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抗衰老秘方
生活篇：打盹等於小型度假，快走“甩掉”糖尿病
10、睡覺時，家電保持安全距離。“臨睡前，你一般把手機放在哪裡？如果是放在床頭櫃等離身體很近的地方，那是不合適的。”高德曼博士建議，手機至少要放在離床4.6米遠的地方，否則它發出的電磁波會改變你的精神狀態和睡眠模式。這個安全距離對電子鐘、收音機、電視、計算機、無繩電話等都適用。
11、打盹小睡等於小型度假。美國睡眠基金會的研究表明，小睡40分鐘，不但能提高人的精力和警覺性，心血管系統也會變得更舒緩，並降低人體緊張度，效果就像度過一個小型假期。
12、快走“甩掉”糖尿病。德爾加建議，每天快走30分鐘，每週5次，只需3年，就可降低2型糖尿病發病率，並大大延緩身體衰老的進程。走路時，不妨挺直腰板，平視前方。每走一步，身體重心都沿著腳後跟———腳外側———小腳趾附近———大腳趾順序移動一次。與普通走法不同，這種姿勢最大限度地利用了那些以前被“閒置”的肌肉。長期堅持可以降血脂，使肌肉的彈性增加。
13、服用阿司匹林。高德曼博士把阿司匹林稱為“抗衰老的輔助劑”。每天服用低劑量阿司匹林可阻止血小板聚集，能減少心肌梗死和中風的死亡危險，增加抗病能力，並減緩衰老。
14、固定時間深呼吸。美國壓力學會主席、醫學和精神治療法臨床教授保羅·J·羅施表示，懂得緩解壓力，才會重拾年輕時的狀態。每天給自己安排一段固定的放鬆時間，緩慢深呼吸，一次10分鐘，一日3次。並避開那些言語和行為消極的人，和生活積極、熱情的朋友多聯繫。
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商品訊息描述: 
- 商品組合：
主商品：紅韻雙燕禮盒×1盒(附提袋)
副商品：珍珠粉燕窩飲禮盒×1盒(附提袋)
主商品：紅韻雙燕禮盒
規格/尺寸：冰糖金絲燕窩(60ml/6瓶)+冰糖雪蛤燕窩(60ml/6瓶)/盒附提袋
(1)冰糖金絲燕窩
主原料：金絲燕窩
副原料：水、冰糖、果膠、葡萄糖、紅棗萃取液、桂圓萃取液、玉米糖膠、乳酸鈣
(2)冰糖雪蛤燕窩
主原料：雪蛤、燕窩萃取原液
副原料：水、冰糖、紅棗萃取液、果膠、葡萄糖、桂圓萃取液、玉米糖膠
副商品：珍珠粉燕窩飲禮盒
規格/尺寸：珍珠粉燕窩飲(60ml/12瓶/盒)附提袋
成分：燕窩萃取液、珍珠粉、水、冰糖、紅棗萃取液、煉乳、桂圓萃取液
產地：台灣製造
保存期限：2年
商品訊息簡述:
燕窩,雪蛤,,膠原蛋白,珍珠粉,,蜂王乳,青木瓜,白高顆,,大豆異黃酮,葡萄籽,Q10,月見草油,四物,鐵,紅棗,薏仁,蔓越莓,檸檬,黑豆,穀胱甘?,玻尿酸,維他命C,葉酸,白藜蘆醇,松樹皮,老行家,花青素,WEDAR薇達,Nutrimate,老協珍,零机齡,船井,華齊堂,李時珍,芳珂FANCL,永信,明治meiji,港香蘭,萊萃美,赫而司,葡萄王,Sundown日落恩賜,nowfoods健兒婷,女人我最大,b群,甲殼素,蝦紅素,大豆異黃酮
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