今次係我第一次打日誌﹏ 請大家多多支持
今日係 F.T.F第一次的練習~~!! 教練(梁松)係琴日已經約好晒我地
仲有係今日學校早放
上堂果陣都係同平時一樣~~!!除左化學堂果陣訓左一陣之外
就冇咩特別既野發生~
放左學之後
教練就話 2:30 上番學校練波
係2:30之前就去食野
不過我冇去食野......直接番左屋企.....
冇想到!!! 屋企冇人=.= 整到我冇野食同冇錢(-00-)
好彩^我呀公番左黎 之後同左佢羅左少少錢就出左西貢 lu
係番學校之前 我叫左龜佬幫我買左d野食
番學之後....原本以為兩邊場都可以用...點知一邊話要封黎星期五果陣比d會考生用
之後另一邊就比左d 女子籃球隊果d人用左
之後我地成班人就去左封左果邊 係到玩 "灌籃"
第一個 "灌籃"既係.......〉教練〈..........第二個...係 ﹏呀 joe﹏
冇想到...... 冇一個人可以好型咁入到樽-.-
最後入樽既係.......肥tim...佢仲要整到個 籃框........
之後d女仔走左...我地就開始第一次練波...
一開始練番d基本野....上籃
之後練既係射波.......跟住係 "for" 板
"for"版果陣超好玩 ..又可以練埋體力
練完"for"板之後就休息左一陣......跟住休息果陣﹏教練﹏教我點樣練 jump shot
練習差唔多到中段啦....果陣我地就打算練埋走八字就打全場
不過走八字果陣落左少少雨...整到我地有唔少人都滑到....
我同另一個隊員(呀超)都唔小心滑低左....
打全場既時候.......我就有一次想自己快攻既時候...唔小心撞到肥駱...佢冇咩事..我就.......
最後.......我地練多次"for"板.......不過成日失敗.....
所以最後練左 d 防守步同其他野就完左今次既練習~~!!!
練完左之後....我同腳子,呀超,城仔一齊去食野
番到屋企果陣超累
沖完涼之後唔想行.......最後係到聽歌.... |