你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。〈腓立比書〉４：４

「笑一笑，世界更美妙！」這一宣傳口號，成為這個焦慮及抑鬱世代的一帖清涼劑！有調查顯示，飽受焦慮及抑鬱摧殘的現代人，每日平均只有六分鐘大笑。而四十年前平均每人每日有十八分鐘大笑。心理學家們認為，人們大笑時間減少了三分二，主要是現代功利主義迫使人們爭名逐利的後遺症。我們的物質享受愈多，面上的笑容愈少！

生活在香港，我們所要「爭」的東西又何止名與利呢！小孩子們爭玩具、爭首日封、爭「史諾比」狗、爭入「名牌」幼稚園和小學、爭考試名次。……成年人也不遑多讓，爭買樓、爭升職、爭買「皇家」基金，坐車爭座位、上館子爭位、泊車爭車位、搭飛機爭坐頭等Ａ１座位。……在這爭競白熱化、生活節奏急促、人口極設密集的城市中生活，可以令人開懷大笑的機會十分少。加上我們欠缺了西方人樂觀開朗的性格，所以，每天六分鐘大笑也未必能達到。

上帝造人，本意不是要叫人在困苦愁煩中過活，乃是要叫我們在喜樂中度過每一天！似乎社會愈發達，資訊愈進步，人類愈文明，我們可以掌握和享受的喜樂會愈少！使徒保羅在《腓立比書》中明確指出，我們要常常喜樂，但不是靠自己喜樂，我們擁有的成就、能力、才幹、財富等東西都不能叫人喜樂。保羅勸勉我們，要靠主耶穌才能得到真正的喜樂。

基督徒生命的本質 - 喜樂，是否已被遺忘了？你能從保羅的勸勉中重拾喜樂的袐訣嗎？

基督行動:

1.  真正的喜樂不會受你的景況影響，你上次開懷大笑是甚麼時候呢?

2. 在這個星期， 為自己所做的錯事傻事而笑一笑自己!