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2017 年 5 月 12 日星期五和暖

部落客開箱分享-如何挑選保健食品？【大清同仁堂】黑瞳活元花青素+葉黃素雙效膠囊5盒(G0056-5)

分類: 未分類

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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

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◎●天然花青素是一般山桑子、藍莓萃取物的3倍
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商品訊息描述:

【大清同仁堂】黑瞳活元花青素+葉黃素雙效膠囊

大清同仁堂品牌故事:

成立於清康熙八年(西元1699年)專供宮廷御用養生
以太醫院宮廷密藏寶典為基礎，明清歷代太醫經六百多年修撰而成
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大清同仁堂~嚴守古訓加以創新
以一個流傳700年的皇室濟世處方為基礎，加上供奉皇朝300多年傳奇御用世家的獨家配方，
針對臺灣人的飲食習慣、人文、氣候，以純正漢方精華為底，
施以繁複的古法炮製過程，結合現代GMP濃縮技術，並加上最新生技配方製成。
?
發揚帝王養生，重現太醫院之瑰寶
在台灣擁有F.D.A、GMP認證及500多張的藥證，
商品品質秉持「處方獨特、選料上乘、工藝精湛」為理念
為求效果不惜製作成本，只為重現帝王御用配方之神效!

?躁鬱症治療

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開放性傷口

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品名：黑瞳活元(雙效花青素+葉黃素)膠囊
數量：5盒入
內容量：500mg/顆；30顆/入
產品成份：台灣青仁黑豆種皮萃取、薑黃、枸杞子、金盞花、山桑子萃取、銀杏、綜合胺基酸。
食用方式：平日保健每日二次.每日1粒.餐後以開水配合使用.學生及老人.晚上可增加1顆
保存方法：請將產品保存於乾燥陰涼處，避免潮濕或日光直接照射
保存期限：3年
注意事項：如有異常現象，請暫停使用，並洽詢專業醫師。

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勞工體檢

朴槿惠抵達私宅時面露笑容。（路透）

2017-03-1219:36

〔即時新聞／綜合報導〕南韓前總統朴槿惠10日遭彈劾後，今天（12日）晚間7點多（台灣時間12日晚間6點多）搬離青瓦台，她抵達三成洞的私邸時露出笑容，她透過前發言人表示，對沒有盡到職責深表歉意，並強調相信真相會水落石出。《韓聯社》報導，朴槿惠今天在數輛警騎摩托車護駕下，正式離開青瓦台，返回三成洞私寓，警方部署800多名維安警力，上百名支持者也到場夾道歡迎。朴槿惠抵達私宅後沒有針對彈劾案發表談話，不過她透過發言人表示，很遺憾沒有盡到總統的職責，並感謝民眾的支持，她還強調，「所有的結果需要時間，但我相信事實真相會水落石出。」

喝水排汗保持毛孔肌膚潔淨的方法

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

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發表時間：2017-05-12 09:56 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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商品詳述
品名：【愛之味生技】3A世元素保健膠囊
成分：葡萄籽油、金盞花萃取物(含葉黃素)、黑醋栗萃取物、卵磷脂、蜂蠟、抗氧化劑
(維生素E)、山桑子萃取物、魚油、小米草萃取物、巴西莓萃取物、杜沙藻萃取物、
β-胡蘿蔔素(β-胡蘿蔔素、葵花籽油)

膠囊成分：明膠、甘油、純水、食用紅色40號、食用黃色5號、食用藍色1號
素食可否：否
內容量：60粒
保證：不加防腐劑、不加人工香料
配件：無

營養標示
每一份量0.9公克(2粒)
本包裝含30份(60粒膠囊)｜每日參考值百分比

熱量 9.5大卡｜0 %
蛋白質 0.1公克｜0 %
脂肪 0.7公克｜1 %
飽和脂肪 0.1公克｜0 %
反式脂肪 0.0公克｜*
碳水化合物 0.7公克｜0 %
糖 0.0公克｜*
鈉1毫克｜0 %
β-胡蘿蔔素4.4毫克｜*
DHA1.6毫克｜*
總多酚 115.1毫克｜*
花青素18.6毫克｜*
葉黃素5.4毫克｜*

＊參考值未訂定
每日參考值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、
脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物
300公克、鈉2000毫克。

