今日訓到好晏先起身呀...

唔知點解, 好似有種昏睡既意慾,

訓極都仲係好眼訓, 但無奈既係~.~

醒完再訓, 會有種反感既感覺.... 這感覺很糟!

好啦, 到我起身果陣, 哈哈哈

起唔到身喎! :d  腹部用唔到力, 起唔到黎

略略用力, 已經有股痛楚出左黎><

攤左床度諗諗下, 先醒返起先做過situp-v-

所以, 轉個身, 趴係度, 慢慢退下床 xdd

係久違既痛楚! ^^

尋日半點有意義既事都無做過... 好慚愧

照舊4點去左紅場打波~

照舊都係曬到啊ma都唔認得>< 好彩有點風 =]

照舊.... 輸到無地自容Ｔ︿Ｔ

:) 無計, 鬼叫自己史波 XDD

好想去游水! 玩水! > <