今天是我的吃素不吃肉日!!

吃素的理由有也很多種
像是健康素、環保素、宗教素、鍋邊素、還願素......

現在吃素的生活型態愈來愈普遍
也有很多非吃素的人，會在生活當月有幾天吃素

最近我現在也開始嚐試吃素
因為吃素的好處其實很多
可以降低卡路里和脂肪的攝取量，又不貴的飲食方法
也許有些人會覺得…

『吃素好麻煩!』
『素食品不好吃吧』

其實現在市面上有很多素食調理包
加熱即食，方便又美味

前幾天和老媽去勝利路上的菩提素食行逛了一下
也買了幾包素食調理包
蓮廚這個牌子的素食調理包我買過幾次
覺得還不錯吃，非常推薦~

這次買了紅油筍茸、海帶素肉、沙茶蒟蒻、大福丸

▼紅油筍茸從小吃到大
是配稀飯的常見小菜，不會油膩又開胃
這個我超愛

▼海帶素肉~小包裝的份量剛好一餐

就是素肉、海帶結、筍尾片
帶點甜味，配飯盒也很適合

▼沙茶蒟蒻

我很喜歡蒟蒻脆脆的口感
加上沙茶的香味，很下飯~~

▼大福丸

這個是冷凍調理包，解凍復熱後就可以吃了
可以煮湯、或煎、炸、魯等料理方式
口感紮實，也有嚼勁

素食調理包很適合現代忙碌的現代人
省去採買、燉煮的時間，拆開包裝加熱即可食用，非常便利
也是一種"速食"的素食法~~

愈來愈多人提倡多吃素、救環保
我覺得就算無法完全戒掉肉類的人
可以像我這樣，一週內有一天吃素
也是一個不錯的健康飲食方法

吃素好處很多，可以排毒清瘦一下，
每天至少吃4到5種新鮮蔬果，連帶皮膚也可以變好喔^^

▼百一香．蓮廚素食冷凍調理包
全省販賣點：http://www.wretch.cc/blog/baiyixiang/16594486
Tel：(04)23328833˙(04)23335195