愛之味股份有限公司關係企業
愛健生命科學股份有限公司出品(C)
聯絡處：臺灣?嘉義縣民雄鄉興南村工業二路12-1號
消費者服務電話：0800-211-521

保存期限(為開封)：常溫下二年(未開封且常溫保存)
有效期限：詳見包裝標示(西元年/月/日)
製造日期：標示於包裝上

食品業者登錄字號Q-165534366-00000-2
公司已投保富邦產物保險產品責任險5000萬。產險字號：150103PD01632'

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▲莊佳容、米內拉探訪病童。（圖／台灣公開賽提供，下同）

記者林育正／台北報導

參加WTA台灣公開賽的球星莊佳容，以及盧森堡選手米內拉(Mandy Minella)2日前往臨近小巨蛋的長庚醫院兒童病房，探訪因生病無法回家過年的病童。莊佳容和米內拉不僅送上台灣公開賽的大毛巾，更在網球上簽名並畫上笑臉，祝福小朋友早日康復出院。

莊佳容和米內拉先探訪了因肺炎積水住院一週，7歲的朱小妹妹。一開始朱小妹妹還有點害羞，但在莊佳容和米內拉在大網球上畫上笑臉以及簽名，並且送上賽事T-shirt後，臉上的疑惑慢慢轉為笑容。米內拉最後還說了現場學的中文講說：「再見，早日康復！」

兩人探訪的第二位病童，是目前在一歲罹患川崎氏病的鄭小妹妹。即將出院的鄭小妹妹由父母抱著，因為精神不錯，莊佳容和米內拉也稍微逗弄了一下她，隨後也送上網球鑰匙等禮物。

莊佳容先前雖然有教導偏鄉小朋友打球，並自掏腰包買球鞋送小球員等經驗，但她說本次是第一次到醫院探訪病童，「感覺很心疼啊！她們都還那麼小，希望有機會多參與類似的活動；我很喜歡小孩，常常玩朋友的小孩。」

米內拉則表示，先前曾與無國界醫師合作參與活動，也有過類似探訪醫院的經驗，「希望她們能趕快好起來！」

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午睡對皮膚有哪些好處？

1、促進皮膚生長

秋季午睡可以促進皮膚生長，延緩衰老。我們都知道皮膚細胞是需要不斷更新的，這樣才能夠保持細胞的活性，讓我們永遠年輕。而老人皮膚皺巴巴的就是因為皮膚沒有活性。

然而，皮膚在睡眠狀態下新陳代謝才最旺盛，當你睡著的時候，肌肉以及內臟器官的能量消耗都會減少，皮膚血管也會完全開放，血液就可以輕鬆到達皮膚，並為其提供各種必須的營養，繼而讓皮膚進行自我修復和細胞更新。相關研究者還說，這也是為什麼較高質量的午睡後，整個人都會顯得精神煥發的原因之一。

2、提高皮膚的抗氧化能力血壓標準值

相關研究表明，適當午睡可以提高皮膚的抗氧化能力。人體如果長期處於非睡眠狀態，皮膚則會表現出明顯的氧化損傷。秋季皮膚會更加容易乾燥，其抗氧化性也會下降。所以，秋季午睡的另一大功能就是幫助皮膚提高抗氧化能力，並提供對機體氧化損傷的修復。

3、促進皮膚的血液循環

秋季午睡可以促進皮膚的血液循環。午餐後，我們血液都流入到胃部用來消化食物，大腦的供血量就會下降，而此時如果堅持用腦，就會力不從心，使人更加疲勞，無法集中精神。所以，這時是最好的午覺時間，大腦休息，消化系統就能正常運轉，這也間接促進了身體表面的循環。只有血液滲透到皮膚中，才嫩保證其活性，才能擁有不老肌膚。

秋季午睡的最佳時間

吃完飯人會感到特別困倦，那午睡的最佳時間是不是飯後呢？研究者邁德尼克發現，最理想的午睡應該既有慢波睡眠，又有快速眼動睡眠，而人通常在早上起床後6至8小時後小睡為最佳，因為此時入睡慢波睡眠和快速眼動睡眠能達到平衡。

