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 2006 年 10 月 18 日 星期三
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 平日多吃蔬果以攝取維他命A，
不但有利視力，也能強化眼部皮膚質素。
有關黑眼圈的傳聞甚多，像經期和孕期時，眼部容易出現細紋和黑眼圈；
吃冷凍食品太多，令血液容易凝固而產生淤血，積聚在眼睛周圍又成黑眼圈；
經常以手揉眼、哭得太久、枕頭太低等，也是熊貓眼的成因
為何成為熊貓?
有些熊貓眼跟遺傳有關，例如:天生眼睛周圍的黑色素較多，
或眼周皮膚較薄令皮下血管容易顯現，或眼睛輪廓較深，黑眼圈都較一般人明顯。
除此，身體營養不均亦會導致黑眼圈的出現，
據營養師Diana Chan說，缺乏鐵質(特別是女性經期時)
和維他命A、E、K，或容易水腫的人，加上生活緊張，沒有良好睡眠，
平日又進食太多高鹽分食物卻喝水不足，熊貓眼亦較明顯。
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