糖尿病治療飲食選擇

　　作為治療糖尿病全國技術領先且是一所集臨床、科研、住院、康復工程為一體的大型現代化糖尿病專科醫院，全國十佳糖尿病專科醫院結合我國中醫精髓理論，目前成功研製出新成果療法。此療法一經面世，便受到眾人的高度關注，同時被醫學界評為最具實質性突破的中醫理論研究。

　　隨著生活水準提高及飲食結構的變化。我國已成為糖尿病大國，且發病率越來越年輕化。此病危害極高，多數情況下會讓患者產生一些列併發症，如腎病，心腦血管病等等，死亡率高。因此如何良好根治此病已成為目前醫學界一重大課題。

　　該療法可通過藥物提取組中的高能活性因數有效成分，刺激患者受損胰島β細胞修復、啟動已老化或壞死的胰島β細胞、抑制糖原異生，促使胰島β細胞重新開始正常工作，恢復患者機體正常血糖代謝功能，直接分泌胰島素，使人體胰島代謝恢復正常。此方法結合降糖、治血、補腎、啟動、調節血糖、穩定步驟的協同作用，使糖尿病患者血壓、血脂、血粘度降低，促進胰島素恢復正常值不需藥物維持。

　　該專家強調，在治療中患者應配合合理的飲食，痔瘡可以讓效果事半功倍。該院在患者的飲食治療方案中，明確提出：

　　糖尿病患者在食品的選擇上應以不含糖或少含糖食品為主；
　　 飲食上應合理搭配，多增加粗纖維的攝入；

　　食物多樣化是獲取全面營養的必要條件，應該主食粗細搭配，副食葷素均有；並避免進食高膽固醇的動物內臟、魚籽、蛋黃等；

　　食物中的蛋白質、脂肪和糖類分配比例糖類占總熱量的50%∼ 70% , 供應量不宜過高或過低。

減肥介紹中醫減肥要領

現在很多人都知道：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減重目的.點擊查看更多中醫減肥 簡單安全相關資訊

現在很多人都知道：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。

針刺以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。其三在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，並不是營養過剩，是生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。針灸通過調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。

　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20￣40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

　　針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者儘管去了正規門診，還是沒有達到目的?江西中醫藥高等專科學校針灸科主任醫師孟羽向記者解釋說，這是因為沒有了解針灸減肥的一些要領。

　　其一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

　　第四，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張採取“饑餓療法”。因為過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這裡。

　　中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。他介紹，針灸之所以減肥有效，就在於它的原理的科學性：首先它有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達到減肥目的。其二是可以糾正患者的異常食欲。通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。

緩解更年期症狀失眠 　
　　 失眠是更年期最常見，也往往是對更年期女性影響最大的症狀之一。因此，更年期失眠防治法對於緩解更年期症狀，提高更年期女性生活品質十分重要。為此，專家給深受失眠困擾的更年期女性推薦如下的更年期失眠防治法，希望對大家有所説明。
　 注意勞逸結合

　　更年期症狀失眠防治法要注意勞逸結合，包括兩層意思：一是體力勞動與腦力活動相結合；二是馳張結合，不要整日緊張，也不要整日悠閒。這樣，身心活動平衡，就不會有失眠的現象。另外，無論是每晚的睡眠，還是白天的小憩，都要儘量保持在同一個時間入睡和起床，形成一定的睡眠規律。

　　 培養睡眠情緒

　　睡眠情緒對於快速入睡和保持良好睡眠至關重要，是更年期失眠防治法的重要內容。如在睡前不要看情節緊張的電視或小說，不要吃得過飽，更不要喝咖啡、濃茶和酒等帶有刺激性的飲食。最好能在睡前洗個熱水澡或用熱水泡腳、按摩腳心，或做一些舒展筋骨的運動等。
　　 催眠創造睡眠環境

　　良好的睡眠環境對於緩解更年期症狀也很重要，主要包括減少噪音污染、注意通風、睡具要舒適、臥室要保持黑暗等。尤其是噪音不僅會損傷聽覺器官，對神經系統、心血管系統等也有不良影響，容易引起失眠，尤其要加以注意。