哥倫比亞大學早期進行的一項研究，比較了睡眠模式和肥胖症之間的關係後發現，12點至13點間，大部分人的體能都會出現衰退，最適合午睡。也不要太晚午睡，下午15點後午睡就會影響到晚上的睡眠質量。

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2017 年 5 月 7 日星期日

開箱心得-東森超值下殺歐奇納 OHKINA 三段式SPA節水增壓蓮蓬頭花灑(3支裝)

分類: 未分類

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正常作息知易行難，專家建議多蔬少肉補好菌

【華人健康網／特別報導】三月為國際大腸癌防治月，台灣癌症基金會最新調查發現「五大腸瘜肉號發職業」如：軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員。台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院副院長-賴基銘醫師表示：從交叉分析中可發現該職業罹患大腸瘜肉者，工作超時與加班機率明顯高於該職業未罹患大腸瘜肉的受訪者。因此，除了年輕化趨勢外，提醒上班族生活作息對於腸胃保健的重要性。

五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

五大職業榜上有名，工作勞苦促腸瘜?

此次針對三千多位二十五至五十九歲的民眾所作的「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」中發現：軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員等五大腸瘜肉好發職業，在工作、飲食、睡眠、腸胃順暢顯現不正常作息共有的「苦腸四作息」：

台灣癌症基金會呼籲民眾「正腸3步驟」留心腸胃保健、補充優酪乳的重要性

一、操腸工時：高達90.5%罹患大腸瘜肉的上班族，每周工作時數超過40小時。每周工作時數達60小時以上（相當於平均每日工作達12小時以上），比例近乎為未罹患上班族的二倍。二、低效睡眠：62.1%罹患大腸瘜肉的上班族一周有三天以上都超過12點入睡，且近三成表示每日睡眠不足五小時。三、腸卡壞菌：從排便頻率觀察，大腸瘜肉上班族一周四天以上排便一次的比例，與未罹患大腸瘜肉上班族相比，差異高達近2.5倍，排便不順可能造成壞菌與不良物質對腸道的負面影響。四、油膩宵夜：47%罹患大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜的習慣，相較於未罹患者多出18.3%，此外近半數者表示平常飲食習慣較偏好油炸類食物。

國人保健知易行難，營養師建議：多蔬、補好菌健康打底

菌相失衡腸不寧，營養師建議：多蔬、補好菌健康打底

大腸瘜肉為大腸癌前兆，近年除飲食習慣外，國際間亦漸發現腸道菌相與大腸癌間的關聯。從此次調查結果，可見工作情況可能對生活作息有全面性的影響，而從歷年研究也發現疲勞、飲食、排便等問題亦間接影響腸道菌相的分布。另針對腸胃情況進行調查，有超過四成表示有便秘情況，且42.6%上班族認為腸胃缺乏好菌。對此情況，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，生活忙碌上班族常乎略飲食均衡，除大腸瘜肉影響外，腸胃不適可能影響生活品質。建議民眾飲食上遵循「蔬果彩虹579」外，也可以用補充好菌的方式，透過保腸保胃、通過國家健康食品認證的優酪乳，搭配日常飲食口味調整為清淡、低油、多蔬果的烹調，讓好菌與蔬果中的高纖成分為自己的腸道健康打好基礎。

雙層「正腸3步驟」遠離腸癌瘜身

針對飲食習慣，罹患大腸瘜肉的上班族普遍用餐時間不固定，卻有五成以上受訪上班族對於大腸癌或大腸瘜肉的高風險生活習慣具有一定了解，顯示知易行難的困境。上班族往往受限於工作、家庭或生活各項因素限制，雖有心調整自我作息，卻顯心有餘而力不足。因此，台灣癌症基金會藉由「2017年追捕瘜肉小子大作戰」與「529腸胃健康日」展開之際，再次呼籲民眾「正腸3步驟」的重要：第一、多吃蔬果，少紅肉：飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，提高纖維與蔬果攝取量。第二：菌相平衡，補好菌：提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物(例如優酪乳、高纖維質食物)，減少糞便停留腸道的時間，降低壞菌與毒素影響的機率。第三、主動篩檢，勤運動：無論是否有大腸癌或大腸瘜肉家族史，鼓勵五十歲以下年輕民眾主動提早進行大腸癌-糞便潛血篩檢，並養成運動333習慣(每周運動3天、每次運動30分鐘以上、平均心跳每分達130下以上)。

