為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  【內容物成份 】 綜合水果果汁粉(百香果、鳳梨、橘子、香蕉、蜜柑、芒果、木瓜、萊姆、檸檬、蘋果、白葡萄、水蜜桃、藍莓、西印度櫻桃、紅葡萄)、菊苣纖維、山梨醇(甜味劑)、菠菜粉、決明子萃取物、蘆筍粉、芹菜粉、牛蒡粉、黑木耳粉、小麥草粉、沙棘萃取物、螺旋藻、日本山苦瓜粉。
  【內 容 量】15g/包 ; 7包/盒
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  【注意事項】孕婦不可食。授乳中婦女、過敏體質、服用藥物者，食用前請諮詢醫藥專業人員後再食用。本品接觸空氣中濕氣後容易有粉末凝結即顏色些微改變，屬正常現象，請安心食用。本品極易受潮，一經開封，請盡速食用完畢。
  ※本產品含芒果可能導致過敏症狀

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大陸女星周迅和美籍華人男星高聖遠結婚後，至今膝下猶虛，兩人也都忙於工作，不太著急是否生兒育女，卻三天兩頭被傳婚變。近日又有他們已離婚的傳言，爆料者指消息來自北京某公司董事長史女士，還稱周迅為防止新聞曝光，甚至買通號稱「中國第一狗仔」的卓偉。然而據「新浪網」報導，周迅方面的人員針對此傳言，已斬釘截鐵回覆：「沒離！」希望流言就此打住。周迅與高聖遠被傳離婚，工作人員已否認。圖／摘自新華網 分享 facebook

胸部是女性的第二張臉，所以如何美胸，怎麼豐胸一直是大家討論的話題。今天美體達人也與大家分享一下正確豐胸方法，防止下垂，使得你的胸部挺拔。

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正確穿戴內衣

內衣不能夠太鬆也不能太緊，要是內衣太大，就起不到支托乳房的效果，反之太小會阻礙乳房的發育，適合自己的內衣尺寸是測量自己的底胸圍，只要用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。內衣夏天要每天換洗，冬天每星期至少換二次，以保證乳房的干淨。

定期使用豐胸產品

把豐胸產品塗好，用手從上往下，從外往內的方法按摩，植物精華能快速滲透表皮，加快乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后，荷爾蒙十分旺盛，胸腺、相關細胞也很活躍，這時用一些豐胸的產品效果會很更好。

沐浴健胸按摩

洗澡的時候用噴頭沖洗胸部，注意水溫不要過高，每次差不多沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不但可以保持乾淨，還可以增加乳房的柔韌性，防止胸部下垂。

辦公室就可以做的運動

腰、背挺直貼在椅背上，把雙手放在膝蓋上，然後舉起雙手到垂直位置，再把頭、手盡量向上伸，但腰部一定要保持直立，休息時練習一下，堅持一段時間就能夠看到效果。

讓乳房長大的運動

以手指圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘;然後雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，在雙乳間做8字形按摩。堅持8-10次。



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