我今日十一點幾上山搭11k的時候

有個啊叔坐咗來我身邊

真係臭到x街

好重煙味

我聞到真係想嘔

香港政府全面禁煙真係做得好好

這d咁的煙味的仲大過任何一種空氣污染

希望遲d可以連煙都唔可以賣

十二到到上到山

開波

華哥已經開始咗一陣

啊偉就到咗無耐

我開始練我的compound

體育節我要打嬴郭生

今日三十米同四十米都攞到sight

我勁啦

四十米走火

勁啦今次

我係七十到九十米勁搵

搵咗好耐都無

有個姐姐幫我係百一米多d個位搵到

差唔多撞到個欄

好彩支箭無穿無爛

真係勁,四十米飛到百一米

我個compound  form差唔多穩定啦

三十米都可以唔出黃

間唔中會出咗去

四十米就差唔多八分內

練多幾日應該會好d

希望體育節時打到620這個升級分數

五點執嘢

今日應該都射咗多過二百支箭

compound無recutve咁攰

下星期再練過

不過青衣無場,要上山練lo