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【華人健康網文／北醫附設醫院乳房醫學中心主任杜世興提供】乳癌目前為女性癌症發生率的第一名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後狀況大多很好。其實無論是懷孕或是未懷孕的女性，皆可能罹患乳癌，本文蒐集許多大家經常詢問醫師的問題，也分享日常生活的保健方法，希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

(情境圖片／華人健康網提供)

乳癌好發的年齡？

一般女性25 歲以上，即有可能步入乳癌發生的年齡，25 歲以前屬於少發個案。臺灣乳癌發生的高峰期為40 至65 歲，平均比歐美早了大約10歲。衛生署在90 年公佈的資料，當時台灣地區每年乳癌新生個案約5000例，而且發生率逐年在上升，105 年最新公佈資料顯102 年新發生乳癌個案已高達11281例(僅侵襲癌，未包含原位乳癌)，歐美的新增案例數則將近為臺灣的2 倍，雖然臺灣的發生率不如歐美，乳癌在臺灣卻仍然是女性癌症發生的首位，而且有逐年成長的趨勢，每年大約有6%的新增數量。國人由於生活型態、飲食習慣西化，近年來台灣乳癌發生率急遽上升，發生率高峰落在40～65 歲婦女。

如何及早發現乳癌？

如何及早發現？以往許多文章都會建議在家洗完澡可以順便自我檢查，摸摸看胸部是否有硬塊，如有疑慮再去醫院檢測，不過近年來醫學界其實已經不建議居家自我檢查。因為判斷還是要仰賴醫師的專業，自我檢查經常會錯誤解讀，也可能因為自己沒有摸到硬塊，反而因此輕忽；再者，能夠自己檢查到的硬塊，通常都已經是具轉移能力的侵襲型乳癌了，也失去早期篩檢的意義。

建議乳房發育完成後，建議20、30歲以上的女性，每2至3年可以去醫院由專科醫師進行檢查，40歲以上建議每年檢查。由醫師決定觸診或由其他影像診斷方式著手，再隨著臨床觀察，醫師會決定是否要做進一步檢查。

(情境圖片／華人健康網提供)

乳頭凹陷，會是乳癌？

乳頭凹陷也可能是一個危險警訊，尤其是單側乳頭凹陷。不過並非乳頭凹陷都是乳癌造成也有可能是正常現象，不用過於緊張。從以下方式有助於初步判斷乳頭凹陷是否具有癌性可能：

如果是天生的乳頭凹陷，在青春期時就會發現乳頭凹陷，有時可發生在雙側，乳頭可以輕易拉回原位；至於乳癌的乳頭凹陷則是在乳房完整發育後才出現，乳癌有時候會造成乳房組織結構變形（乳頭下的病灶腫塊，可能會使乳頭凹陷、並且不容易拉出），大多發生於單側乳房，雙側乳房同時罹患乳癌的機率較低。尤其如果在凹陷的乳頭下方摸到硬塊更要小心。

另外如果雙側乳房相同部位皆有對稱的硬塊組織，該組織為乳癌病灶的機率則比較低，因為乳癌大多發生於單側乳房。

孕期罹患乳癌，治療較困難？

孕婦也可能罹患乳癌，雖然罹癌率不會比一般女性高或低，但是治療的複雜度卻會比較高，因為考慮到胎兒的安全性，許多藥物與治療方式都必須斟酌使用。

孕期如果罹患乳癌，還能繼續妊娠嗎？

一般來說，第一孕期不適合採藥物治療，因為懷孕初期藥物對胎兒的影響比較大，尤其是化療藥物。如果懷孕初期必須接受化療，必須中止妊娠；至於第二孕期或第三孕期，目前文獻資料並沒有強烈證據顯示化療會導致畸胎，也許可以繼續妊娠，應與您的主治醫師討論是否可以繼續妊娠，第二、第三孕期比較需要由個案來分別判定。雖然整個孕期都不建議接受化療，不過如果醫師判斷有其必要性時，仍要權衡輕重利弊。另外妊娠期間不建議接受乳癌賀爾蒙藥物治療，因為會有致畸胎顧慮。

