有些小病，一個不小心可能會要你的命。拿睡覺流口水來說，這可不是可愛或不衛生那麼簡單。它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的iksog living colors。

1.睡覺流口水，不僅僅是可愛

你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎?這可不是可愛或不衛生那麼簡單。它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。常說的“望梅止渴”，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個例子。除此之外，口腔內的衛生沒有打掃好，也會出現流口水的現象。口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，炎症、睡覺流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫了!

2.腳有些腫？不可輕視

最近腳有些腫，還伴隨著痛癢……這個看似尋常的症狀，可不能小瞧。它很有可能是在對你說“你的靜脈出了問題!”腳腫了，往往是由於靜脈栓塞而引起的，及時看醫生的話就沒什麼事，不然很可能導致下肢浮腫，甚至會引發肺栓塞，影響到你的生命安危。靜脈中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不暢，才會出現腳腫的症狀。所以你可不能掉以輕心。如果你的腳腫，通過按摩不僅無法退下去，反而越來越嚴重的話，就要引起高度重視了。

3.視力減退的幕後黑手

最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在電腦前加班，視力明顯下降。你要當心了!眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，這可是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟的四周，會有發脹的感覺，就十有八九是肝臟出了問題。這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太過疲勞，用眼不當會影響到肝臟。

4.瘢痕變化，不良的徵兆

如果你身上的一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷後的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然發生了一些莫名其妙的變化，你可一定要提高警惕了。若經過治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至出血，這時，應該警惕有皮膚癌的可能。並且，如果皮膚上出現了一些硬硬的隆起的小腫塊，還老是下不去的話，就必須要到專科醫院檢查了。

5.小心你下垂的眼瞼

剛到了三十歲，成熟性感的年齡，怎麼眼皮卻越來越厚重，還忽然有些下垂呢?你可要擔心了，不能只想到去美容院，它是許多疾病的早期症狀。 “重症肌無力”這種病的先兆就是緩慢發生的眼瞼下垂。先是一隻眼，後是另一隻眼，早晨輕，晚上重，一天之內有明顯的波動性。比較嚴重可怕的還有顱內動脈瘤。如果你的眼瞼下垂是一側性、突然的，瞳孔散大，應立即到神經科搶救。聽起來實在是有些駭人。

6.彩圈——失明的先兆

你在看燈光時，發現燈光周圍出現彩圈?別覺得新奇，這可不是你的特異功能。它預示著你，可能患上了閉角型青光眼。閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病，早期症狀是出現虹視，就是這種看見彩圈的現象。彩圈近看較小，遠看較大，紫色在內，紅色在外。

7.“吃貨”的隱患

Amy近一個月來突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多而減輕了，排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。去醫院一檢查，發現“食慾大增”的背後竟然隱藏著糖尿病。 Lisa近日來也是，經常吃了飯沒多久就又嚷著“肚子餓”，但人卻明顯消瘦。醫生檢查後發現，Lisa竟得了“甲狀腺機能亢進症”。此外，皮質醇增多症、肥胖性生殖無能症等，也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。因此，如果你最近食慾好得有些不尋常，還是早早去醫院全面檢查的好。

8.胃痛，還是心髒病？

你患過胃病，所以這次，竟把心髒病的先兆當成了胃疼!要知道，這可是一個重要的報警。與一般的胃病不同，心髒病引起的胃痛很少會出現絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及噁心欲吐感。

1、強化天然Bra
招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。

2、青木瓜豐胸
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用循環。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，搭配肉類食用，效果最佳。

 3、沐浴水療按摩
招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

4、藥膳豐胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率血液。

 5、牛油果豐胸
招數詳解：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種牛油果汁，其豐胸效果有目共睹。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹。
 

生完寶寶之後很多美女都成了小胖子，腰腹部贅肉橫生，想想以前的曼妙身材，現在簡直是慘不忍睹啊，不要擔心，下面小編就教你產後怎麼瘦腰最快最有效，讓你輕鬆找回你的性感小蠻腰！還有產後瘦腰收腹食譜哦。

