乳房腫塊的常見性及可能原因

乳房腫塊是許多女性在生命週期中可能會遇到的問題，根據香港乳癌基金會的統計，約有80%的女性在一生中會經歷乳房腫塊的情況。這些腫塊大多數是良性的，例如纖維囊腫或纖維腺瘤，但仍有少部分可能是惡性的乳癌。乳房腫塊的形成原因多種多樣，包括荷爾蒙變化、乳腺組織增生、感染或外傷等。香港乳腺外科女醫生指出，月經週期中的荷爾蒙波動常導致乳房腫塊的出現，尤其是在經期前後，乳房組織會因為荷爾蒙的影響而變得更加敏感。乳腺外科女醫生香港

乳房腫塊的自我檢查方法

時間選擇與頻率

自我檢查乳房是早期發現腫塊的重要方法之一。香港乳腺外科女醫生建議，女性應在月經結束後的5至7天進行自我檢查，因為此時乳房組織較為柔軟，容易觸摸到異常腫塊。對於已經停經的女性，則可以選擇每個月的固定日期進行檢查。檢查的頻率建議為每月一次，過於頻繁的檢查可能會導致不必要的焦慮。

正確的觸摸方式

自我檢查時，應使用指腹而非指尖，以輕壓、中壓和重壓三種力度，從乳房外側向乳頭方向進行螺旋式或上下直線式的觸摸。檢查範圍應包括整個乳房、腋下及鎖骨上方區域。香港乳腺外科女醫生提醒，檢查時應注意是否有硬塊、疼痛或不對稱的變化。

注意事項

經期前後的乳房變化是正常的生理現象，許多女性在經期前會感到乳房脹痛或觸摸到腫塊，這些症狀通常在月經結束後會自然消失。然而，如果腫塊持續存在或伴隨其他異常症狀，應盡快尋求專業醫療協助。

何時應該尋求醫療協助？

腫塊持續存在或增大

如果自我檢查時發現腫塊持續存在超過一個月經週期，或腫塊有明顯增大的趨勢，應立即就醫。香港乳腺外科女醫生強調，即使是良性的腫塊，也可能因為體積過大而影響生活品質，需要進一步的治療。

乳房皮膚出現變化

乳房皮膚的變化，如紅腫、凹陷或橘皮樣外觀，可能是乳癌的警示信號。這些變化通常與腫瘤侵犯皮膚或淋巴管有關，應盡快進行專業評估。

乳頭溢液

乳頭溢液，特別是血樣或暗褐色的液體，可能是乳腺管內病變的表現。香港乳腺外科女醫生指出，這種情況需要進一步的影像學檢查或細胞學檢查以確定病因。

乳房疼痛或不適

乳房疼痛或不適雖然常見，但若疼痛持續或集中在某個特定區域，並伴隨其他症狀，如腫塊或皮膚變化，則應尋求醫療協助。

香港乳房外科女醫生的診斷流程

病史詢問與身體檢查

就診時，香港乳腺外科女醫生會詳細詢問病史，包括月經週期、家族病史、腫塊發現的時間與變化等。接著會進行身體檢查，評估腫塊的大小、形狀、質地及活動性。

乳房X光檢查（乳房攝影）

乳房X光檢查是診斷乳房疾病的重要工具，尤其對40歲以上的女性更為適用。香港的醫療機構通常使用數位乳房攝影技術，能夠更清晰地顯示乳腺組織的細微變化。

乳房超音波檢查

超音波檢查適合年輕女性或乳房組織較緻密的女性，能夠區分囊腫與實質性腫塊。香港乳腺外科女醫生常將超音波與X光檢查結合使用，以提高診斷準確率。

細胞學或組織學檢查

若影像學檢查發現可疑腫塊，醫生可能會建議進行細針抽吸或切片檢查，以取得細胞或組織樣本進行病理分析。這是確診乳癌的黃金標準。

乳房腫塊的常見類型及治療方式

纖維囊腫

纖維囊腫是良性的乳房病變，常見於30至50歲的女性。治療通常以症狀緩解為主，如穿著合身的內衣、減少咖啡因攝取或服用止痛藥。

纖維腺瘤

纖維腺瘤是年輕女性最常見的良性腫瘤，通常邊界清晰且活動性良好。若腫瘤較大或造成不適，可考慮手術切除。

乳腺炎

乳腺炎多發生於哺乳期女性，症狀包括乳房紅腫熱痛。治療以抗生素為主，嚴重時可能需要切開引流。

乳癌

乳癌是香港女性最常見的癌症之一，根據香港癌症資料統計中心的數據，每年有超過4,000宗新病例。治療方式包括手術、化療、放射治療及標靶治療等，早期發現的治癒率較高。

強調及早發現和治療的重要性

香港乳腺外科女醫生呼籲，乳房腫塊的早期發現與治療是提高治癒率的關鍵。女性應定期進行自我檢查，並在發現異常時盡快就醫。香港有多家機構提供乳房健康檢查服務，如香港乳癌基金會及公立醫院的乳房健康中心，建議女性善用這些資源，守護自己的健康。