五、能夠學習、分享與助人，也是另一種均衡。



有人奉行助人為樂，台灣嬌生總經理張振亞則選擇，在健康與女性的領域上幫助人來平衡她的生活。譬如嬌生會定期到彭婉如基金會去訓練居家照顧者的急救常識，也給予管理瓶頸的顧問諮詢。或者婦權會需要一百八十台舊電腦，張振亞就介紹美國學校要淘汰的電腦給婦權會，結果發現電腦沒有軟體，張振亞就打電話給過去嬌生的老同事台灣微軟總經理邱麗孟幫忙解決軟體問題。



張振亞發現，她周圍喜歡助人的朋友都很快樂。



邊旅行邊唸書的遊學，也是現代人暫時告別繁重工作的方法之一。以辦遊學團出名的飛達旅運董事長鄭惠玲就發現，二十五歲到三十五歲的人，每每利用換工作的空檔，出國去學英文。