滋潤頸部肌膚，還能減少皺紋形成，延緩頸部衰老，恢復頸部肌膚彈性。 3.天鵝美頸按出來。在頸部做面膜的同時，可以輔以按摩以減少頸紋，增進血色。當頸部疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環。平時不要用太熱的水洗澡，因為熱水觸及頸部肌膚，會刺激皮膚老化及出現頸紋。

頸部家居護理4步驟

簡單方便的頸部操不僅可美化頸部，令頸部皮膚富有彈性，而且可緩衝頸部肌肉與抗老化皮膚的疲勞感。

第1步：前後活動脖頸將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。
第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。第3步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6~8次即可。

好好護理頸部，讓猶如玉瓷般光滑的頸部為你的美麗加分，讓你葆有永遠年輕的魅力。

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