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乳房腫痛，可能是乳癌嗎？

乳房腫痛，在大多數情況下都不是乳癌。乳房腫痛或突然的刺痛大多是因為雌激素與黃體素對於乳腺體所產生的反應，通常都是纖維囊腫，發生位置以乳房外側上方較多，因為此處的乳腺體分布較廣泛。纖維囊腫所引起的疼痛，大部分發生於月經來臨前，少部分則是任何時間點皆有可能。

儘管多數會痛的情形都不是乳癌，不過也不能掉以輕心。雖然9成乳癌不會痛，卻仍有1成的乳癌會使患者感到疼痛。乳癌的疼痛表現方式，通常為「同一位置」定點持續疼痛，頻率會愈來愈頻繁；會換位置的疼痛表現方式，大多並非乳癌所引起的疼痛。乳腺炎會導致乳房疼痛但大多是良性，不會導致罹癌率上升。但是要小心「反覆發作的乳腺炎」。因為乳癌可能會導致乳房組織部分壞死，繼而造成續發性感染，因此如果乳腺炎發作得相當頻繁，建議就醫進一步檢查是否有其他問題。

胸部大的容易罹患乳癌？

胸部大小與是否容易罹患乳癌無關，不過從流行病學統計得知肥胖者較易罹患乳癌。尤其是停經後迅速發福者，更是罹患乳癌的危險族群。

如何預防罹患乳癌？

雖然無法全面預防癌症，不過日常生活中可以盡量避免乳癌相關危險因子：

● 1.研究顯示，塑化劑會提升乳癌的罹患率，也會增加多種癌症罹患率。因此建議減少使用塑膠袋、塑膠餐具的使用，尤其盡量別用塑膠袋包熱湯，以免溶出太多塑化劑。臺灣人對塑化劑的接觸普遍比歐美高，建議盡量以不鏽鋼鍋、鐵鍋、耐熱保鮮盒等安全容器來取代不耐熱塑膠袋或一次性餐具、容器。

● 2.盡量少用含DDT殺蟲劑，如果真的要用，建議戴口罩。

● 3.根據國外研究指出，長期而且頻繁地食用脂肪含量高的食物，可能會使乳癌的罹患率提升。脂肪含量高的食物，例如：全脂牛乳、奶油、起司、乳酪、脂肪含量高的牛排（紅肉的脂肪含量通常比較高）。建議避免長期吃脂肪含量高的食物，例如：以低脂牛乳取代全脂牛乳。

● 4.長期飲酒，也比較容易罹患乳癌；對曾經罹患乳癌患者，長期飲酒容易導致乳癌復發，而且復發後死亡率較高。

● 5.多吃顏色鮮豔的各色抗氧化蔬果，例如：花椰菜、菠菜、韭菜、番茄、茄子、南瓜、小黃瓜、牛蒡、櫻桃、草莓、藍莓、蔓越莓…等。

● 6.少吃油炸食物，多運動，避免肥胖；過於肥胖者罹患乳癌的機率會提升。

● 7.少服用非必要的女性荷爾蒙藥物，尤其盡量避免長期使用。

● 8.避免暴露於輻射線環境中。例如：年紀太輕、又沒家族史，如果非醫師指示，不用特地去做乳房攝影。

● 9.過去曾有研究指出，經常過夜生活的人，罹患乳癌的機率比較高。雖然這部分目前沒有充分證據強烈顯示乳癌與夜生活之間的關聯性，仍鼓勵保有正常生活作息、盡量少熬夜。

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沒有家族史的人，也會罹患乳癌嗎？

即使沒有乳癌家族史，也可能會罹患乳癌。根據統計，大約僅有5%至10%的乳癌患者有乳癌家族史。此外，大約有高達75%的乳癌患者沒有明顯的危險因子，卻仍然罹患乳癌。

隆乳的人會比較容易罹患乳癌嗎？

隆乳、矽膠注射並不會使乳癌的發生率提升，但是會影響檢查結果的準確度，有可能會使乳房攝影和超音波的檢查結果不準確，必須進一步的使用MRI（核磁共振）來檢查。

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法務部次長陳明堂今天提及台灣女性在韓國涉詐騙遭調查說，是否回台灣服刑有新機制跨國移交受刑人法，但須經兩邊法院裁定。