　　 學會放鬆自己

　　更年期失眠防治法首先就要求身心放鬆。因為，更年期女性往往容易出現情緒煩躁、精神緊張的情況，從而誘發失眠。專家表示，更年期女性可通過深呼吸的方式進行自我放鬆，具體做法可通過諮詢醫生加以詳細瞭解。

　　最後，專家提醒，如果採用了以上的更年期失眠防治法，效果仍不明顯的話，則要儘快諮詢專業醫生，請求醫生的説明。

台北花店,高雄花店介紹花與少數民族節日（下）

納西族三朵節：三朵節是納西族祭祀本民族的最大保護神——“三朵神”的盛大節日，納西語叫“三朵碩”，每年農曆二月初八和八月舉行。相傳“三朵神”是玉龍雪山的神靈，是傳說中能征善戰、濟困扶危的英雄，被納西族千百年來崇奉為保護神。三朵神屬羊，因此在每年的二月初八和八月的第一個屬羊日，各地納西族群眾都要到白沙河的“三朵閣”，殺羊祭祀供奉在廟裡的三朵神像。

　　除了祭神，台北花店人們還舉行賽馬、對歌、跳舞等各種文體活動和物資交流，還要到離廟不遠的玉峰寺，觀賞著名的“萬朵茶花”。嘉義花店節日期間，除在北嶽廟舉行節慶活動，納西族都要在自家舉行隆重的祭祀“三朵”儀式。此外，納西族群眾還要舉行形式多樣、豐富多彩的文娛活動，到野外進行野餐等。

　　由於二月初八正值茶花盛開，春光明媚，三朵節逐漸形成納西人民踏青游春的節日。網路花店1986年8月，麗江納西族自治縣八屆人大常委會通過決議，將農曆二月初八的“三朵節”定為納西族的傳統節日。每年這天全縣放假一天，並由縣政府具體安排各種節日活動，如舉辦各種展覽，群眾遊園賞花，召開有關學術討論會等。屆時，遊人如潮，全城歡騰，晝夜歡歌，熱鬧非凡。

　　白族梨花會：梨花會是白族傳統盛會，在每年梨花盛開時節舉行。陽春三月，遍佈在劍川壩子裡、坡地上、河谷間的座座梨園都披上了潔白雅致的素裝，棵棵梨樹上綴滿了絢爛清香的梨花。家家戶戶攜老少孩兒，帶上豐盛的食品到梨花樹下野炊過梨花節，台南花店開展春遊活動，熱熱鬧鬧，其樂融融。

　　色的白族崇尚白色，相傳這事惹惱了黑魔鬼，他施展妖術把世間白色的東西全變成了黑色，梨樹也枯死了。有一位名叫梨花的白族姑娘，歷盡艱險取到了老君山白龍潭裡的龍乳。她把龍乳噴在黑魔鬼的身上，黑魔鬼馬上變成一塊石頭，枯死的梨樹重新開出了耀眼的白花。為了紀念為民除害的梨花姑娘，於是人們每年都要舉行梨花會。

　　壯族花婆節：花婆節又稱“聖母節”“花王節”，是壯族最隆重的節日之一。高雄花店相傳每年農曆二月初二是花婆(也稱“花王”)的誕辰，花婆是主宰人間生育與健康的女神。在壯族傳說中，小孩是花婆恩賜人間的禮物。因此，壯族青年男女結婚前，必須帶上供品去花婆廟進行祈禱，請求花婆保佑，早日生兒育女。壯族老人去世後，出嫁的女兒要趕回來，在老人的靈柩上插上一束紙花，過後，再把紙花帶回自己的家，插在花婆的神龕前，稱為“女兒受花”，表示死去的父母已還原為花回到花婆園中，得到了安寧。

