左旋肉鹼 減肥 為什麼要吃營養補充品?
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！ 所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人 可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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外交部長李大維明天（6日）將赴立院外交委員會就當前國際情勢提出外交部業務報告，其中，報告也提及對於各界關切我國今年是否能第9度獲邀以觀察員身分出席「世界衛生大會」（WHA），報告指出，外交部已持續向「世界衛生組織」（WHO）表達盼循例受邀的立場，也將爭取友邦及理念相近國家的支持，持續以務實、有意義的方式參與。如果化妝品保存不好，很容易變質，因此，要掌握正確的保管方法。 化妝品保鮮總原則 【5個防止】 1、防污染：用清潔的手使用產品，或者專用工具取用產品，避免與他人混用。 2、防曬：防止日光直射產品，否則容易使油脂和香料產生氧化並破壞色素，彩妝品更應該避光保存。 3、防高溫：避免將美容品放在高溫地方。35 ℃以上的高溫會使化妝品的乳化體遭到破壞，造成脂水分離，粉膏類化妝品乾縮，使化妝品變質失效。4、防凍：溫度過低會使化妝品中的水分結冰，乳化體遭到破壞，融化後質感變粗變散，失去化妝品原有的效用，對皮膚產生刺激。 5、防潮：過於潮濕的環境使含有蛋白質、脂質的化妝品中的細菌加快繁殖，發生變質。 錯誤的存放方式，趕緊改過來！ 1、所有產品都存放在冰箱內 過低的溫度不僅對護膚品完全沒有好處，同時冰箱內外，進進出出的溫差，反而會加速護膚??品提早變質，趕緊把化妝品從冰箱裡拿出來吧！ 2、浴室內堆滿護膚和化妝品 浴室內的高溫和高濕度會使得產品更容易變質。 3、產品胡亂堆放 積壓產品、放倒產品，會使得液體流動，更容易造成質地改變。 4、購買大瓶包裝 開封不容易使用完，每次使用瓶中的內容都會接觸到空氣，加速變質。 5、今年沒用完的產品明年接著使用 超過了12個月以上的開封後產品的新鮮度有待考量。 過期化妝品有妙用： 長期 病 患 化妝水：可以用棉片沾著來擦拭手機、筆記本電腦或者電腦鍵盤、屏幕什麼的，只要你能想到的都可以，對電子產品的清潔效果特別好，還不傷機器。 乳液、乳霜：只要沒變質，就可以塗手、塗腳，也可以用來擦拭皮包、皮衣、皮鞋等皮具，清潔效果好還有保養作用。 眼影：可以搗碎了放進無色指甲油裡攪勻，就變成漂亮的指甲油。 無色潤唇膏：同乳液，可以用來擦皮具。 牙膏：用來擦拭不??銹鋼用具會變的特別光亮。 香皂：如果是還沒有開封就過期的，可以打開包裝後放進衣櫃裡，就是很好的清香劑了。 洗面乳：衣服上沾了油點可以塗一點上去搓搓，很快就乾淨了，也可以調水兌成洗手液。