（圖為法務部次長陳明堂／資料照片）

他說，過去日本、韓國與台灣關係較友善，在當地服刑嫌犯，服刑後會送回台灣，現在有跨國移交受刑人法，服刑完畢前，可根據跨國移交受刑人法透過相關機制申請回台灣服刑，這是個機制，但會不會及需不需這樣做仍未定，「經過兩邊法院裁定」。

外交部表示，2名台灣女性涉及電信詐騙遭韓國警方逮捕，韓國警方目前正進行相關調查，2人未來將在韓國接受司法審判。

在韓國犯詐欺罪最高可能無期徒刑？陳明堂上午在立法院受訪表示，應不至於，據了解，韓國政府有讓台灣方面代表探視2人，會請韓國保障2人合法且該有的權益；會繼續了解個案犯案情節，犯案範圍僅限韓國或韓國以外其他地區如中國大陸等。

他說，先保障合法訴訟權益，並了解案情，提供家屬了解與協助。

陳明堂表示，如果有詐騙韓國，韓國有司法管轄權，台灣須尊重，如最近韓國人在台灣當扒手，中華民國法律當然也要對韓國人偵查審判。

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「從去年十一月起，台灣學術界作了一場史無前例的惡夢。許多人，包括我在內，從震驚、憤怒、痛心、沈默、轉為挺身而出，發出知識份子的怒吼，具名加入連署。」發起「匡正學術倫理風氣」連署的中研院研究員阮麗蓉，今(31日)將連署書交給科技部長陳良基時此如感慨。

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陳良基親自出面接下連署書，並表示，是以沈重和痛心的心情接受陳情，重申會秉持「積極改變、勇敢處理」的態度處理，希望從制度面著手，重新導正、形塑學術界良善研究風氣。

陳良基：研究人員講究就是「誠實」

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他說，誠懇期盼學術研究為專業自主範疇，不要受到任何政治力干涉，因為科學人講究的是科學辦法和科學證據，他贊同這些發起連署的學者朋友們，作為一個研究人員講究的就是「誠實」，科學研究成果才能獲得社會大眾的肯定。

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陳良基說將表示，將以「積極處理、勇敢面對」的態度，明確規範研究誠信原則，從制度面著手，科技部研究誠信辦公室已經於本月中成立，未來會進一步跟法務部合作透過司法進行調查，而後續強化學術倫理的措施也包括，計畫申請及獎項以鼓勵實務及朝多元成果方向推動。

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「匡正學術倫理風氣」連署活動自今年2月20日於「對科技部，你沒有沉默的權利」臉書公開社團正式啟動，截至3月29日，共2931人參與連署，有五位中研院院士參與連署，198位連署人特別註明為「台大校友」。連署書呼籲，「為了台灣學術正向發展，我們敦促長期與郭明良團隊合作發表論文的台大校長，考慮立即停止所有行政職務，以利公正客觀調查。」

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陳良基則強調，99.9％的學術工作者都非常兢兢業業，此事件已嚴重打擊社會對學術研究者的觀感。他支持「學術自律」，也尊重「科學專業」，不只透過嚴厲行政處分做警惕，也將引導學術界「化研為用，著重社會效益」以取代獨尊論文。

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「匡正學術倫理風氣」連署內容全文

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曾任國科會生物處處長的台大郭明良教授系列論文造假案，牽涉人數眾多，影響深遠。為了台灣學術正向發展，我們敦促長期與郭明良團隊合作發表論文的台大校長，考慮立即停止所有行政職務，以利公正客觀調查。（很可惜，這一點台大楊校長沒能做好榜樣）

收納空間?

