唉! 這幾天身體不適, 鼻水長流喉嚨痛, 好難頂! 本應一早答應教會今天下午做義工都要放棄, 我懷疑是這個月一直唔夠訓, 所以 '積勞成疾' . 最近不幸的事接二連三, 兩星期前為了避開隔離屋裝修而租酒店訓(以前做領隊5星頂的超級豪華大酒店套房或者係訓地下都試過), 成個星期都訓得唔多好. 更不幸的是上星期房屋署差不多日日都要為同我一層樓的所有屋重新整理電線, 我要當天才知道, 晚上返工早上無得訓, 真係想死! 還好在我忍耐力超高, 訓得唔好所以最近就病到7彩law!

       今個星期又開始不用再返長夜班(一星期一日夜班), 而我星期五早上和星期六晚都要返學, 所以以後返學都要遷就返工的更期.  我最近上這個工聯會舉辦的<專業防衛及控制技巧証書課程>,已經上佐幾堂,阿sir教得好好又搞笑,我好留心,不過我領悟力只是一般,所以唔快上手, 這個課程對我喱d無武術底子的人來講,非常實用又好玩, 我誠意推介比大家, 我當然想學進階, 但暫時好似未有. 上堂期間和拍擋會互相練習引至아파, 所以最重要係唔可以怕아파,如果怕,就唔好學lu!

                                                                                                                                   婉

坊間一般自衛術班著重教授保護及攻擊的技巧，沒有考 慮攻擊動作的嚴重性，因自衛而將對方嚴重傷害，引致承擔 法律責任。所以本課程所教授的專業防衛及控制技巧，不但 有效控制；更可以減低傷害，所以歐美地區執法人員亦使用 此防衛及控制技巧。課程除學習手法技巧外，更著重灌輸安 全意識及提高個人危機感。     課程由淺入深，容易學習，適合任何人士，尤其從事保 安行業。     課程內容包括：基本防護姿勢、制敵的技巧、手鎖控制、 奪取武器技巧及穴位控制等。     各學員完成80% 出席率可自由參與評核試，經評核合格 後，可獲頒發合格證書。 註：各學員上課時請穿著深色T恤及鬆身長褲（衫褲切勿有     外露拉鏈或金屬）。   課    程：全期12課，每課1小時30分   費    用：全期640元 課程編號   開課日期           上課時間 KK73071    3月5日逢星期六     晚上8:45-10:15

工聯會網址按~http://www.hkftustsc.org/stsc12.htm