女性生育是上天賦予女性特有的權利和義務，隨餚經濟的發展、文明的發達，女性在面對這一權利和義務時，承受了較以前更多的心理壓力，這種壓力除了來自傳統家庭外，更多的是對生育後身體的保養缺乏了解，以及時時擔心、困惑……如果你也處於這個階段，或將要進入這個階段，那就要仔細看好了在產後怎麼瘦腰。

 

腰部動作

1 站姿轉體

步驟1：本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，雙手拉毛巾，保持比肩略寬，拉緊，雙手伸直與肩同高，並與地面成平行。

步驟2：半身保持平穩，先向右轉，轉動時肩部保持平衡不聳起。旋轉角度可視個人身體狀況而定，可逐漸增加轉動幅度。

步驟3：邊做完後完到中間，再向左轉，反復進行3-5次。

在每次拉毛巾側轉時，轉到自己能承受的程度即可，之後再慢慢提高難度，讓腰轉到更後方，且靜止在這個動作。注意做此動作時，腳尖與膝蓋仍保持向前，不可跟著腰部向後轉動，幫助產後媽媽產後收腹更加輕鬆！

2 站姿體側下彎

步驟1：基本站姿。雙腳打開比肩略寬，吸氣收腹夾臀，雙手置於大腿兩側。

步驟2：從右邊開始，雙眼直視前方，身體上半身往右邊側下，右手貼著大腿往下滑，肩膀保持平衡，不可往前傾斜，至個人的極限定點後略停。

步驟3：回到中間換左邊繼續進行。

注意，產後怎麼瘦腰，在我們側彎那一側的手，可再拿啞鈴，加強下拉的力量。可視個人能力決定轉動幅度，柔軟度越好者，可轉越後面。

3 坐姿轉體

步驟1：基本坐姿，背部挺直，頭與頸部抬高，肩膀放鬆，腹部收縮。

步驟2：雙手拿著面紙盒或其它替代物，先​​將身體向右轉，將面紙盒置於地上，停留約10-15秒，回到中間後，再轉向左邊，反復進行3-5次。

當持續訓練後可將面紙盒放置在較​​遠的位置。

產後瘦腰收腹食譜：黃耆茯苓雞湯

材料：雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。

調味料：鹽、料酒。

作法：雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。黃耆、茯苓、紅棗清水沖淨。將上述加6碗水熬湯，大火開後轉小火煮約25分鐘，加料酒及鹽調味，起鍋前加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲感)即可食用。

