零食多數都係無益，而且亦唔多唔少存在d害處，
或者無乜零食係有益，但無零食就周身都唔聚財，
尤其是響公司，食下零食可以公然抖1抖兼減壓，
想抖陣唔係搵d野咬下唔通對住個mon發呆咩？
既然零食咁重要，只好搵d無咁多害處o既零食。
首選係生花生，例如金龜嘜萬里望花生果d，
首先，呢樣野都算生果，無乜脂肪含量先啦，
亦無糖粉，而且生o既即係無煎炸過，唔熱氣，
唔單止咁，價錢仲唔貴，十零蚊包好come食，
相對之下十零蚊買盒朱古力唔洗1陣就食晒啦，
花生真係1種天生出黎就係for比人食o既植物，
天然設計到個殼有個虛位可以輕輕壓1壓就開到，
好多零食包裝都無咁方便架經常搣唔開要用交剪，
味度可能比較普通，健康加分後整體贏晒其他零食，
講緊o既唔包括紳士牌果d，好似有後期加工過，
雖然再好食d但感覺比較熱氣(亦有味精啦？)
次選就係餅乾，推介759有賣開o既自然之顏系列，
有獨立包裝呢樣好重要，唔洗1開就要食晒，
味道亦無嘉頓牌或4洲果d咁dry，但可能有炸過，
或者有小小熱氣，無得同純天然o既花生比，
但絕對無薯片、炸麵果d咁熱氣。
跟住呢個嚴格黎講唔算無害零食，只屬小害啦，
就係固力果朱古力百力枝，雖然有朱古力唔係咁好，
但只係表面1浸含量唔算多，有朱古力吊下味，
無可否認係比齋餅乾更開胃o既。
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