諗返上一次打波都成做幾月前的事啦

應該係打網球

上個月十九號係寶琳

真係個幾月無做過運動

上個星期同班friend約咗今日打羽毛球

係九龍灣體育館打一點到三點

我成十二點半先出門

但都無遲到,仲早到咗十分鐘

出門先記得我八達通無錢

好彩巴士站附近有間七 十一增咗值先走

如果唔係又無散紙上咗車真係唔知點

去到個場之後等齊人就開波啦

開始的時候我做熱身做得唔夠,加上耐咗無做運動

差d抽筋,跟住我就俾人打

我自己再出去場外做多陣熱身

做完睇咗佢地打一陣就再落場打

今次好好多啦

做夠熱身唔使就住就住咁來

去盡d都唔驚

今次打返都感覺幾好

打多幾次就可以回復到以前的狀態

今次又教文少開波

但佢成日都唔記得

一拿到個羽毛球就好自然咁用佢以前咁

揸實個波來拋

正確的方法應該係用食指同母字拿住個波

就咁放手令個波自由下墜

文少都算好啦

霍sir就真係...........無嘢好講

睇住佢咁打真係無奈啊

同佢同隊的波波仲無奈

教極佢都唔識

跟住打完波係個館度坐多陣

坐完就返咗土瓜灣

同文少一齊,返到土瓜灣食嘢

打完都無咁肚餓

返到來就好餓啦

係屋企樓下間樂園食咗牛腩河

食完又飲咗包嘢

搞到夜間餐飯食唔落

咁就過咗一日啦

打完波又想跑步

但成日都起唔到身................