功效：補中益氣，去濕消脂

　　他問我︰“英，你最想干什麼”？我說︰“我最想陪我曾祖母。”他又說︰“那你曾祖母在那裡？”我說︰“她睡在我不知道的墳墓裡。”
我很快樂，也是名副其實的樂間派。他們都知道我很開朗，我也一直是很開朗的，就連現下我被壓得快要窒息，我還在對著他們笑……
我在鍵盤上的十指總是不自覺的流露出莫名的憂傷，我明明是快樂的，不是嗎？可是，現下我都在質疑我自己，你到底要什麼？你到底在干什麼？你的心就不能像他人那樣安靜下來；接受你應有的，一個女孩子的路。
你現下算什麼？“死不死，活不活的”你除了會給家裡的雙親帶來不盡的擔憂，你還會什麼？我不止一次這樣的問自己？但我自私的思想還是我行我素，今生我欠他們是注定的？我從沒像現下這樣厭惡自己，我好恨……
下午接到祖母已故的消息，我並沒有那麼難過，甚至在聽到祖母去世的消息時，我竟然有種釋然的心情，我被我自己的冷酷震驚極了。看著我妹妹哭的快要背過氣的時候，我擔心的不是身在異鄉的我回不去見我祖母最後一面。而是我心疼我妹妹太過難過而昏過去。
“老奶奶，拜您老人家所賜，曾孫女的心已收到這種地步。它牢固的就連它的主人也解不開鎖了。”
五年了，在這五年的求學時間裡，竟沒有一個人能進一步走進我的內心。對我來說，我的人生沒有離別，看著昔日的玩伴、同學一個個離開校園，我還是依舊的按部就班的教室、寢室兩點一線的吃飯、學習。
“你說這人活著到底是為了什麼？”我高三的同學問。“人活著就是在等死。”另一個男生想也不想接下話說，我當時很驚訝的盯著他看，搞不懂他開朗的外表下怎會有如此悲觀的心態。對於他的說辭，他還有一套自己的解釋，“你看吧？這人難免有一死，只不過早晚而已，你在活幾十年又如何？到頭來還不是個死。人都有一個共同的歸宿，都會被土掩埋，這是不會改變的事實。”
我當時用了一個晚自習的時間想了這個很哲理的問題，是呀？他說的也並無道理啊？在這么一個社會裡，在我們這個特殊的年齡裡，能懂我們的生活模式嗎？我們有這樣的想法，你們允許嗎？會苟同嗎？
記得曾祖母離開自己的那天，天空灰蒙蒙的，烏雲黑沉沉的，早上因為快要遲到，我匆匆的趕到祖母家，連招呼都沒打直奔我曾祖母的睡房。
呼吸很穩，睡得好香，好慈愛，這是她老人家特有的標誌，也是世界上獨一無二的，不忍心打攪她，看了她一眼後就匆匆的往學校趕，因為我真的快要遲到了。但我是開心的，這么多天以來，這天早晨曾祖母是睡的最安穩的一天，我在等她好起來，我一直都在等她好起來的一天，這樣，我會帶她去市集，曾祖母最愛熱鬧了，我還推她去散心，我還陪她去打老牌，她們那種年代特有的牌。曾祖母曾經還很認真的教我，我會哦？我學會了。我現下還會呢？就是找不到陪我玩的人啦。
“好久，終於盼到下學了，討厭，天更暗了，還還莫名其妙的下起淅淅瀝瀝蒙蒙細雨。納悶只是一瞬間，我也沒工夫把我的時間浪費在研究天氣上。現下我要往家趕，要不曾祖母會孤單的，我怕她一個人躺在那裡會孤單，她孤零零的樣子是我最受不了的，我要陪著她。陪她是我童年時代最開心的事。儘管她每次都往外趕我，要我去和玩伴們玩，但我說真的，我和曾祖母在一起的意義比我和小伙伴們在一起的時候要多。也真的沒心玩，我一切生活重點都在我生病臥床不起的曾祖母那裡。
在路口，我遠遠看著曾祖母的家，看著大鐵門兩旁有村裡的長輩再掛白布，我站住了，我的思惟僅停到白布的問題上，大腦就罷工了，不再往下想，還是不敢我就不知道啦？我就知道還和以前一樣，我照樣先回家，看有沒有好吃的，端給曾祖母去吃。我在飯桌上搜尋，看有沒有她咬的動又喜歡的飯食。要沒有還按老規矩本小姐親自掌廚，曾祖母最喜歡我做的飯了。這可是我的驕傲。
“你曾祖母老了。”我媽說，淚刷的一下奪眶而出，但還是不相信，所以很氣憤的跑過去。院子裡在設著曾祖母的靈堂，一張大的充滿暖陽般的慈愛笑容刺疼了我的眼。曾祖母的相片掛在方桌上，我推開人群直往裡沖。
曾祖母的床沒有了，換來的是一口碩大的黑棺木擺在眼前，我沖上前對那塊木頭拳打腳踢，我用盡我的力量，想盡一切辦法弄開它，我就有一個信念就是打開它，我不能讓它把我最愛的人帶走，我決不答應。可是，我弄不開，我弄不開呀？我不知道要怎么辦？我唯一做到的就是捶打著棺木大哭；喊她。“曾祖母走了，讓你看她最後一眼。”緊緊拉住我的爸爸說。我安靜了，因為我確定一下她是不是還活著，如果她睡著了呢？黑色的棺木打開了，可我明明看到我的曾祖母是睡著的，和我早晨見到的一樣。就連姑奶奶也哭著說，就像睡著的一樣，我看著曾祖母唯一的女兒紅腫的雙眼。我大腦是空白的，還沒等我撫摸她，爸爸就把我強行拉開，我大鬧著，哭喊著，跪倒在地捶打黑棺木。
但依舊喚不回我的曾祖母，他們的哭聲壓到我，我討厭他們，我厭惡極了他們有的人虛假的哭泣。我討厭這裡。我討厭你，我恨你。曾祖母
我跑回了家，期間哭了好多次，只要聽到媽媽說起曾祖母我就會哭。但我就不進那裡，我不進，那裡已沒有我可留念的，我只是恨，好恨，好恨。
從她入土到現下，已經五年了，這五年裡，我沒去看過她一次，因為我不知道他的墳墓埋在那裡。也不想知道，也許從她走出我生命的那刻起，我的心就命令我上鎖……
我最討厭欠別人，而我卻欠他，這是不可原諒的，她不能騙走我感情後再永遠的離開我。這對我太殘酷，我無法接受。她怎么可以在我還沒報恩的時候就拋下我自己走了？我不允許她這樣，但事實又擺在眼前不容我逃避。