我們並強烈要求教育部及科技部，成立跨部會學術倫理辦公室，建立制度，立即審查全台違反學術倫理事件，於倫理辦公室官網公告進度，勿枉勿縱，並監督各相關單位盡速嚴格執行違反學術倫理事件之懲處。

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我們要求杜絕一切違反學術倫理之行為包括:抄襲、造假、不當掛名和一稿多投等等

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連署活動自今年二月二十日下午七點二十分於臉書公開社團「對科技部，你沒有沈默的權利」啟動，截至三月二十九日上午九點，共2931人參與連署，其中包括841位教授/研究員/醫師、241位博士後研究員、233位研究助理、654位學生及962位非學界社會人士。值得注意的是，台大有71位教授/研究員/醫師、25位博士後研究員、26位研究助理及136位學生參與連署，令人敬佩！這些是台大的風骨！此外，更有五位中研院院士參與連署，198位連署人特別註明為台大校友。

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非常感謝這將近三千位勇敢具名發聲的朋友們！連署活動目前已完成階段性任務，但不表示我們停止監督。相反的，我們要將這一份沈重的連署書交付給科技部長，繼續監督科技部應盡的責任。

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迫在眉睫的問題，有四點必需盡快解決：

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第一、昨天的兩部會聯合記者會，教育部的報告點明許多需要台大釐凊的部分，尤其明確指出楊校長作為重要作者及學術行政主管的責任，及楊校長於掛名造假論文的排序是否合宜的問題，有待台大的進一步調查及說明。

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第二、此次兩部會報告，基本只針對論文的第一作者及通訊作者做出懲處。我們希望科技部盡快清楚說明相同領域共同作者的責任，和研究計劃共同主持人之相關責任。

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第三、兩部會確認造假的論文，請科技部盡快聯絡期刊撤稿，勿繼續混淆視聽，危害國際學術界。國際出版倫理委員會(Committee of Publication Ethics, COPE)的撤稿指南已明確說明，造假論文作者所任職機構及提供研究經費的單位，可直接聯絡期刊，要求撤掉已確認造假論文。我們非常感謝科學月刊蔡孟利總編提供這一則重要的訊息。

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第四、科技部新設立的誠信辨公室是否如美國ORI，具司法調查權，可確實查扣實驗紀錄本？如果還是沒有司法調查權，這辦公室將形同虛設。為避免「虎頭蛇尾」，這些細節很重要，必須妥善處理，才能收效。其他已經被檢舉的國內大學的造假案，應依照相同原則繼續辦理。

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最後，我們期待更多有識之士站出，一起?助台灣學術界走上正軌。愛因斯坦曾說過，這世界不會被那些作惡多端的人毀滅，而是被冷眼旁觀、選擇保持緘默的人摧毀。這句話值得所有人省思！我們期待，集?人之力，能化此次危機為轉機，讓這最黑暗的時代，轉變為最光明的未來。

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發表時間：2017-05-07 09:36 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2017 年 5 月 6 日星期六和暖

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分類: 未分類

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"女人愛比美，臉蛋就是主戰場！"

可惜現代人時間不夠用，常常睡眠不足、飲食不均衡，氣色越來越差、皮膚也日益衰老，美膚保養的時間也隨之銳減。

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紅酒面膜

2017年02月01日 09:00

▲你知道日、韓迷妹在追星時有什麼不同之處嗎？（圖／讀者提供）

文／隔壁學姐

很多迷妹都會說，日粉與韓粉雖然一樣是追星，但根本是「W」兩個世界，從福利、買票一直到應援方式，都有著很不一樣的模式。日吃的保養品粉知道韓粉的簽名會是狂買專輯抽來的嗎？韓粉又知道日粉就連看演唱會也要用抽的嗎？以下就帶你來瞭解日、韓迷妹的追星模式！

高雄淨膚雷射1.簽名會：韓粉砸錢狂買專輯抽名額；日粉表示那是什麼能吃嗎

韓粉：在韓國，偶像發片除了跑宣傳，最重要的就是舉辦簽名會刺激銷量，韓國偶像的簽名會資格通常需要透過買專輯抽選名額，因此韓粉一買就是5張起跳；偶像如果太紅，甚至還要買到數10張，才有可能抽中簽名會。

日粉：不過日本線上當紅偶像幾乎不會因為發片而舉辦簽名會，首先歷史悠久的傑尼斯帝國就沒有這樣的傳統，更別說其他偶像或藝人了，因此日粉是想抽也沒得抽，追星生涯也可能只在店家牆上或雜誌上見過偶像的簽名，省了買專輯抽簽名的開銷。

