在這本書上，我學懂了：
-每個人也有他的生物時鐘，四海也準，有兩種人：3/4人高𡶶-》低谷-》回升，1/4人回升-》低谷-》高𡶶
高𡶶時心智／分析活動較強，包括精力，機警能力，執行能力，專注力和推理能力等。
回升期創新和創意能力最強∼藝術等∼
-下午是每個人最易出錯的時間，解決方法午睡，可以暫時回升，20分鐘午睡最好，因為不會有睡眠懶性影響，可以飲杯COFFEE再午睡，COFFEE影響大約20分鐘提神。
-剛起床不用急飲COFFEE，等1-1.5小時後才飲∼
-開始，中間點和結尾相當重要
中間點容易令人放棄，SET小目標可以解決∼
人通常喜愛聽衰野先再聽好野，所以結後語變得相當重要∼
很久沒上來，没想到還在，最近去看看過去用來交友的MSN和ICQ的通訊，發現巳經倒閉了。朋友真是一期一期，留下來還有多少個∼童年的只留在童年，當唯一可以聯絡你方式没了，留下FACEBOOK和WHATSAPP的朋友才有機會留下來∼但面目全非，記起來還有多少個∼ 我去上別人的XG，但巳經倒閉了，幸好QOOZA還在經營，但留下來的人非常少。 如果有人念舊上線認識我這個人，可以加我FACEBOOK：ANDY LAU，或者CM給我你的聯絡方法，尋回舊友由現在開始∼笑。
https://www.facebook.com/hipkthemoon 我没想到事隔多年，面目全非，留下來的只有回憶∼
現在回想起過去的想法和行為真的相當幼維，如果我現在的成熟程度回到小時候，有很多事情是不會發生的。回不到的過去AndY.最近走回熟悉的大窩口，回憶一點一點在心頭，我知道我没法回到過去。但我希望在我有能力的情況下幫助我身邊有感情問題的人，令他們可以走出低谷而獲得一段更好的戀愛。而我在一段非常重視的關係失去了，如果當時有人可以幫我。我會用我所有的方法去救回我失去了的感情。Ａｎｄｙ如果可以回到過去，我會好好咁對你。而不像現在失去了才後悔。
有些事忘記了,可以用金錢來補救。但有些事情,錯過了, 就是就過了。死神會將你不需要的,捨棄,而重新,正常塔羅師也會說是好的轉變,但停留在過去美好的人,總會覺得過去必定是最美好的。生命有很多不得不放棄的人和事。其實每個人的一生所遇的事也是相似的。相同年齡,每個人需要學的重點,也是相似的地方。感激每一個來到我生命的人和事。你們這場生命的演出非常好,感謝 Andy
人生是一個不停轉變的過程，在一個地方安定太久，便會有一種想離開的沖動，只怪這個地方不合適自己吧！我是一個依賴心和安穏心很強的人，就算環境有多壞也好，我也很害怕轉變。但人生有些事情是不得不去轉變，不得不去嘗試，這才是人生。生命是不段進步的過程，如果没有嘗試過，没可能知道我的想法是否正確。我不知道未來會變成如何，當我決定離開主流的一刻，我的內心充滿恐懼和害怕。
我對自己感到非常強烈的不信任，我不認為我會成功，因為我由細到大也是一個小信的人吧！！生命有很多事情總是證明我所作的決定是錯的，現在慢慢地因為失敗變得自卑和没勇氣面對群眾，經常覺得他人在說自己的不是。其實，現在的我没什麼可以失去，我也没有擁有什麼。没有高薪厚職，没有好的同事關係，没前景的工作，也没有令我不段進步的公司。細個果時覺得只要搵倒一間大公司就搞掂，但回頭看，不合適的就是不合適的，做幾耐也是不適合。離開對穏定的４號人來說是非常的没有安全感，但我不能長期留在安全區，不離開就不會再進步。在過去，我也是由一個安穏的地方轉到令一個安穏的地方，才有今天這個局面。
我決定今天給辭職信,離開主流。
自由意志
你決定了 有日離開主流 捱些孤單 為了自由 擦過鬧市 告別銀色高樓 尋找空隙 讓你遨遊 (大世界)有沒有迫你回頭 活著是 是你多麼的稀有 世上有足夠人球 你要作 你的領袖 誰人能鬆開手銬 來吧 萬紫千紅 你開花了吧 尋找終點線 來吧 地方天圓 你找到了嗎 帶上電腦 散步羊的草原 遊蹤筆跡 伴你睡眠 架上墨鏡 化無名的天團 遲早掌聲 在你面前 (大世界)有沒有迫你茫然 邁著步 獨創出花式衝線 世上有足夠銅錢 你要有 你的發現 誰人能鬆開手銬 來吧 萬紫千紅 你開花了吧 尋找終點線 來吧 地方天圓 你找到了嗎 人生的改變 來吧 讓存在昇華 你不需似他 誰要這地球 同化 離群馬 抬頭吧 成為奇葩可以嗎 誰人能張開手臂 來吧 萬紫千紅 你挑選了嗎 尋找終點線 來吧 地方天圓 有各種分岔 人生的改變 來吧 獨一光環 你不需似他 誰要這地球 同化 離群馬 抬頭吧
