大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
孕婦瑜珈46招全圖解！瑜珈名師唐幼馨又一力作！
懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身
孕婦瑜珈
懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願，一旦肚子裡有了寶寶，除了興奮雀躍，「患得患失」可能是許多孕媽咪最常有的情緒反應。孕育著小生命的時期和之前畢竟不同，有些生活上的小細節仍需注意，但不需要矯枉過正，畢竟寶寶很重要沒錯，但懷著寶寶的妳也一樣重要喔！
「孕婦瑜珈」是適合孕媽咪進行的瑜珈練習，能幫助孕媽咪增強肌肉的彈性與耐力，並穩定心緒，讓妳的寶寶在健康安全的狀態下幸福成長。
瑜珈名師唐幼馨經歷了懷孕生產的過程，特別針對孕婦瑜珈介紹各孕期，從初期、中期、後期，到產後的塑身保養，提供了專業見解，破除坊間孕婦不能運動的迷思，同時給予各產期的瑜珈介紹精闢的保養解說。
要好孕就要動，怕懶反而讓產後更難瘦。安胎期間的瑜珈能讓媽咪身體健康、有效改善孕婦常見的生理病痛，幫助肚子裡的寶寶平安成長；產後同時讓期待迅速恢復苗條身材的媽咪，有個正確瘦身與雕塑體型的好觀念。
本書不但介紹各孕期孕媽咪身體不適（例如：頻尿、水腫、腰痠背痛、恥骨痛、便祕、孕吐等）的因應之道，同時介紹46招從產前保養、孕期、到待產分娩、產後保養的孕婦瑜珈，包括肩頸痠痛、大腿伸展、骨盆保養等各部位的圖解動作、說明各招式用途，讓妳從懷孕到生產，不用激烈運動就能安心迎接新生兒的來臨。
「孕婦瑜珈」是適合孕媽咪進行的瑜珈練習，能幫助孕媽咪增強肌肉的彈性與耐力，穩定心緒，讓妳的寶寶在健康安全的狀態下幸福成長。
●分腿彈簧式：懷孕初期應該多加強身體穩定度，能強化骨盆底肌群、伸展大腿內側、強化背部力量、維持內分泌系統順暢。
●橋式：懷孕中期子宮慢慢變大，孕媽咪姿勢、重心改變，常覺得腰酸背痛。「橋式」能強化下肢、改善痠痛、還能消水腫！
●靠牆三角式：懷孕後期因肚子隆起壓迫橫膈膜，影響胸腔的空間，導致呼吸困難。用這招增加胸廓空間，讓我們的呼吸更順暢。
●彈力帶擴胸運動：產後雕塑體型，可通暢乳腺、伸展背部，還能瘦手臂、讓肩胛骨到背部的肌肉更緊實，早日告別虎背熊腰，穿回細肩帶！
如果妳有以下狀況，一定要看！
＊想一人吃兩人補，卻不知道各孕期如何正確飲食？
＊妳曾為了悉心呵護肚裡的寶寶而提心吊膽，不敢作任何運動？
＊懷孕後明明能躺就不坐，卻老是腰痠背痛、肩頸僵【博客來週年慶優惠折扣-最新】硬？
＊想改善孕期裡便秘、水腫、孕吐等生理不適，安心待產嗎？
＊產後想苗條，卻擔心因生產而骨盆變形，從此只能當大嬸？
本書特色
瑜珈名師唐幼馨親身示範，懷孕準媽咪幸福安心的瑜珈寶典──
懷孕初期調養心法12招╳懷孕中期治療痠痛11招╳
懷孕後期防水腫助眠10招╳待產分娩紓壓助產6招╳產後健康塑身7招
獨家附贈─【博客來週年慶優惠折扣-評比】─
全圖解彩色印刷雙面大海報
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須知：
作者： 唐幼馨
新功能介紹
- 出版社：凱特文化
新功能介紹
- 出版日期：2013/10/23
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招 書評
孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招 書籍介紹
孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招 閱讀心得
孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招 評比
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熱門推薦！
▲位於台北市松江路豪宅「華固松疆」。（圖／翻攝GoogleMap）
記者葉佳華／台北報導
被市場視為豪宅重稅苦主的「華固松疆」，2016年3月出現一筆18樓交易記錄，成交總價為1.6億元，平均每坪133.8萬元，價格守住預售行情，由此可見，即使豪宅面臨高額房屋稅，仍可吸引自用型買家入場。
「華固松疆」18樓成交1.6億元，每坪133.8萬元，最高紀錄則是2014年11月的21樓每坪140萬元，不過2014年11月17樓成交每坪132.3萬元、16樓每坪130.8萬元、15樓每坪131萬元，都和此次的實價行情接近。
台北市政府曾經以22層鋼骨造房屋，路段率300％，面積406㎡（約122坪）試算，過去豪宅稅與新標準單價未上路時，一年房屋稅約11.6萬元，不過豪宅稅調高後，房屋稅一年增加至110萬元，若是用於非自住最高3.6％的稅率，則最高可增加到330萬元。
「華固松疆」剛好於2014年8月完工，適用房屋標準單價新制，成為豪宅重稅苦主，信義房屋不動產企研室經理曾敬德表示，雖然豪宅貸款限制尚未解禁，但仍可發現高端豪宅市場陸續有成交紀錄，有些豪宅則回到預售時後的行情，包括「敦南樞苑」、「華固松疆」等，成交行情幾乎回到三、四年前的預售價。
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