▲韓粉為了抽簽名會總是拚了老命買專輯。（圖／讀者提供）

2.演唱會：韓粉按F5搶票癱瘓網路到起肖；日粉淡定抽票一切交給神決定

韓粉：基本上韓國的演唱會門票售出方式與台灣差不多，大部分是透過售票網站售出，與台灣較不同的是「通常沒有電腦選位機制」，完全要比眼快、手快，所以粉絲只能按重新整理鍵按到抓狂，只為了刷出頁面、順利進行到最後付款，然後演唱會前一個禮拜開心拿到票。

日粉：日本迷妹沒有需要瘋狂搶票的擔憂，不過能否看演唱會卻是交給「命運」！日本演唱會一般都要透過官方粉絲後援會申請，申請的當下是全場統一價、也不會知道自己的位置。等到抽票結果公布後，才會知道自己有沒有票，然後在開演前一個禮拜拿到票，得知自己花的那些錢究竟是獻給神席還是被蛋頂吃了。

▲日粉看演唱會完全是交給命運。（圖／讀者提供）

3.演唱會週邊：韓粉必買螢光棒+有臉的周邊；日粉什麼都買什麼都不奇怪

韓粉：韓國藝人的演唱會上，粉絲大多習慣使用螢光棒進行應援，因此螢光棒絕對是必買清單；除此之外，只要週邊上印有偶像臉的，像是明信片、場刊等，韓粉通常都會買單，但毛巾類、文具類等就比較不吸引人，原因是「買了也捨不得用」。

日粉：日本藝人的演唱會不一定是用螢光棒應援，像是放浪兄弟及其師弟妹團，都是以旗子作為應援標誌，所以日粉就是看藝人推什麼就買什麼，不一定要用螢光棒感受氣氛。毛巾也會是日粉必買的週邊之一，如果進場時脖子上沒有掛條東西，好像就跟別人不太一樣；另外還有便當巾，通常粉絲不會拿來綁便當，但會變成領巾、髮帶、手環等各種打扮用途，總之全部都先買一輪再來研究用途。

▲韓粉演唱會大多拿螢光棒，但日粉不見得如此。（圖／讀者提供）

4.演唱會打扮：韓粉穿仿打歌服、動物裝；日粉根本是來參加婚禮der

韓粉：韓粉參加演唱會時，除了有特別想引起偶像注意的前排粉絲會刻意打扮（模仿裝扮、動物裝等），大部粉的粉絲都是穿演唱會週邊服或私服，頂多在頭上綁個代表色髮帶，或在指甲上擦個代表色，好像怕被知道是去看演唱會，走一個與路人觀眾也分不太出來的路線，反正最主要是看台上偶像打扮得如何。

日粉：日粉參加演會時，週邊服絕對是必備，全身上下都要有參戰的樣子；但也有不少人是走浮誇路線，不管自己的位置是遠是近，前一天還要特地去髮廊弄個緞帶新娘頭，然後穿著紗裙、禮服或和服去看演唱會；或是自己手做參戰服，弄出跟偶像在MV中、節目上一模一樣的打歌服穿去看演出。

▲動物裝是經常出現於韓粉身上的服裝。（圖／讀者提供）

5.應援方式：韓粉喊到破喉嚨；日粉跳到五十肩

韓粉：通常韓國偶像在發行新歌時，也會透過官方一併推出「應援口號」，讓粉絲在看演出的時候有互動參與感，因此口號已經是韓粉必備技能之一。此外，在較基本的應援道具方面，多數韓粉也會製作手幅當成應援道具，透過手幅上的字來向偶像表白、傳達想法，互動滿點。

日粉：若說韓粉必備技能是喊口號，那麼日粉的大絕就是「跟著跳」！這裡先不說宅偶像的粉絲，只談一般偶像的粉絲，大家似乎每看一支MV就會立刻學到一支新舞，在演唱會上到了重點會自動跟著跳，全場若只有自己不跳好像就不是粉絲；不僅如此，要怎麼跟著節奏智慧地擺動手上應援道具也是重點，宛如自己也在演出一樣緊張。

▲日粉的應援方式與道具都和韓粉不太一樣。（圖／讀者提供）

●隔壁學姐／骨灰級迷妹，人生有3分之2的時光都在燃燒迷妹魂，後宮跨足中、日、韓。以上言論為個人立場，與公司無關。ET論壇歡迎雲友更多參與，也歡迎網友發表高見，投稿請寄[email protected]

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