今日GE行程講出黎嚇親街坊

今朝練長跑跑左2千幾米..

今晚練波諗住練二段就走,不過良心過意不去,SO都係練左三段

點知尼三段GE其中二段不得了..

第一段練多球,9組

第二段高波同吊網

第三段體能,練專項4組,折返跑6組

練到爽YY,e+ 一身都酸到不得了

我和我最后的倔強

握緊雙手絕對不放

下一站是不是天堂

就算失望不能絕望
 

這應該是我對運動態度!!!

搽左按摩膏真爽,凍冰冰的,爽爽爽!