　　節日裡，壯族村寨殺豬宰牛，虔誠地舉行祭祀儀式，載歌載舞歡娛達旦。網路花店各村寨姐妹姑嫂彙集在一起，殺雞敬花婆，祈求花婆饋贈孩子並保佑兒童健康成長。

　　藏族看花節：看花節是藏族傳統的節日，又稱“賞花節”，藏語稱為“若木鳥”，即賞花之意。彩卉花藝高雄花店看花節定于每年七八月間舉行，那時川西北高原秋高氣爽，各類野花競相開放。藏民們帶著食品、帳篷，騎著駿馬，成群結隊到野外遊玩，欣賞山花。他們搭好帳篷，熬好酥油茶，盛滿青稞酒，賞花、聊天、飲酒、祝福。晚上，燃起篝火，高歌歡舞。節日期間，還要舉行摔跤、賽馬等活動。賞花節也為青年男女談情說愛提供了機會。男青年往往向心上人獻上一朵鮮花，以表達對姑娘的愛慕之情；姑娘如果將這朵花戴在自己的頭上，就表示接受了對方的愛。

　　崩龍族採花節：在雲南的崩龍族每年春暖花開之際都要舉行傳統的採花節。高雄花店在節日裡，男女老少穿上新裝到山谷林間採集鮮花，把鮮花送給戀人和親友，表達美好的祝願。採花節也是青年男女表達愛情的節日，青年男女採摘丁香花送給自己的戀人，表示丁香為“結”，對愛情堅貞不渝。

　　滿族年息花節：滿族在農曆五月舉行年息花節，年息花就是杜鵑花。這個節日是為了紀念一位聰慧、善良、勇敢、名叫年息的滿族少女而舉行的。節日裡，人們用年息花上的露水清洗眼睛，據說這樣可以使眼睛更明亮。

橡膠強勢難改主力合約急速上漲
國慶後，市場改變節前的謹慎情緒，主力合約急速上漲，昨日更是強勢漲停，直奔33000元整數關口。對於30000元以上的膠價何去何從？筆者認為33000元只是階段性的高點，後續原油走強、美聯儲對經濟的刺激等將促使膠價走向更高。

膠種之間的比價關係顯示膠價仍有上漲空間。全乳膠與濃縮乳膠之間的比價顯示，全乳膠現貨合理價格介於30825-31300元之間，而近期農墾全乳膠均價維持在30600元附近；新加坡現貨月煙片膠與20號膠的比價關係顯示，煙片膠合理價格介於406-426美元，塑膠棧板而新加坡現貨月價格在400美元附近，全乳膠和煙片膠都有一定的上漲空間。單純從滬膠歷史價格規律來看，33370元是瘋狂的價格，但是市場過剩的流動性可能推高這瘋狂的價格。無論是國內外現貨、滬膠期貨都有新高可以期待。

全球供應方面，橡膠生產國協會認為2010年主產國的產量預增幅度介於5.2%-6.9%。由於氣候原因以及一些偏理想化的假設，近期將產量增幅從6.9%下調至6.3%，而2010年全球天然橡膠需求預計增長9.4%，全球的供應格局偏緊。國內消費方面，2010年1至9月，輪胎總產量5.83億條，同比增長24%；塑膠袋國內供應方面，4月份雲南乾旱與10月份海南暴雨將導致國內的天然橡膠供應減少。生產國協會已將中國產量從68萬噸下調至66萬噸。進口方面，國內1-9月份天然橡膠和合成膠進口總量分別為134萬噸和118.56萬噸，同比分別僅增長3.08%和6.36%。塑膠袋下游消費的增長明顯高於供應的增長加劇了國內供應的矛盾。

通過滬膠上市以來與原油的比價關係來看，85美元原油對應的合理膠價是26100元。國慶前夕，市場還維持著這種合理的比價關係。國慶後由於泰國實施新的出口關稅，根據出口關稅的規則，出口煙片現在徵收5泰銖/公斤，以前是每公斤徵收1.4泰銖/公斤，大概增加國內進口成本1000元/噸；加上海南的暴雨天氣對產量的影響，膠價短期脫離于原油合理的比價是正常的。

2010年全球供應偏緊的格局還將延續，中國產量與進口增長的速度慢于整個橡膠製品業消費增長的幅度加劇供應緊張。整個涉膠企業的良性經營與輪胎利潤微增成為調控的難點，比價關係仍然支撐膠價進一步上漲。由於期貨市場多頭獲利率偏高，塑膠袋膠價迅速拉升後會出現整理或回檔，建議在支撐位買入。隨著原油的走高與美聯儲政策力度的加強，滬膠1103和1105合約價格有望達到36170元和37880元。