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2009 年 10 月 10 日 星期六  |
| 建身房 |
分類: 未分類 |
蕉早六點起身,
食完早餐,
坐車兜風,
十二點落車食lunch,再兜
兜到四點.
轉車,
五點鐘到左.
發緊燒,個人超慶(居然過到骨)
好難頂,又發燒又跑兩圈,失曬水准,
跟著好挽羅,
四十KG全蹲,三十KG半舉,引體上升十秒
挽到七點,成個建身房到是.................................體臭
李sir幾識做,
第一步:入集
第二步:「卡擦」
第三步:走得
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