音樂催眠半小時勝過睡一宿
“不同的音樂能讓人產生不同情緒，從而影響潛意識，繼而影響人的行動……”為了讓學生感知音樂對人情緒的調節作用，陳建國在現場放了三段不同音樂，讓同學們感受音樂帶給人們喜、悲和亢奮情緒。
台上，擺放著三組不同樂器：一組是木製樂器、一組是皮製樂器、一組是金屬樂器。現場，8名高三學生被邀請上台，自由敲打這些樂器。
陳建國還對全場學生進行音樂催眠，讓他們在“半夢半醒”之間釋放壓力……30分鐘後，學生在語音提示下慢慢調整呼吸催眠方法，慢慢地甦醒過來。高三9班的學生趙松說催眠法：“在音樂的誘導中，腦子裡出現了一片空白，覺得自己睡著了，又好像是醒著的。甦醒過來之後催眠學園，感到特別輕鬆。”
昨日，一堂特殊的高三課在育才中學進行。我市音樂心理治療師陳建國教授用音樂幫同學減輕高考壓力，短短1小時，1000多名學生在音樂誘導中，徹底放鬆心身。
陳建國說，現場催眠教學是一種體驗，讓考生感受音樂心理治療的魅力。對於精神焦慮嚴重的學生，可以在高考前催眠治療，每晚臨睡時聽一些古典舒緩的輕音樂放鬆自己，“催眠課程半小時勝過睡一宿。”
剛開始，學生新奇地拿著手中的樂器胡敲一氣。手鼓、銅鑼催眠療法、木琴……幾種樂器聲一陣刺耳地亂響。 “不要管會不會，你們想怎麼敲就怎麼敲！”陳建國鼓勵學生。
幾分鐘後，學生開始找到節奏，你敲一下鼓，我和兩聲鑼……漸漸有了節奏感。催眠治療法一位同學說：“學習壓力很大，這種音樂遊戲讓我快樂！”
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