運動襪，健康襪，巧配戶外裝備
 

承認吧，這擁擠繁忙的城市生活的確讓人悶到牙根癢癢，到底何時才能在真正的大自然當中體驗到久違了的清新與陽光？心中盤算已久的旅行到底何時才能成行？相信你也一定感同身受。眼下，趁著正是出遊的好時節，還不趕緊放下壓抑已久的沉重心情，換上一身最活力舒適的戶外運動裝備，帶上陽光般燦爛的好心情，衝出這冰冷的城市森林。走，讓我們一起摩登出遊！

　　For Him

　　男式戶外運動山地服裝

沒錯，對於天生運動細胞強大的男性來說，既然是要在戶外體驗酣暢淋漓的自在感覺，那麼選擇舒適實用的運動裝備自然是最重要的。尤其是那些日新月異的科技技術，總是男士們最注重的方面。當下，各種戶外運動產品都在不斷追求輕、薄、簡的設計方向，為人在旅途中的我們提供最大程度上的輕鬆隨意。

　　背包的選擇

根據容量分小型背包30升以下、中型背包30~45升、大型背包45~80或更高。根據目的地、攜帶的裝備選擇背包。一般週末兩到三天的野外露營活動，45~60升的背包合適。戶外中大型背包一般都有良好設計的背負系統，使背負重量均勻分散到背上和腰上，並可調節。背負系統好壞是衡量背包好壞的重要因素。

實用的野餐背包，後置大空間可以放置物品，前面的空間裡已經為你置辦好了方便餐具，以便你與朋友們共度歡樂野餐時光。

　　關於衝鋒衣褲

衝鋒衣泛指防水透氣的功能性外套，區別於雨衣的是其透氣性，讓身體汗蒸汽容易揮發，保持身體的干爽與舒適。著名的防水透氣材料品牌是GORE-TEX。

　　帳篷的選擇

一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閒露營活動常用，結構分雙層、單層帳。雙層帳外帳防雨，內帳透氣，在夏季天晴可不加外帳，因此雙層帳越來越普遍。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿，鋁合金桿較輕。登高山特別是雪山，應用高山帳篷，通風、保暖、透氣且非常結實，能防12級大風，一般旅遊帳篷不適合高山地區。

　　For Her

　　女式戶外運動山地服裝

對於天生愛美的女生們來說，戶外運動除了要輕鬆自在之外，換個方式秀出自己不同尋常的活力一面才是最重要的。與男士們不同，女生們選擇運動裝備時，通常不會太過在意蘊藏其中的科技含量，好看與否才是決定是否購買的關鍵。各種鮮亮的顏色，新穎的印花以及裁剪流暢的款式，都會令姑娘們在旅途中倍添自信，魅力不減分！

　　正確戶外穿衣法則

戶外環境是瞬息萬變的，這更突顯了運動服裝裝備選擇的重要性，只有正確的選擇才能保障戶外活動者的健康與舒適，所以要根據三層穿法的概念去調整服裝裝備。

內層：舒適層，定位是舒服，只有舒服才能真正解讀排汗內衣的功能。尤其是通風透氣、排汗吸汗功能良好的運動內衣。

中層：保暖層(或絕緣層)，它不只是保暖，更是要將活動時的多餘熱量散發出來。

外層：保護層，它的意義是阻隔外在環境對人體的影響，而且能幫助身體將多餘的熱量排出，所以它的材質必須是非常特殊的防水透氣材質。

　　女性背包大不同

和男性相比，女性的背部要相對窄一些短一些，腿相對較長，這就意味著典型的男性背包女性使用會感覺太長。如果以髖部適當位置為標準，那麼背包肩部位置就會過高；如果使肩部位置合適，那麼髖部腰帶就會下沉太多，背負感覺也不舒服。因此女性背包要比同等容量的男性背包短一些，同時因為女性的背部和肩部相對窄，所以兩條肩帶的距離要近一些，以防止因過寬而向外滑。

　　戶外運動鞋的選擇

戶外運動鞋合腳及舒適性最重要，記得要買比平常略大一號的鞋，因為戶外運動襪比平常的健康襪厚實，同時登高山時更需要在裡層再穿上排汗內襪，所以試穿時一定要穿上兩層襪子。接著將腳趾往前頂，此時腳後跟需留有1指的空隙，再將鞋帶綁好，踩上15度斜角的踏台，以測試腳尖及腳板側是否舒適。