血壓計的“那些事兒”
下面，就把使用血壓計使用的要點和常見問題都列出來，希望能夠幫助大家獲得更精准的血壓數據。
隨著高血壓發病率的攀升，現在無論是高血壓患者還是健康的朋友，家裏都會常備一台血壓計，以便自己可以隨時掌握血壓情況。而血壓計作爲一種高科技産品，怎樣正確地使用它，就成爲了大家最關心的問題。
血壓計使用要點
1、在使用血壓計測量血壓之前，應該休息10-15分鍾，以消除疲勞及興奮，嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動。如果是在運動後就必須休息30分鍾，另外，室內環境溫度應保持在20℃左右。在測量血壓前要先做3-4次深呼吸，大家可以躺著和坐著測量血壓，但要注意測出來的血壓值會有不同。因此，測量血壓的姿勢必須嚴格按照操作說明書進行。同時，測量血壓要避免情緒緊張，精神不安。
2、使用臂式血壓計時，最常用的部位是上肢肱動脈。要注意袖帶的高度要與心髒位置處于同一高度，測量時手掌朝上，上卷衣袖，衣袖要寬松，露出上臂，並將袖帶平整地纏繞于上臂中部，不能纏在肘關節部。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷紮的松緊以能夠剛好插入一指爲宜。纏得過緊，測得的血壓偏低；而過松則偏高。袖帶的膠管應放在肱動脈搏動點。
3、坐著測量時，姿勢要正確，身體放松，不要講話，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶後使袖帶高度的1/2與心髒保持在同一水平位置。
4、如果在測血壓過程中發現血壓有異常，應等一會再重測。兩次測量的時間間隔不得少于3分鍾，且測量的部位、體位要一致。
5、高血壓患者需定時監測血壓，最好每次都能定時間、定部位、定體位進行測量，把測量的血壓值記錄下來，以便檢測血體脂計壓變化情況。
血壓計常見問題
1、血壓計的准確性會不會受季節溫度影響?
血壓計是不會受季節溫度影響的，受影響的是人。人的血壓在夏季會輕度降低，到冬季則明顯升高，老年人更明顯。有研究發現，冬季收縮壓和舒張壓日立家電分別要比夏季高12毫米汞柱和5。5毫米汞柱。因此，當天氣變涼、氣溫下降時，應結合血壓測量值，在醫生指導下適當增加降壓藥種類或劑量。
2、袖帶高度對測量結果有影響嗎?
袖帶高度是對測量結果有影響的，正確的應該是袖帶高度應與心髒處于同一水平。因爲如果袖帶位置過高，測得的血壓值就會偏低；如果袖帶位置過低，測得的血壓值就會偏高。另外，測量血壓時，被測者最好是用坐姿，後背靠在椅背上，裸露左上臂後包上袖帶進行測量。
3、自測血壓與測量血壓不一致怎麽辦?
在2010年《中國高血壓防治指南》中指出，采用符合相關標准的上臂式全自動或半自動血壓計，家庭自測血壓大于135/85毫米汞柱相當于診所血壓大于140/90毫米汞柱。因此，在家中多次量的結果也算高血壓。
4、血壓計爲什麽建議取平均值?
正常人的血壓在上午8-10點，下午4—6點處于高峰值，到夜間時血壓比白天下降10%以上。所以，某一時刻的血壓不能代表整體血壓水平。因此，建議取多次測量的平均值作爲血壓水平的參考值。
或者選擇有記憶功能的血壓計，克服因上述問題而導致的誤差。一些臂式血壓計有多次記憶功能，方便計算平均值。在記錄血壓值同時，還應記錄測量日期、時間、地點和活動情況，以便自己和醫生參考。博主好站推薦：
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