時間能否讓我回到過去,那些無憂無慮的日子!?
 
 
giveup_ieng
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2010-10-15
有冇人想收養狗仔?
12種紓緩憤怒和25種快...
平野冇好野
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2010 年 9 月 12 日  星期日   晴天


12種紓緩憤怒和25種快樂的方法 分類: 未分類

 

十二種紓緩憤怒方法

 

1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。

2. 慢慢地喝杯水,讓情緒平伏。

3. 作五次深呼吸,慢慢地呼和慢慢地吸。

4. 由一數到二十,然後由A順序唸到Z

5. 打電話給親戚或朋友,如找不到人,不妨打電話問天氣。

6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。

7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。

8. 假如怒氣仍未消,可大力打枕頭或做掌上壓,然後慢慢咀嚼一個蘋果。

9. 看天氣而定,淋一個熱或冷水浴。

10.找一地方躺下,然後抬起雙腳。

11.播放一首你喜愛的歌曲。

12.數數窗外有多少車輛和行人經過。


 


二十五種快樂的方法

人生一定要快樂,不僅為自己,也為別人!!
因為快樂的人最美麗,也最有魅力!!!
做人快樂最重要! 永遠保持快樂的心情!
不要忘了妳是最美的!
因為妳有好朋友在默默的支持妳!

讓我們一起加油 !


1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。

2.充份的休息,別透支你的體力。

3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。

4.愛你周圍的人並使他們快樂。

5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。

6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。

7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物。

8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。

9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬 恕。

11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。

15.回憶那些使你快樂的事.。

16.凡事多往好處想。

17.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配。

18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。

19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。

20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新。

21.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享。

22.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。

23.去看部喜劇片,大笑一場。

24.送自己一份禮物。

25.給心愛的人一個驚喜。

二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?

 

發表時間:2010-09-12 09:09 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  



2010 年 9 月 12 日  星期日   晴天


平野冇好野 分類: 未分類

平野唔會係好野...

人地唔要.比左你GE野..更加唔會係好野

被人棄置.連比人GE念頭都冇GE野..絕對絕對唔會係好野

發表時間:2010-09-12 07:49 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  



2010 年 8 月 24 日  星期二   晴天


每天看一點~女孩們會變聰明 分類: 未分類

1.收到甜言蜜語的短信,記得微笑,然後刪除。

2.想辦法努力賺錢,而不是如何省錢。

3.憤怒的時候,數到30,再說話。

4.喜歡的東西自己努力買,不要指望別人送。

5.少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少說多做,少懷舊多憧憬。

6.永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你,所以最愛的男人當然是爸爸。

7.不要24小時都想念同一個人。可以分一點給家人和朋友。

8.不要認為找個有錢男人就什麼都有了。世界上年輕的女孩子,多的就像貨櫃上的可樂,喝不喝都無所謂。

9.吃下去的就堅決不再吐出來,所以吃之前要想清楚。

10.寂寞的時候,不要聽慢歌,懷舊或者膩死在網上,站起來做運動或者去找朋友八卦。

11.看透的時候,假裝沒看透。

12.工作的你,和遊手好閒的你,絕對不是同一個人。

13.做好防曬,但記得適當地曬曬太陽。心情也會進行光合作用。真的。

14.真正看中的東西就買,不要借錢,想清楚之後再決定,決定之後就不要後悔 。

15.銀行卡的密碼不要用男友的生日。

16.永遠不向從前的戀人訴苦。

17.出門之前,根據步行的時間和強度考慮要穿的鞋子。

18.要讀好書,陶冶情操,提高品位。

19.可以淘便宜的衣服,但記得自己的品位比這個價位高。

20.桌上的護膚品永遠比化妝品多,貴,好,對於女人來說外養不如內調。

21.養成寫日記的習慣,哪怕隻言片語。

22.可以不認同,但學會尊重。

23.注重內心,但不忽略外表。

24.做不了決定的時候,讓時間幫你決定。如果還是無法決定,做了再說。寧願犯錯,不留遺憾!

25.打電話的時候記得微笑,對方聽的見。

26每月記帳,每月儲蓄。

27.瞭解潮流,但不必跟風。

28.看起來多大年齡,就有多大年齡。

29.相信愛情和mr.right的存在,在此之前也不拒絕和mr.wrong們分享人生。

30.如果發短資訊給你喜歡的人,他不回。不要再發

31.不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱,這些都是傻瓜才做的事。當然,偶爾傻一下有必要,人生不必時時聰明

32.穿有質感的衣服,找有品質的男朋友。他不一定很有錢,但是一定要能讓你有安全感和開心。

33.如果決定離開一個人,行動要快一點,快刀斬亂麻;如果決定愛上一個人,時間拉長一點,看清楚是否適合你。

34.閒情時候自己煮花茶煮咖啡喝,或者做茶點吃,放一段柔情音樂,翻閱幾頁好書,然後睡個懶覺,快哉。

35.學會承受痛苦。有些話,適合爛在心裡,有些痛苦,適合無聲無息的忘記。當經歷過,你成長了,自己知道就好。

36.任何場合,保持應有的涵養。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過.

 

(COPY BY 許清淞@FACEBOOK)

發表時間:2010-08-24 02:23 PM  [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]