每三天做一次程序：

1. Cleansing milk

2.Peeling 去角質層

3.Massage 按摩

4.Eye mask

5.Face mask

6. Toner/ Lotion 收縮水

7. Eye Cream

8. Day/ Night Cream

*Peeling包括磨沙及磨皮。任何人都可以磨皮，但磨沙不是每個人都適合。

有疤和皮膚過份敏感的人不可以磨沙。

磨沙不可以塗上眼部，否則沙會走入眼睛。<真實事件>曾經有數名美國人同樣用磨沙並塗上眼帘，結果沙走進眼睛，做手術才把沙拿出。

*peeling還包括「針清」，道具是黑頭針。用鋼針斜斜地向每個毛孔刺一下，並用黑頭針的另一邊的圈圈輕輕按一下幫助清潔毛孔。但切記不能太用力，因為其實每個毛孔下的皮膚組織都是相通的，如果太使力的話會將油份污垢擠到另外四周的毛孔，然後那些毛孔亦十分容易引起發炎和暗瘡。

*面膜分為凝結面膜及非凝結面膜

凝結面膜多以清潔皮膚為主，而非凝結面膜以補水修護為主。

每三天敷一次，各人可按自己喜好每天敷也可以。

敷面最少敷20分鐘，最多30分鐘。

*使用eye cream/ gel的時候請用無名指輕輕向眼尾抹去

*使用洗面奶的時候應以中指及無名指輕輕向下抹。

*使用磨皮膏時，應以中指及無名指外臉部兩旁抹開，待乾。磨皮膏凝固後左右的中指及無名指張開，按實臉部皮膚，再用右手中指打撗擦掉磨皮膏。可換手做相同手勢擦掉磨皮膏。

以上是上堂得來的筆記~下堂教按摩~