神奇驗方....降膽固醇高血壓避免中風
說明：前港督彭定康入院通血管，立法會議員張鑑泉因冠狀動脈阻塞而暴斃，皆因膽固醇過多。
今有食療一方能立竿見影。此方是王忠桐傳給岳華。岳華在溫哥華報章專欄披露引致唐人街某些藥房坐地起價。
此方由親友介紹親友試服都能藥到病除，效果奇佳。岳華又介紹給溫哥華【國泰電視】董事蘇成坤，蘇氏心臟三條血管嚴重栓塞，
醫生已排期𤔡他做手術，但他服此方僅二十五天入院準備接受做手術時醫生......

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戚超群老師 之 2011廣東妙韵迎春夜

果班簡直係癈柴!
難委香港請咁多菲律賓人做嘢！去菲律賓旅遊駛錢！
這樣對待香港人！氣憤難填！

唉！佢班癈柴癈狗烏龜王八貪污腐敗，就揾香港人陪葬！可怒也！(call new yes)
希望這件事件中遇難的港人能夠得到安息! 對於菲警愚蠢的行動和指揮,以及菲總冷笑, 我感到十分憤怒及失望. 另外, 見到 D 無文化修養的菲警同學生係巴士前影相同......

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枸 杞 子

枸杞子為茄科植物枸杞子的幹燥成熟果實，具有補腎益精，滋肝明目等功效，用於治療腎虛經血不足所致頭暈目眩、神經衰弱、腰膝酸痛以及肝血不足所致視物昏花等證 。
枸杞  俗稱“枸杞子”屬於落葉性灌木，樹身高一米五到兩米，生長期35年到50年，枸杞原是一種野生灌木，不過在我國栽種培育它的歷史可以追溯到商周時代，《詩經》“小雅”中就留有“涉彼北山，言采其杞”的詩句。

枸杞是一種藥食同性的植物，除了可以......

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枸杞子為茄科植物枸杞子的幹燥成熟果實具有補腎益精，滋肝明目等功效，用於治療腎虛經血不足所致頭暈目眩、神經衰弱、腰膝酸痛以及肝血不足所致視物昏花等證
枸杞  俗稱“枸杞子”屬於落葉性灌木，樹身高一米五到兩米，生長期35年到50年，枸杞原是一種野生灌木，不過在我國栽種培育它的歷史可以追溯到商周時代，《詩經》“小雅”中就留有“涉彼北山，言采其杞”的詩句。
枸杞是一種藥食同性的植物，除了可以直接食用外，它......

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主 题： 五樣好東西
因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康講座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。 為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：
1.  睡前喝豆漿、(soya bean milk before sleep)
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥......

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1950年代開始，香港的粵樂界，產生了一種叫「跳舞粵曲」的新曲式，那是為了應付新時代的要求，
在一些「中式夜總會」或舊式舞廳裡表演，真是可以用來讓客人聽著跳舞的。
節拍方面比較明朗，大多是：
「蓬拆蓬拆」的「快四」(Quickstep)：如下面的「一枝梅」、「慢板」二段；
「蓬拆拆拆」的「慢四」，或
「蓬~拆拆」的「狐步舞」節拍，如下面的「石榴花」、「長句」二段

下面有一段參考資料，摘自200......

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磁鐵 Magnets!非常神奇