　　
夜又一次沈澱了下來，也許那些浮沉此時也該暫且的沈澱下來了吧﹗獨坐陽台，守望著那幾顆零稀的星星，絲絲的清風多情的拂過臉頰，很溫柔，很愜意﹗、、、、

心裡默默的祈求著上天︰“就這樣靜靜的保持這種姿態吧、、、讓我暫且的忘卻塵世的那些不堪吧，尋找心理的那片淨土，酣然貪婪的入睡，沒有爾虞我詐，沒有勾心斗角，沒有偽裝，沒有欺騙，沒有謊言、、、、、有的只是一種叫做童話的地方﹗”可為什麼我無法到達這種境界？這也許就是所謂的長大吧﹗不錯，我們行走在人生的長途上，我們每走一段路就必須要為自己的行囊裡添加一些能維持我們繼續往下走的“乾糧”，而以前的“乾糧”維持了以前的行程，現下剩下的也許壞掉了，也許變質了，也許不合口味了、、、、、、

再次遙望那些熟悉而又陌生的星星，還沒來得及有所防備，它們卻牽動了我的思緒，而這個思緒又是那麼輕易的撥動了心裡那個叫做傷痛的弦，一個個的音符是那麼熟悉的在腦海裡彈奏，又是那麼清晰的在心中作痛，而唯一不同的是，此時的我已不再有眼淚。因為這些痛讓我學會了一種叫做堅強的東西，不再會輕易的為逝去的東西落淚﹗畢竟自己只是滄海一粟，沒有必要、也沒有能力去強行一些本不該屬於自己的東西圍繞自己轉，自己的意識也無法凌駕於他人之上，畢竟每個人都是一個獨立的個體、、、、、

也不知道自己到底在想些什麼、在寫些什麼，但請暫且的允許我用這些感傷的文字來寄托我的一種不知名的情愫吧﹗或許有些淒涼，或許有些悲切，或許有些感傷，或許有些黯然、、、、也許會有柳暗花明又一村的轉變和愉悅，但殊不知要經過多少個山重水複﹗

再次凝望天際，連星星也被黑雲覆蓋了，它們又是一種怎樣的情懷呢？？如李白，還是如蘇軾？也許只有天的那邊知道﹗也許畢竟是秋天的風吧？忽然有種涼涼的感覺，但那是真的很涼，還是心冷？連自己都分不清、、、、、、天的某個盡頭是否也有一個和我一樣寂寞的人呢？還是很喜歡那句話，其實大家都是一群寂寞的人，不過有的人不敢承認罷了﹗是呀，天地之大，遇人無數，但真正能讀懂彼此心跡的人又有幾個呢？我也就沒有必要去苦苦的去追尋那個能讀懂我的人了﹗那樣會太累、太疲、太乏、、、、、自己的心事只要自己能懂就知足了﹗過客那麼多，誰知道誰會把誰遺忘在煙花的三月，落花三千，終究是夢一場﹗

風更加的肆意了，夜更靜了、、、、、

喜歡泰戈爾的那首詩︰

生命，一次又一次輕飄過，輕輕的不知疲倦。

我聽見回聲，來自山谷和心間。

以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂，

不斷的重複決絕，有重複福祉，

終將有綠洲搖曳在沙漠。

這是怎樣的境界呢？呵呵、、、、也許它只是我遙望天際的隨想吧﹗但、、、、、自己明白足矣﹗