同事最近鑽研MMA,講開鍛鍊o既方法, 好多地獄式特訓例如用腳做掌上壓等, 當中有個訓練平衡力o既就係合埋眼單腳企, 聽落係咪好易呢?試下就知唔好話企1分鐘, 企到10秒都要話你好野!真係莫名其妙, 打開眼單腳企半粒鐘都得點解合埋眼爭咁遠? 唔通視覺都係身體控制平衡o既一部份?